Mo chompanach fad-beatha, iomagain, agus mar a tha e air mo dhèanamh nas làidire

Susbaint

• Bidh mi a ’mothachadh mion-fhiosrachadh
• Tha mac-meanmna beothail agam
• Chì mi gach taobh de gach sgeulachd
• Tha mi nam dhealbhadair math
• Bidh mi a ’caitheamh mo chridhe air mo mhuin
• Tha cnàimhneach fallain agam
• Tha mi a ’toirt urram do chumhachd na h-inntinn
• Tha dragh na phàirt de cò mise

Bha mi a ’fuireach le imcheist cho fad’ s is urrainn dhomh cuimhneachadh - mus robh ainm agam eadhon air. Mar phàiste, bha an-còmhnaidh eagal orm mun dorchadas. Ach ao-coltach ri mo charaidean, cha do dh'fhàs mi a-mach às.

B ’e a’ chiad ionnsaigh dragh a bh ’orm aig àm cadail aig taigh caraid. Cha robh fios agam dè bha a ’tachairt. Cha robh fios agam ach nach b ’urrainn dhomh stad a’ caoineadh, agus bha mi airson barrachd air rud sam bith a dhol dhachaigh. Thòisich mi leigheas fhad ‘s a bha mi fhathast san sgoil bhunasach, agus thòisich mi ag ionnsachadh dè an dragh a bh’ orm, agus mar a thug e buaidh orm.

Tha mòran ann nach eil mi dèidheil air m ’iomagain, agus airson grunn bhliadhnaichean bha mi a’ cuimseachadh air na taobhan àicheil dheth. Chuir mi fòcas air a bhith a ’cumail grèim air ionnsaighean panic, a’ stèidheachadh mi fhìn ann an da-rìribh, agus a ’toirt taic do mo shlàinte inntinn fhèin.

Ach air mo thuras gus gabhail rium fhìn mar neach le imcheist, tha mi air tighinn a dh ’fhaicinn cuid de na dòighean adhartach a thug na spàirn agam orm a-steach don bhoireannach a tha mi an-diugh.

Bidh mi a ’mothachadh mion-fhiosrachadh

Faodaidh m ’imcheist mo dhèanamh mothachail air na tha mun cuairt orm, gu sònraichte ma tha brìgh dha-rìribh (no mar a shaoilear) ann an atharrachadh san àrainneachd agam. Ma thèid fhàgail gun sgrùdadh, faodaidh seo leantainn gu paranoia.

Ach mas urrainn dhomh an loidhne a chumail air smaoineachadh a-mach à smachd, tha mi air fhàgail le mothachadh nas àirde de na tha a ’dol mun cuairt orm. Tha mi mothachail nuair a bhios mo nàbaidhean a ’tighinn agus a’ falbh, bheir mi an aire don fhuaim neònach sin a tha a ’ciallachadh gu bheil am bulb solais gu bhith a’ losgadh a-mach, agus is mise a ’chiad fhear a bheir iomradh air nuair a bhios fear ùr aig an rùnaire ann an oifis mo dhotair. haircut.

Tha mac-meanmna beothail agam

Cho fad ’s is urrainn dhomh cuimhneachadh, tha mo mhac-meanmna air a bhith a’ ruith air falbh leam. Nuair a bha mi òg, bha eas-bhuannachdan cinnteach aig seo. Bha an iomradh as mì-chinnteach air uilebheist, taibhse, no goblin gu leòr airson mo mhac-meanmna a chuir sìos a ’ruith sìos slighe dorcha, dubhar làn de uabhasan gu leòr airson mo chumail fo eagal agus dùisg airson uairean seachad air àm mo leabaidh.

Air an làimh eile, chuir mi seachad mòran làithean fada samhraidh a ’snàmh air mo shlaodadh taidhrichean, a’ dèanamh suas sgeulachdan mu dheidhinn mar a bha mi gu dìomhair na bana-phrionnsa a chaidh a ghluasad gu draoidheil le nighean àbhaisteach agus a-nis bha agam ri faighinn a-mach a h-uile dad mu a beatha ùr, dìreach le a ’cumail sùil air an t-saoghal mun cuairt oirre.

Mar inbheach, fhuair mi buaidh air m ’eagal mu“ rudan a tha a ’dol trom air an oidhche,” agus tha mi fhathast a ’faighinn tlachd bho dhuaisean cruthachalachd a tha coltach gun chrìoch. Tha seo a ’ciallachadh, am measg rudan eile, gur ann ainneamh - ma bha mi a-riamh - a bhios mi a’ leamh. Agus cha bhith mi a-riamh a ’ruith a-mach à sgeulachdan àm leabaidh airson innse dha mo nighean. Agus gun urrainn dhomh mi fhìn a chall gu mòr ann an leabhraichean, taisbeanaidhean Tbh, agus filmichean - a dh ’fhaodadh a bhith na fhìor sgaoileadh.

Chì mi gach taobh de gach sgeulachd

Tha m ’imcheist air a thighinn làmh ri làimh le fèin-teagamh airson mòran de mo bheatha. Tha dreuchd sam bith a dh ’fhaodadh mi a ghabhail, no cùrsa sam bith a dh’ fhaodadh mi beachdachadh, air mo cheasnachadh. Aig a fhìor cheann, faodaidh an teagamh mòr seo a bhith pairilis.

