Saoire Veggie Dishes You Love

Susbaint

• Lèirmheas airson

A bheil thu airson na ceudan de chalaraidhean a ghearradh bho do bhiadh saor-làithean? Dìreach ath-nuadhachadh do thaobhan. “Faodaidh tu blas glasraich a dhèanamh iongantach gun a bhith a’ cur globan ìm, uachdar, no marshmallows ris, ”arsa ùghdar an leabhair còcaireachd Mollie Katzen. Cùis puing: Faodaidh 300 calaraidh gach cupa a bhith aig buntàta milis candied; swap iad airson na Delightfully Spiced Carrots an seo agus gheibh thu eòlas blas co-ionann airson dìreach 84 calaraidh.No a ’frithealadh BraisedBrussels Sprouts ann an Sauce Mustard an àite casserole bean uaine le uinneanan crispy agus sàbhalaidh tu 155 calaraidh. Gu dearbh, tha na còig de na reasabaidhean sin blasta gu leòr gum bi thu airson a dhol air ais airson diogan, ach fallain gu leòr ma nì thu, bidh e comasach dhut fhathast do jeans a zipadh Latha na Bliadhn ’Ùire.

Chowder buntàta arbhair

Acorn Squash air a lìonadh le Apple-Almond-Cherry Basmati Pilaf

Sprouts Bhruiseal Braised ann an Sauce Mustard

Carrots spìosraichte dòigheil

Lèirmheas airson