Dè an ìre den eanchainn a bhios sinn a ’cleachdadh? - Agus chaidh ceistean eile a fhreagairt

Susbaint

• 1: A bheil thu dha-rìribh a ’cleachdadh dìreach 10 sa cheud den eanchainn agad?
• Ith gu math
• Eacarsaich do bhodhaig
• Thoir dùbhlan don eanchainn agad
• 2: A bheil e fìor gum faigh thu “wrinkles” eanchainn ùr nuair a dh ’ionnsaicheas tu rudeigin?
• 3: An urrainn dhut ionnsachadh gu fìor tro theachdaireachdan subliminal?
• 4: A bheil a leithid de rud ann ri eanchainn chlì no eanchainn cheart?
• 5: A bheil deoch làidir dha-rìribh a ’marbhadh do cheallan eanchainn?
• An loidhne bun

Sealladh farsaing

Faodaidh tu taing a thoirt don eanchainn agad airson a h-uile dad a tha thu a ’faireachdainn agus a’ tuigsinn mu do dheidhinn fhèin agus mun t-saoghal. Ach dè an fhìor eòlas a th ’agad mun organ iom-fhillte nad cheann?

Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de dhaoine, is dòcha nach bi cuid de na tha thu a’ smaoineachadh mun eanchainn agad fìor idir. Bheir sinn sùil air cuid de chreideasan cumanta mun eanchainn gus faighinn a-mach a bheil iad fìor.

1: A bheil thu dha-rìribh a ’cleachdadh dìreach 10 sa cheud den eanchainn agad?

Tha am beachd nach bi sinn a ’cleachdadh ach 10 sa cheud den eanchainn againn gu mòr an sàs ann an cultar mòr-chòrdte agus gu tric air ainmeachadh mar fhìrinn ann an leabhraichean agus filmichean. Lorg sgrùdadh ann an 2013 gu bheil 65 sa cheud de dh'Ameireaganaich den bheachd gu bheil seo fìor.

Chan eil e gu tur soilleir ciamar a thòisich e uile, ach tha e nas ficsean saidheans an fhìrinn sin.

Seadh, tha cuid de phàirtean den eanchainn agad ag obair nas cruaidhe na cuid eile aig àm sònraichte sam bith. Ach chan eil 90 sa cheud den eanchainn agad gun lìonadh. Tha ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach a ’sealltainn gu bheil a’ mhòr-chuid de eanchainn an duine gnìomhach a ’mhòr-chuid den ùine. Ann an latha, bidh thu a ’cleachdadh cha mhòr a h-uile pàirt den eanchainn agad.

Chan eil seo a ’ciallachadh nach urrainn dhut do shlàinte eanchainn a leasachadh. Tha do bhodhaig gu lèir an urra ris an eanchainn agad. Seo mar a bheir thu an TLC a tha airidh air don eanchainn agad:

Ith gu math

Bidh daithead le deagh chothromachadh a ’leasachadh slàinte iomlan a bharrachd air slàinte eanchainn. Bidh ithe ceart a ’lughdachadh a’ chunnairt airson tinneasan slàinte a leasachadh a dh ’fhaodadh trom-inntinn adhbhrachadh.

Am measg nam biadh a bhrosnaicheas slàinte eanchainn tha:

• ola-chroinn-ola
• measan agus glasraich a tha àrd ann am vitimín E, leithid blueberries, broccoli, agus spinach
• measan agus glasraich àrd ann am beta carotene, leithid spinach, piobair dhearg, agus buntàta milis
• biadh a tha beairteach ann an antioxidants, leithid walnuts agus pecans
• aigéid shaille omega-3 a lorgar ann an èisg, leithid bradan, rionnach, agus tuna albacore

Eacarsaich do bhodhaig

Bidh gnìomhachd corporra cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart duilgheadasan slàinte a dh ’fhaodadh trom-inntinn adhbhrachadh.

Thoir dùbhlan don eanchainn agad

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod gnìomhan leithid tòimhseachain croise, tàileasg, agus leughadh domhainn do chunnart airson duilgheadasan cuimhne a lughdachadh. Fiù ‘s nas fheàrr tha cur-seachad brosnachail inntinn a tha a’ toirt a-steach co-phàirt shòisealta, leithid cluba leabhraichean.

2: A bheil e fìor gum faigh thu “wrinkles” eanchainn ùr nuair a dh ’ionnsaicheas tu rudeigin?

