Dè cho fada ‘s a bhios deoch làidir a’ fuireach nad bhodhaig?

Susbaint

• Dè cho fada ’s a bheir e airson buaidh deoch làidir a chaitheamh?
• Ciamar a tha alcol air a mheatabolachadh?
• Fual vs deuchainnean anail
• Biadhadh broilleach agus deoch làidir
• Puinnseanachadh deoch làidir
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Tha deoch làidir na ìsleachadh aig a bheil ùine ghoirid anns a ’bhodhaig. Cho luath ‘s a thèid deoch làidir a-steach don t-sruth fala agad, tòisichidh do bhodhaig ga mheatabolachadh aig ìre 20 milligram gach deciliter (mg / dL) san uair. Tha sin a ’ciallachadh nam biodh an ìre deoch làidir fala agad 40 mg / dL, bheireadh e timcheall air dà uair a thìde gus an deoch làidir a mheatabolachadh.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu chearcall beatha deoch làidir anns a ’bhodhaig agus na nithean cudromach ri bheachdachadh.

Dè cho fada ’s a bheir e airson buaidh deoch làidir a chaitheamh?

Tha deoch làidir air a mheatabolachadh aig ìre chunbhalach, ach is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’faireachdainn buaidh deoch làidir airson ùine nas fhaide. Tha sin air sgàth gu bheil dùmhlachd deoch làidir fala ag atharrachadh am measg dhaoine agus shuidheachaidhean. Tha dùmhlachd deoch làidir fala (BAC) a ’toirt iomradh air na tha de dheoch làidir san fhuil agad a thaobh na tha de dh’uisge san fhuil agad. Mar eisimpleir, ma tha ìrean deoch làidir fala de 20 mg / dL aig dithis, bidh an deoch làidir a ’metaboliseadh ann an timcheall air uair a thìde anns gach neach, ach faodaidh na BAC aca a bhith gu math eadar-dhealaichte.

Faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air BAC agus mar a dhèiligeas tu ri deoch làidir, a ’toirt a-steach:

• aois
• cuideam
• ag òl deoch làidir air stamag falamh
• cungaidhean
• galar grùthan
• ag òl mòran dheochan ann an ùine ghoirid, ris an canar cuideachd a bhith ag òl rag

Tha e cuideachd cudromach fios a bhith agad dè na tha de dheoch làidir san deoch agad, oir bidh sin a ’dearbhadh dè cho fada‘ s a bheir e gus do dheoch a mheatabolachadh. Mar eisimpleir, tha tòrr alcol nas àirde ann an cuid de lionn, a bheir buaidh air na tha thu ag òl bho aon deoch.

Tha na leanas nan tuairmsean coitcheann airson dè cho fada ‘s a bheir e gus diofar dheoch làidir a mheatabolachadh, ged a bhios na h-amannan sin eadar-dhealaichte a rèir na tha de dheoch làidir san deoch:

Tha ceumannan sònraichte as urrainn dhut a ghabhail gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh buaidh deoch làidir.

• Is dòcha gun cuidich biadh do bhodhaig le bhith a ’gabhail a-steach deoch làidir.
• Faodaidh uisge cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do BAC, ged a bheir e fhathast uair a thìde gus 20 mg / dL de dheoch làidir a mheatabolachadh.
• Seachain caffeine. Is e uirsgeul a th ’ann gu bheil cofaidh, deochan lùth, no deochan coltach ris a’ lughdachadh deoch-làidir nas luaithe.

Ciamar a tha alcol air a mheatabolachadh?

Nuair a bhios tu ag òl deoch làidir, thig e a-steach don t-siostam cnàmhaidh an toiseach. Ach chan eil deoch làidir air a chnàmh mar bhiadh agus deochan eile. Bidh timcheall air 20 sa cheud den deoch làidir bho aon deoch a ’gluasad gu dìreach gu na soithichean fuil. Às an sin, tha e air a thoirt don eanchainn agad. Bidh an còrr den 80 sa cheud a ’dol chun bhroinn bheag agad, an uairsin gu dìreach chun t-sruth fala agad.

Is e an ceum mu dheireadh de chearcall beatha deoch làidir a thoirt air falbh bhon bhodhaig tron ​​ghrùthan. Faodaidh cùisean sam bith leis an grùthan agad am pròiseas seo a dhèanamh nas slaodaiche.

