Ùghdar: Judy Howell
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
✔মেয়েদের পাছা বড় ও ভারী করার সহজ উপায় ✔নিতম্ব ভারী করার সহজ উপায় !!
Bhidio: ✔মেয়েদের পাছা বড় ও ভারী করার সহজ উপায় ✔নিতম্ব ভারী করার সহজ উপায় !!

Susbaint

Mun hip

Bidh mullach do mhuineal agus pàirt de do chnàimh pelvic a ’coinneachadh gus do hip a chruthachadh. Mar as trice is e briseadh a th ’ann an hip briste ann am pàirt àrd do mhuineal, no cnàimh sliasaid.

Is e co-phàirteach puing far am bi dà chnàmhan no barrachd a ’tighinn còmhla, agus tha an hip na bhall ball-agus-socaid. Is e am ball ceann an femur agus is e an socaid am pàirt lùbte den chnàimh pelvic, ris an canar an acetabulum. Tha structar na hip a ’ceadachadh barrachd gluasad na seòrsa sam bith eile de cho-phàirt. Mar eisimpleir, faodaidh tu na cnapan agad a thionndadh agus a ghluasad ann an grunn stiùiridhean. Bidh joints eile, leithid na glùinean agus na uilleanan, a ’ceadachadh gluasad cuibhrichte ann an aon taobh.

Tha hip briste na dhroch staid aig aois sam bith. Tha e an-còmhnaidh feumach air lannsaireachd. Faodaidh duilgheadasan co-cheangailte ri hip briste a bhith cunnartach do bheatha. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh, a ’toirt a-steach cunnartan, comharraidhean, làimhseachadh, agus ro-shealladh airson hip briste.

Dè na seòrsaichean hip briste a th ’ann?

Mar as trice bidh briseadh hip a ’tachairt anns a’ chuibhreann ball (femur) den cho-phàirt hip agad agus faodaidh e tachairt ann an diofar àiteachan. Aig amannan, faodaidh an socaid no acetabulum a bhith briste.


Briseadh amhach femoral: Bidh an seòrsa briseadh seo a ’tachairt anns an t-seirm mu 1 no 2 òirleach bho far a bheil ceann a’ chnàimh a ’coinneachadh ris an t-socaid. Dh ’fhaodadh briseadh amhach femoral gearradh a-mach an cuairteachadh fala gu ball do hip le bhith a’ reubadh na soithichean fala.

Briseadh hip intertrochanteric: Bidh briseadh hip eadar-ghnèitheach a ’tachairt nas fhaide air falbh. Tha e mu 3 gu 4 òirleach bhon cho-phàirteach. Cha chuir e stad air sruthadh fala don bhoireannaich.

Briseadh intracapsular: Bidh am briseadh seo a ’toirt buaidh air cuibhreannan ball agus socaid do hip. Faodaidh e cuideachd a bhith ag adhbhrachadh deòir de na soithichean fuil a thèid chun bhall.

Dè a tha ag adhbhrachadh hip briste?

Am measg nan adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson cnapan briste tha:

  • a ’tuiteam air uachdar cruaidh no bho àirde mhòr
  • trauma blunt chun hip, leithid bho thubaist càr
  • galairean mar osteoporosis, a tha na chumha a dh ’adhbhraicheas call cnàmhan
  • reamhrachd, a tha a ’leantainn gu cus cuideam air na cnàmhan hip

Cò a tha ann an cunnart hip briste?

Faodaidh cuid de thaobhan àrdachadh do chunnart a bhith a ’briseadh hip. Nam measg tha:


Eachdraidh hip briste: Ma tha hip briste agad, tha thu ann am barrachd cunnart nas motha na tè eile.

Cinnidheachd: Ma tha thu de shliochd Àisianach no Caucasian, tha thu ann an cunnart nas àirde osteoporosis.

Feise: Mas e boireannach a th ’annad, tha an cothrom agad do hip a bhriseadh a’ dol am meud. Tha seo air sgàth gu bheil boireannaich nas buailtiche do osteoporosis na fir.

Aois: Ma tha thu 60 bliadhna no nas sine, dh ’fhaodadh gum bi thu ann am barrachd cunnart do hip a bhriseadh. Mar a bhios tu ag aois, faodaidh neart agus dùmhlachd do chnàmhan lughdachadh. Faodaidh cnàmhan lag briseadh gu furasta. Bidh aois adhartach gu tric a ’toirt duilgheadasan lèirsinn is cothromachaidh a bharrachd air cùisean eile a dh’ fhaodadh a bhith nas dualtaiche tuiteam dhut.

Cion-beathachaidh: Tha daithead fallain a ’toirt a-steach beathachadh a tha cudromach airson slàinte do chnàmhan, leithid pròtain, vitimín D, agus calcium. Mura h-eil thu a ’faighinn gu leòr calaraidhean no beathachadh bhon daithead agad, faodaidh tu a bhith le dìth beathachaidh. Faodaidh seo do chuir ann an cunnart airson brisidhean. air faighinn a-mach gu bheil barrachd cunnart aig inbhich nas sine a tha a ’beathachadh le briseadh hip. Tha e cuideachd cudromach gum faigh clann gu leòr calcium agus vitimín D airson an slàinte cnàimh san àm ri teachd.


Dè na comharran a th ’ann an hip briste?

Faodaidh na comharran airson hip briste a bhith a ’toirt a-steach:

  • pian anns an sgìre hip is groin
  • a ’chas air a bheil buaidh nas giorra na a’ chas gun bhuaidh
  • neo-chomas coiseachd no cuideam no cuideam a chuir air an hip agus a ’chas air a bheil buaidh
  • sèid na hip
  • bruis

Faodaidh hip briste a bhith a ’bagairt beatha. Ma tha thu an amharas gu bheil thu air hip briste, faigh aire mheidigeach sa bhad.