Chan eil a h-uile eanchainn rùisgte. Gu dearbh, tha brains gu math rèidh aig a ’mhòr-chuid de bheathaichean. Ann an cuid de dh ’eisgeachdan tha primates, leumadairean, ailbhein, agus mucan, a tha cuideachd a’ tachairt mar chuid de na beathaichean as tuigsiche.

Tha an eanchainn daonna air leth wrinkled. Is dòcha gur ann air sgàth sin a tha daoine a ’co-dhùnadh gu bheil sinn a’ faighinn barrachd wrinkles mar a bhios sinn ag ionnsachadh rudan ùra. Ach chan ann mar sin a bhios sinn a ’faighinn wrinkles eanchainn.

Bidh an eanchainn agad a ’tòiseachadh a’ leasachadh wrinkles mus bi thu eadhon air do bhreith. Bidh an ribeadh a ’leantainn mar a bhios an eanchainn agad a’ fàs, gus am bi thu mu 18 mìosan a dh'aois.

Smaoinich air na wrinkles mar fhillte. Canar sulci ris na sgoltaidhean agus canar gyri ris na h-àiteachan àrdaichte. Leigidh na pasgain àite airson barrachd stuth liath taobh a-staigh do chlaigeann. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh fad wiring agus a’ leasachadh gnìomhachd inntinneil iomlan.

Tha eadar-dhealachadh mòr ann an eanchainn dhaoine, ach tha pàtran àbhaisteach ann fhathast airson filleadh eanchainn. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh cuid de dhroch dhìol a bhith ann mura h-eil na buaidhean mòra anns na h-àiteachan ceart.

3: An urrainn dhut ionnsachadh gu fìor tro theachdaireachdan subliminal?

Tha diofar sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh teachdaireachdan subliminal a bhith:

• freagairt tòcail a bhrosnachadh
• toirt buaidh air tuigse oidhirp agus coileanadh seasmhachd làn-bodhaig
• agus ag adhartachadh gnìomhachd corporra
• gad bhrosnachadh gus rudan a dhèanamh a bha thu airson a dhèanamh co-dhiù

Tha ionnsachadh rudan gu tur ùr fada nas toinnte.

Abair gu bheil thu air a bhith a ’sgrùdadh cànan cèin. Chan eil ann ach cothrom beag gum bi e nas fheàrr èisteachd ri faclan briathrachais nad chadal. Lorg sgrùdadh ann an 2015 gu bheil seo fìor a-mhàin fo na suidheachaidhean as fheàrr. Thug an luchd-rannsachaidh fa-near nach urrainn dhut rudan ùra ionnsachadh rè do chadal.

Air an làimh eile, tha cadal deatamach airson obair eanchainn. Faodaidh cadal iomchaidh cuideachadh le bhith ag adhartachadh sgilean ionnsachaidh, cuimhne agus fuasgladh cheistean.

Is dòcha gur e an àrdachadh gu coileanadh inntleachdail bho chadal an adhbhar a tha an uirsgeul seo a ’mairsinn. Ma tha thu airson rudeigin ùr ionnsachadh, is e an geall as fheàrr agad a bhith a ’dèiligeadh ris gu dìreach seach gu subliminally.

4: A bheil a leithid de rud ann ri eanchainn chlì no eanchainn cheart?

Uill, gu cinnteach tha taobh clì (eanchainn chlì) agus taobh deas (eanchainn cheart) aig an eanchainn agad. Bidh gach leth-chruinne a ’cumail smachd air gnìomhan agus gluasad sònraichte air taobh eile do bhodhaig.

Seachad air sin, tha an eanchainn chlì nas labhairteach. Tha e mion-sgrùdaidh agus òrdail.Bidh e a ’toirt a-steach na mion-fhiosrachadh beaga, agus an uairsin gan cur còmhla gus an dealbh iomlan a thuigsinn. Bidh an eanchainn chlì a ’làimhseachadh leughadh, sgrìobhadh, agus àireamhachadh. Canaidh cuid gur e taobh loidsigeach na h-eanchainn a th ’ann.

Tha an eanchainn cheart nas lèirsinneach agus a ’dèiligeadh ann an ìomhaighean nas motha na faclan. Bidh e a ’giullachd fiosrachaidh ann an dòigh ghoireasach agus aig an aon àm. Bheir e a-steach an dealbh mhòr, agus an uairsin coimhead air na mion-fhiosrachadh. Tha cuid ag ràdh gur e taobh cruthachail, ealanta na h-eanchainn a th ’ann.