Fual vs deuchainnean anail

Lorgaidh deuchainnean fual deoch làidir fada às deidh dhut an deoch mu dheireadh agad fhaighinn. Bidh na deuchainnean sin a ’coimhead airson lorgan de metabolites deoch làidir. Faodaidh an deuchainn fual cuibheasach deoch làidir a lorg eadar 12 agus 48 uairean an dèidh òl. Faodaidh deuchainnean nas adhartaiche deoch làidir a thomhas anns an urine 80 uair an dèidh dhut òl.

Faodaidh deuchainnean anail airson deoch làidir deoch làidir a lorg taobh a-staigh ùine nas giorra. Tha seo timcheall air 24 uair gu cuibheasach. Bidh inneal beag ris an canar breathalyzer a ’tomhas do BAC. Thathas den bheachd gu bheil àireamh sam bith os cionn 0.02 cunnartach airson dràibheadh ​​no gnìomhan eile stèidhichte air sàbhailteachd.

Faodaidh deoch làidir fuireach nad fhalt airson suas ri 90 latha. Faodar a lorg cuideachd airson ùine ghoirid ann an seile, fallas agus fuil.

Biadhadh broilleach agus deoch làidir

Tha mì-thuigse ann gum faod a bhith a ’cumail sùil air na tha de dheoch làidir ag òl agus an ùine a bheir do bhodhaig cuidhteas e cuideachadh le bhith a’ cumail bainne cìche sàbhailte. Chan eil deoch làidir sàbhailte ri òl nuair a tha thu a ’broilleach. Tha naoidheanan a tha fosgailte do dheoch làidir ann an cunnart airson lughdachadh sgilean motair agus dàil leasachaidh eile.

Ged a tha Clionaig Mayo ag ràdh gu bheil deoch làidir a ’toirt beagan uairean a thìde gus bainne cìche a ghlanadh gu cuibheasach, tha am pròiseas ag atharrachadh san aon dòigh ri boireannaich nach eil a’ broilleach.

Ma bhios tu ag òl deoch làidir fhad ‘sa tha thu a’ broilleach, smaoinich air na dòighean a leanas gus do phàisde a chumail sàbhailte:

• broilleach mus faigh thu deoch
• pump bainne a bharrachd ro-làimh gus an urrainn dhut do phàisde a bhiadhadh le bainne ainmichte
• feitheamh 2-3 uair a-thìde às deidh peilear no glainne 12-unsa de lionn no fìon mus toir thu bainne-cìche a-rithist

Puinnseanachadh deoch làidir

Tha puinnseanachadh deoch làidir na staid meidigeach èiginneach. Bidh e a ’tachairt nuair a thèid tòrr deoch làidir òl agus nach urrainn do bhodhaig a bhriseadh sìos gu sgiobalta. Is e a bhith ag òl cus an adhbhar as cumanta airson puinnseanachadh deoch làidir.

Am measg nan comharran tha:

• vomiting
• teothachd fala nas ìsle
• anail nas slaodaiche
• a ’dol seachad

Oftentimes, bidh neach le puinnseanachadh deoch làidir a ’dol seachad mus tuig iad na thachair. Ma tha thu an amharas gu bheil puinnseanachadh deoch làidir ann an caraid no neach gaoil, cuir fios chun na seirbheisean èiginn ionadail agad anns a ’bhad. Gus casg a chuir air tachdadh bho vomit, tionndaidh an neach air an taobh aca. Na fàg caraid le puinnseanachadh deoch-làidir leotha fhèin.

Thoir air falbh

Tha an ìre as urrainn dha deoch làidir fuireach san t-siostam agad an urra ri grunn nithean. Is e sàbhailteachd agus modarrachd a th ’anns a’ bhun-loidhne. Cùm do chaitheamh gu beagan deochan gach seachdain, agus seachain a bhith ag òl cus. Cuideachd, bi cinnteach gum bi turas air a lìnigeadh ma tha thu ag òl air falbh bhon dachaigh. Eadhon ged a tha thu nas ìsle na a ’chrìoch laghail, chan eil e uair sam bith sàbhailte dràibheadh ​​le tomhas sam bith de dheoch làidir.