Tha mi nas misneachaile anns na co-dhùnaidhean agus na beachdan agam, agus fios agam gu bheil mi air a dhol tro sgrùdadh agus dùbhlan. Agus is urrainn dhomh co-fhaireachdainn a nochdadh dhaibhsan aig a bheil beachdan a ’dol an aghaidh mo bheachdan fhìn le bhith a’ caitheamh ùine a ’beachdachadh air na beachdan aca.

Tha mi nam dhealbhadair math

Tha dealbhadh air a bhith na dhìon bho dhragh airson a ’mhòr-chuid de mo bheatha. Le bhith a ’smaoineachadh ciamar agus cuin a thachras rudeigin tha sin gam chuideachadh gus mi fhèin a dhìon an aghaidh imcheist eòlas ùr no dùbhlanach.

Gu dearbh, chan urrainnear a h-uile eòlas nam beatha a dhealbhadh sìos chun na litreach, agus tha mi air ionnsachadh mi fhìn a chumail socair nuair a tha feum air spontaneity. Sa mhòr-chuid. Ach mas e dealbhadh a tha a dhìth, is mise do nighean.

Ma tha sinn a ’siubhal gu baile-mòr ùr, bidh mi gu toilichte a’ mapadh na stiùiridhean, a ’gleidheadh ​​an taigh-òsta, a’ coimhead suas thaighean-bìdh faisg air làimh, agus a ’faighinn a-mach dè na stadan fo-thalamh a tha faisg air làimh. Bidh mi a ’tomhas na h-ùine a bheir e gus faighinn bhon phort-adhair, chun taigh-òsta, chun taigh-bìdh, gun eadhon fallas a bhriseadh.

Bidh mi a ’caitheamh mo chridhe air mo mhuin

Tha dragh mar as trice co-cheangailte ri iomagain, ach dhòmhsa, tha iomagain a ’ciallachadh gu bheil tòrr fhaireachdainnean eile - fearg, eagal, gàirdeachas agus bròn - an làthair cuideachd ann am pailteas mòr. Barrachd air aon uair, b ’fheudar dhomh a bhith a’ tarraing a-mach à bhith a ’leughadh leabhar cloinne dha mo nighean oir dh’ fhàg an sgeulachd mi a ’faighinn thairis le faireachdainn. Tha mi a ’coimhead ort,“ I’ll Love You Forever. ”

Faodaidh pìos ciùil brosnachail mo chridhe a ’brùthadh agus deòir aoibhneis a’ dòrtadh bho mo shùilean. Agus tha rud sam bith a tha mi a ’faireachdainn sgrìobhte air feadh m’ aodainn. Bidh mi gam ghlacadh fhèin mar sgàthan air abairtean aghaidh charactaran air Tbh, oir tha mi a ’faireachdainn na tha iad a’ faireachdainn - ge bith a bheil mi airson no nach eil.

Tha cnàimhneach fallain agam

Tha imcheist gu math breugach. Tha na sgeulachdan a tha m ’eanchainn iomagaineach a’ dèanamh a-mach às an t-saoghal seo - agus tha mi air ionnsachadh a bhith gu math teagmhach mun deidhinn.

Mar a chaidh a thoirt air falbh air tonnan de fhaireachdainn mar a gheibh mi, tha fios agam fhathast gu bheil eadhon an sgeulachd as fheàrr airidh air a bhith air a sgrùdadh le fìrinn, agus ma tha sgeulachdas a ’coimhead ro mhath - no ro dhona! - gu bhith fìor, is dòcha nach eil sin fìor. Tha an sgil seo air seirbheis mhath a thoirt dhomh mar neach-naidheachd, a bharrachd air neach-cleachdaidh naidheachdan.

Tha mi a ’toirt urram do chumhachd na h-inntinn

Chan eil dad mar a bhith a ’faighinn ionnsaigh dragh gus do fàgail fo eagal cumhachd iongantach na h-inntinn. Leis gum b ’urrainn do smuaintean agus smuaintean dìreach a bhith gam fhàgail a’ faireachdainn cho neo-chuideachail leigidh mi fhaicinn taobh eile a ’bhuinn - le bhith a’ gabhail smachd air mo smuaintean, b ’urrainn dhomh cuid de mo chumhachd fhaighinn air ais.

Tha dòighean sìmplidh mar sganaidhean bodhaig, dearbhaidhean, agus ìomhaighean air cumhachd uamhasach a thoirt dhomh thairis air m ’iomagain. Agus ged is dòcha nach bi mi a-riamh “a’ ceannsachadh ”no“ a ’chùis” air m ’imcheist, tha mi air mòran innealan a thogail gus mo chuideachadh a’ riaghladh a bhuaidh àicheil air mo bheatha.

Tha dragh na phàirt de cò mise

Faodaidh dragh a bhith na dhùbhlan fad-beatha, ach tha e cuideachd mar phàirt de cò mise. Mar sin, an àite a bhith ag amas air iomagain mar laigse, tha mi a ’roghnachadh fòcas a chuir air na neartan a fhuair mi bhuaithe.

Ma tha thu beò le imcheist, innis dhomh mar a tha e air cumhachd a thoirt dhut!

Tha Emily F. Popek na neach-deasachaidh pàipear-naidheachd air a bhith na eòlaiche conaltraidh air a bheil an obair aice air nochdadh ann an Civil Eats, Hello Giggles, agus CafeMom. Tha i a ’fuireach ann an New York upstate còmhla ris an duine aice agus a nighean. Lorg i air Twitter.