Tha teòiridh mòr-chòrdte ann gum faod daoine a bhith air an roinn ann an daoine le eanchainn chlì no eanchainn cheart stèidhichte air aon taobh a bhith làmh an uachdair. Thathas ag ràdh gu bheil daoine le eanchainn chlì nas loidsigeach, agus thathar ag ràdh gu bheil daoine le eanchainn cheart nas cruthachail.

Às deidh a sin, cha do lorg sgioba de neuroscientists fianais sam bith gus an teòiridh seo a dhearbhadh. Sheall sganaidhean eanchainn nach eil daoine a ’taobhadh ri aon leth-chruinne seach an tè eile. Chan eil e coltach gu bheil an lìonra air aon taobh den eanchainn agad gu math nas làidire na an taobh eile.

Coltach ris a ’mhòr-chuid de rudan a’ buntainn ri eanchainn an duine, tha e toinnte. Ged a tha neartan aig gach leth-chruinne, cha bhith iad ag obair leotha fhèin. Bidh an dà thaobh a ’cur rudeigin ri smaoineachadh loidsigeach agus cruthachail.

5: A bheil deoch làidir dha-rìribh a ’marbhadh do cheallan eanchainn?

Chan eil ceist sam bith ann gu bheil deoch làidir a ’toirt buaidh air an eanchainn ann an dòighean àicheil. Faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air gnìomhachd eanchainn eadhon sa gheàrr-ùine. Anns an fhad-ùine, faodaidh e droch mhilleadh eanchainn adhbhrachadh. Cha bhith e gu dearbh a ’marbhadh cheallan eanchainn.

Faodaidh òl trom fad-ùine crìonadh san eanchainn agus leantainn gu easbhaidhean ann an cuspair geal. Faodaidh seo leantainn gu:

• cainnt shlaodach
• sealladh doilleir
• duilgheadasan cothromachaidh agus co-òrdanachaidh
• chuir e dàil air amannan freagairt
• lagachadh cuimhne, a ’toirt a-steach blackouts

Tha dìreach mar a bhios deoch làidir a ’toirt buaidh air eanchainn neach an urra ri mòran fhactaran, nam measg:

• aois
• gnè
• dè an ìre agus dè cho tric a bhios tu ag òl, agus dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith ag òl
• inbhe slàinte coitcheann
• eachdraidh teaghlaich de dhroch dhìol stuthan

Tha deoch-làidir buailteach a bhith a ’leasachadh eas-òrdugh eanchainn ris an canar Wernicke-Korsakoff syndrome. Am measg nan comharran tha:

• troimh-chèile inntinn
• pairilis de nerves a bhios a ’cumail smachd air gluasad sùla
• duilgheadasan co-òrdanachaidh fèithean agus duilgheadas coiseachd
• duilgheadasan ionnsachaidh is cuimhne

Faodaidh òl rè torrachas buaidh a thoirt air eanchainn leasachaidh do phàisde, suidheachadh ris an canar syndrome alcol fetal. Tha clann le syndrome alcol fetal buailteach a bhith nas lugha de eanchainn (microcephaly). Faodaidh iad cuideachd nas lugha de cheallan eanchainn no mar as trice neurons obrachadh. Faodaidh seo duilgheadasan giùlain is ionnsachaidh fad-ùine adhbhrachadh.

Faodaidh deoch làidir casg a chuir air comas na h-eanchainn ceallan eanchainn ùra fhàs, agus is e sin adhbhar eile a dh ’fhaodadh a bhith aig an uirsgeul seo.

An loidhne bun

Carson a tha e cho furasta na h-uirsgeulan sin mun eanchainn a chreidsinn? Tha gràin de fhìrinn a ’ruith tro chuid dhiubh. Bidh cuid eile a ’dol a-steach do na brains againn fhèin tro ath-aithris, agus chan eil sinn a’ ceasnachadh an èifeachd.

Ma cheannaich thu roimhe seo a-steach do chuid de na h-uirsgeulan eanchainn sin, gabh cridhe. Cha robh thu leat fhèin.

Mar a tha fios aig luchd-saidheans mu eanchainn an duine, tha slighe fhada ri dhol mus tig sinn faisg air làn thuigse fhaighinn air an organ dìomhair a tha gar dèanamh daonna.