Tha na deas-ghnàthan sunnd Rebel Wilson a ’cumail Onto bho a‘ bhliadhna slàinte ’

Susbaint

• Lèirmheas airson

“Gu ruige a’ bhliadhna a dh ’fhalbh - mo bhliadhna slàinte - cha robh mi a-riamh a’ meas sunnd bho gach ceàrnaidh, "tha Rebel Wilson ag innse Cumadh. "Ach bha mi a’ tionndadh 40 agus a ’smaoineachadh mu bhith a’ reothadh na h-uighean agam, agus dh ’innis na h-eòlaichean dhomh gur ann as fhallaine a tha mi, mar as fheàrr as urrainn don phròiseas a dhol. Bidh mi a’ faighinn beagan tòcail nuair a bhios mi a ’faighneachd dhomh fhìn carson nach robh dragh orm mu mo shlàinte roimhe seo. seo. Cha robh e dìreach na phrìomhachas, agus cha robh fios agam ciamar a dhèanainn e ceart. "

Thòisich an cleasaiche air a turas aig ratreut slàinte às an Ostair, "a thug a-mach gach stuth puinnseanta a bha comasach ann an iomadh seòrsa dòigh seòlta," tha i ag ràdh. "Fhad‘ s a bha mi ann dh ’ionnsaich mi gur e coiseachd meadhanach - gun eadhon astar luath - an dòigh as fheàrr air geir corp neo-riatanach a chall."

Nuair a bhios i a ’coiseachd, bidh i ag èisteachd ri podcastan togail. “Is toil leam feadhainn a tha a’ sgaoileadh teachdaireachdan adhartach, mar Àite sona agus Air an adhbhar, agus a ’dol air adhart podcasts mar U Suas?"arsa Wilson.

Bidh i cuideachd ag obair a-mach leis an trèanair aice, Gunnar Peterson, trì tursan san t-seachdain; air a bhith ag ionnsachadh mar a stiùireas tu ithe tòcail; agus a ’gabhail stuthan làitheil. "Is e an rud, chan eil mi math air pills a shlugadh. Bheireadh e 30 mionaid dhomh. An uairsin lorg mi gummies Olly aig Whole Foods. Tha iad air vitamain a thionndadh dhomh. Bidh mi gan cagnadh ann an dà dhiog," arsa Wilson, an Tosgaire Olly. "Bidh mi a’ toirt an Olly Prenatal no Women Multi sa mhadainn. Air an oidhche is toil leam Gruaige Nèamh, Bòidhchead Undeniable, agus Cadal, aig a bheil melatonin - fhuair mi mo theaghlach gu lèir air an fheadhainn sin. " (Co-cheangailte: A bheil e dona Melatonin a ghabhail gach oidhche?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17.81 bùth e Amazon Olly The Perfect Women’s Multi Supplement $ 17.54 bùth e Amazon

Tha buaidh taobh a-muigh air a bhith aig na h-atharrachaidhean sin uile: "A-nis tha mi a’ faireachdainn an rud sin air a bheil daoine a ’bruidhinn - ma tha thu fallain air an taobh a-staigh, bidh thu a’ deàrrsadh air an taobh a-muigh, "tha i ag ràdh. "Chan eil mi airson a bhith a’ coimhead uachdarach, agus chan eil a h-uile dad a ’coimhead, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi a ’fàs nas fheàrr a’ coimhead le aois. "

Tha cùram craiceann agus makeup dìreach a ’neartachadh sin. "Is toil leam SK-II agus Charlotte Tilbury, agus tha mi an-còmhnaidh a’ feuchainn ri masgaichean aghaidh Korean, "tha an rionnag ag ràdh.

Gus sealladh soilleir, dòigheil a thoirt dha craiceann, bidh Wilson a ’cur a-steach Cream Draoidheachd Charlotte Tilbury Charlotte (Ceannaich e, $ 29, sephora.com) mus cuir e còmhdach air na lashes aice ann am Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Ceannaich e, $ 33, sephora. com), a bhios a ’cuir fad an latha, tha i ag ràdh. "Agus tha Anastasia Beverly Hills Brow Wiz iongantach. Tha lìonadh nam brobhsaichean cho luath ri dhèanamh, agus tha e a’ cumadh m ’aodann gu lèir."

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream $ 29.00 ga cheannach Sephora Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara $ 33.00 bùth e Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 ga cheannach Sephora

Lèirmheas airson

Sanas