A ’dèanamh diagnios air hip briste

Is dòcha gum bi do dhotair a ’toirt fa-near na comharran follaiseach de hip briste, leithid sèid, bruis, no deformity. Ach, gus breithneachadh ceart a dhèanamh, faodaidh do dhotair deuchainnean sònraichte òrdachadh gus a ’chiad mheasadh a dhearbhadh.

Bidh deuchainnean ìomhaighean a ’cuideachadh do dhotair gus brisidhean a lorg. Dh ’fhaodadh an dotair òrdachadh X-ghathan dealbhan a thogail den hip agad. Mura h-eil an inneal ìomhaighean seo a ’nochdadh briseadh sam bith, faodaidh iad dòighean eile a chleachdadh, leithid MRI no CT.

Dh ’fhaodadh gum bi MRI a’ sealltainn briseadh anns a ’chnàimh hip agad nas fheàrr na is urrainn do X-ghathan. Faodaidh an inneal ìomhaighean seo mòran dhealbhan mionaideach a thoirt gu buil den sgìre hip. Faodaidh do dhotair na h-ìomhaighean sin fhaicinn air film no air scrion coimpiutair. Is e dòigh ìomhaighean a th ’ann an CT a dh’ fhaodas dealbhan a dhèanamh de do chnàimh hip agus na fèithean, na cnàmhan agus an geir mun cuairt ort.

A ’làimhseachadh hip briste

Is dòcha gun toir do dhotair aire do dh ’aois agus do staid corporra mus dèan thu plana leigheis. Ma tha thu nas sine agus ma tha duilgheadasan meidigeach agad a bharrachd air hip briste, faodaidh an làimhseachadh agad a bhith eadar-dhealaichte. Faodaidh na roghainnean gabhail a-steach:

  • cungaidh-leigheis
  • obair-lannsa
  • leigheas corporra

Faodaidh do dhotair cungaidh pian òrdachadh gus do mhì-chofhurtachd a lughdachadh. Cuideachd, is e lannsaireachd an làimhseachadh as cumanta airson do hip a chàradh no ath-nuadhachadh. Tha lannsaireachd ath-chuiridh hip a ’toirt a-steach toirt air falbh am pàirt millte de do hip agus cuir pàirt hip fuadain na àite. Ma tha lannsaireachd agad, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh leigheas corporra gus do chuideachadh a’ faighinn air ais nas luaithe.

Ath-bheothachadh agus ro-shealladh fad-ùine

Bidh thu a-mach às an ospadal beagan làithean às deidh an lannsaireachd, agus is dòcha gum feum thu ùine a chaitheamh ann an goireas ath-ghnàthachaidh. Bidh do shlànachadh an urra ri do staid corporra ron dochann.

Ged a tha lannsaireachd soirbheachail anns a ’mhòr-chuid de chùisean, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan agad às deidh sin. Faodaidh hip briste buaidh a thoirt air do chomas coiseachd airson ùine. Faodaidh an gluasad seo leantainn gu:

  • leapannan
  • clotan fala nad chasan no do sgamhanan
  • galaran tract urinary
  • am fiabhras-clèibhe

Ionnsaich tuilleadh: Mar a chuireas tu casg air clots fala às deidh obair-lannsa »

Airson inbhich nas sine

Faodaidh hip briste a bhith gu math dona, gu sònraichte ma tha thu nad inbheach nas sine. Tha seo mar thoradh air cunnartan lannsaireachd do sheann daoine agus na h-iarrtasan corporra a th ’ann airson faighinn seachad air.

Mura tig adhartas air adhart, is dòcha gum feum thu a dhol gu goireas cùraim fad-ùine. Faodaidh call gluasaid agus neo-eisimeileachd leantainn gu trom-inntinn ann an cuid de dhaoine, agus dh ’fhaodadh seo maill a chuir air faighinn seachad air.

Faodaidh inbhich nas sine ceumannan a ghabhail gus slànachadh bho lannsaireachd hip agus casg a chuir air briseadh ùr, ged-tà. Faodaidh cur-ris calcium cuideachadh le bhith a ’togail dùmhlachd cnàimh. Bidh dotairean a ’moladh eacarsaich le cuideam gus stad a chuir air briseadh agus neart a thogail. Faigh cead bhon dotair agad mus dèan thu eacarsaich sam bith às deidh obair-lannsa hip.

Inntinneach An-Diugh

Tha Ameireagaidh Ferrera a ’roinneadh mar a bhrosnaich trèanadh triathlon a fèin-mhisneachd

Tha Ameireagaidh Ferrera a ’roinneadh mar a bhrosnaich trèanadh triathlon a fèin-mhisneachd

Tha Ameireagaidh Ferrera ag iarraidh gum bi barrachd nigheanan gam faicinn fhèin mar luchd-iomairt a-muigh - agu a ’faighinn mi neachd a thig bho bhith a’ putadh eachad air na crìochan corpo...
Is e uisge gel an gluasad deoch làidir slàinte a dh ’atharraicheas an t-slighe hydrate

Is e uisge gel an gluasad deoch làidir slàinte a dh ’atharraicheas an t-slighe hydrate

I dòcha gur e an rud a dh ’fheuma do bhodhaig obrachadh gu dòcha ach, i e ui ge gel, tuth nach eil cho aithnichte a tha luchd- aidhean dìreach a’ tòi eachadh ag ionn achadh mu dhei...