An urrainn do mhì-chothromachadh hormona buaidh a thoirt air do chearcall menstrual?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè na comharran a th ’ann an mì-chothromachadh hormonail?
• Cuin a tha ùine air a mheas neo-riaghailteach?
• Mar a chothromaicheas tu hormonaichean ag adhbhrachadh amannan neo-riaghailteach
• Hormone therapy
• Atharraichean dòigh-beatha
• Dè a tha san amharc airson mì-chothromachadh hormonail?

Sealladh farsaing

Tha ceimigean anns na cuirp againn ris an canar hormonaichean. Is e na ceimigean sin siostam teachdaire na buidhne airson diofar shiostaman agus phròiseasan, a ’gabhail a-steach a’ chearcall menstrual.

Faodaidh mì-chothromachadh èirigh ma tha cus no ro bheag de aon no barrachd hormonaichean agad. Feumaidh a ’bhodhaig ìrean mionaideach de hormonaichean gus obrachadh gu ceart. Faodaidh eadhon mì-chothromachadh beag buaidhean mòra adhbhrachadh, gu sònraichte leis a ’chearcall menstrual.

Dè na comharran a th ’ann an mì-chothromachadh hormonail?

Faodaidh hormonaichean atharrachadh aig diofar amannan ann am beatha neach, gu sònraichte rè:

• puberty
• torrachas
• postpartum
• bainne-cìche
• menopause

A rèir dè na h-hormonaichean a tha mì-chothromach, a bharrachd air adhbhar bunaiteach mì-chothromachadh hormona, faodaidh comharraidhean atharrachadh. Faodaidh iad gabhail a-steach:

• amannan neo-riaghailteach, aotrom no glè throm
• call fuilt
• tiormachd faighne no pian le caidreamh
• acne
• buannachd cuideam
• flasan teth no siùcairean oidhche
• fàs falt aghaidh
• tagaichean craiceann

Am measg nan cumhachan agus na factaran a dh ’fhaodadh mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh a bheir buaidh air a’ chearcall menstrual tha:

• tinneas an t-siùcair
• duilgheadasan thyroid
• eas-òrdughan ithe
• cuideam
• tumors
• syndrome ovary polycystic (PCOS)
• neo-fhreagarrachd ovarian bun-sgoile
• cungaidhean

Cuin a tha ùine air a mheas neo-riaghailteach?

Is e amannan neo-riaghailteach an fheadhainn a thachras nas lugha na 24 latha bho chèile no barrachd air 38 latha bho chèile. Cuir dòigh eile, tha an ùine bhon chiad latha den ùine mu dheireadh agad chun chiad latha den ath latha agad nas lugha na 24 latha no barrachd air 38 latha.

Ma dh ’atharraicheas fad do bhaidhsagal barrachd air 20 latha gach mìos, tha sin cuideachd air fhaicinn neo-riaghailteach. Ach, tha amannan neo-riaghailteach “àbhaisteach” anns a ’chiad beagan bhliadhnaichean de menstruation agus rè perimenopause, an ùine suas gu menopause.

Mar a chothromaicheas tu hormonaichean ag adhbhrachadh amannan neo-riaghailteach

Ged a tha atharrachaidhean dòigh-beatha ann as urrainn dhut a dhèanamh a chuidicheas le bhith a ’riaghladh do hormonaichean, tha e nas fheàrr dotair fhaicinn ma tha comharraidhean de mhì-chothromachadh hormona agad no ma tha na h-amannan agad neo-riaghailteach.

Bidh e comasach dhaibh sùil a chumail air ìrean hormona agus dèanamh cinnteach gu bheil iad far am feum iad a bhith. Faodaidh iad cuideachd dearbhadh a bheil leigheasan ag obair no nach eil.

A rèir adhbhar bunaiteach an neo-chothromachadh hormona no dè na h-hormonaichean a tha neo-riaghailteach, faodar leigheasan eile a chleachdadh cuideachd.

Hormone therapy

Bidh hormona therapy gu tric air a chleachdadh gus amannan menstrual a riaghladh. Faodar seo a dhèanamh le:

• frith-bheòil beòil
• paiste smachd breith
• peilear smachd breith
• fàinne faighne
• inneal intrauterine hormonail (IUD)

Feumaidh do dhotair iad sin òrdachadh agus faodaidh e obrachadh còmhla riut gus an làimhseachadh as freagarraiche airson do shuidheachadh a lorg.

Is e cungaidhean a th ’ann an anti-androgens a chuireas casg air buaidh hormonaichean gnè fireann mar testosterone. Ma nì do bhodhaig cus de na h-hormonaichean sin, mar a tha e le PCOS, faodar na drogaichean sin a chleachdadh.

Uaireannan bidh cungaidh tinneas an t-siùcair ris an canar metformin air a chleachdadh cuideachd, oir bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean androgen agus a ’cuideachadh le ath-thòiseachadh ovulation.

Ma tha do mhì-chothromachadh hormona air adhbhrachadh le suidheachadh thyroid mar hypothyroidism, faodaidh cungaidh hormona thyroid do bhodhaig a chuideachadh gus na h-ìrean hormona aige ath-chothromachadh agus an ath-chothromachadh.

Atharraichean dòigh-beatha

Ann an cuid de dhaoine, gu sònraichte an fheadhainn aig a bheil PCOS, faodaidh cuideam a chall cuideachadh. Bidh ceallan geir a ’toirt a-mach estrogen, agus tha e air a bhith ann gum faod lughdachadh 10 sa cheud ann an cuideam dhaibhsan a tha ro throm le PCOS cuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’chearcall menstrual.

Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air an dòigh anns a bheil an corp a ’cleachdadh insulin agus a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh ìrean hormona. Faodaidh ithe daithead fallain, cothromach agus eacarsaich cunbhalach cuideachd slàinte iomlan adhartachadh agus cuideachadh le cuideam fallain a chumail suas.

Ma tha thu a ’faighinn cungaidhean no cungaidh-leigheis, innis don dotair agad. Aig amannan faodaidh cungaidhean casg a chuir air hormonaichean. Faodaidh eadhon stuthan nàdarra buaidh a thoirt air cothromachadh hormonail.

Dè a tha san amharc airson mì-chothromachadh hormonail?

Ma tha mì-chothromachadh hormona agad, tha grunn leigheasan ann gus cuideachadh le bhith a ’toirt do hormonaichean air ais gu ìrean iomchaidh agus cothromachadh a thoirt air ais.

A rèir adhbhar bunaiteach an neo-chothromachd, a bharrachd air na h-hormonaichean sònraichte sin, faodaidh leigheasan atharrachadh, ach tha dòighean ann air comharraidhean a riaghladh agus ìrean hormona a thoirt air ais gu àbhaisteach.

Ma tha suidheachadh bunaiteach ag adhbhrachadh mì-chothromachadh hormona, cuidichidh riaghladh fad-ùine air a ’chumha gus dèanamh cinnteach à cothromachadh hormonail.

Bidh ìrean hormona ag atharrachadh agus ag atharrachadh thar ùine; cha bhith iad mar a tha iad. Tha e cudromach a bhith mothachail mu chomharran do bhodhaig.

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu atharrachaidhean sam bith a dh ’fhaodadh tu mothachadh, gu sònraichte às deidh dhut breith no fhad‘ s a tha thu a ’dol tro perimenopause.