Mar a chuidich Plyometrics agus Powerlifting Devin Logan Dèan ullachadh airson na h-Oiliompaics

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mura h-eil thu air cluinntinn mu Devin Logan, tha buannaiche bonn airgid Oiliompaiceach air aon de na freeskiers as làidire air sgioba sgithidh boireannaich na SA. Rinn an duine 24-bliadhna eachdraidh o chionn ghoirid le bhith mar an aon neach-sgithidh boireann air sgioba Oiliompaiceach na SA a tha airidh air an dà chuid leth-phìob agus slopestyle - an dà thachartas freeskiing a tha an-dràsta air a ’phrògram Oiliompaiceach. Agus, NBD, ach tha dùil aice cuideachd buinn a chosnadh san dà thachartas, ga fàgail na neach-dùbhlain làidir. (Co-cheangailte: 12 lùth-chleasaichean boireann ri fhaicinn aig Oiliompaics Geamhraidh Pyeongchang 2018)

Chan eil sin ag ràdh gu bheil Logan air an deichead mu dheireadh de a beatha ag ullachadh a h-inntinn agus a corp airson na h-Oiliompaics. Tha trèanadh na phàirt mhòr de sin. Ron bhliadhna seo, bha sin a ’ciallachadh a bhith a’ bualadh nan leòidean cho mòr ’s a ghabhas. Ach a-nis, tha Devin air dòigh-obrach gu math eadar-dhealaichte a ghabhail, ag amas air barrachd ùine a chaitheamh anns an gym.

“Am-bliadhna, an àite a bhith a’ trèanadh air an t-sneachda ann an Sealan Nuadh còmhla ri mo cho-bhuillichean sgioba, chuir mi romham m ’ùine a chaitheamh anns an gym,” arsa Logan. "Bha fios agam gu robh feum agam air ath-nuadhachadh air mo neart agus an suidheachadh gus mo bhodhaig ullachadh nas fheàrr airson an t-seusan gruamach a bha mi air thoiseach." (Co-cheangailte: Lean na lùth-chleasaichean Oiliompaiceach sin air Instagram airson Inspo Fitness Inspo)

Tha Logan ag ràdh gum bi i mar as trice a ’cur seachad còig latha anns an gym, a’ coisrigeadh trì dhiubh sin gu trèanadh neart agus a dhà gu cardio agus seasmhachd. A ’leantainn suas ris na geamannan, tha i air gluasadan plyometric a chuir ris (tha iad mar aon de na còig eacarsaichean losgaidh calorie as àirde) agus a’ togail cumhachd a-steach don mheasgachadh gus faicinn an cuidicheadh ​​e le a coileanadh. “Tha uimhir de leum is tighinn air tìr an sàs anns an spòrs againn agus tha sin a’ tòiseachadh a ’toirt cìs air do bhodhaig, gu sònraichte do ghlùinean," tha i ag ràdh. "Mar sin b’ e an amas air cùl a bhith a ’toirt a-steach na h-àiteachan-obrach sin barrachd cumhachd làn-bodhaig fhaighinn gus nach robh mi a’ sgrios mo ghlùinean agus cuideachd a ’faireachdainn nas misneachaile agus nas làidire a’ dèanamh na seòrsaichean gluasadan sin. " (Co-cheangailte: Leigheachadh cumhachd air a leòn am boireannach seo - an uairsin thàinig i gu bhith na gaisgeach na cruinne)

Tha an dòigh ùr aice air pàigheadh ​​gu cinnteach agus tha i a ’faireachdainn gun do choilean i o chionn ghoirid sin. “Tha e air buaidh mhòr a thoirt chan ann a-mhàin a thaobh mo choileanadh air na leòidean, ach tha togail neart iomlan air mo chuideachadh a bhith a’ cumail suas ris a ’chlàr dian agam," tha i ag ràdh. “Às deidh dhut seachdainean a chaitheamh air an rathad agus a bhith a’ farpais làithean air ais, faodaidh tu gu cinnteach tòiseachadh a ’faireachdainn gu bheil do bhodhaig dùinte sìos beagan, ach tha mi a’ faireachdainn sgoinneil. "(Co-cheangailte: Ralph Lauren Just Unveiled the Uniforms airson Oiliompaics 2018 Cuirm Crìochnachaidh)

Fhad ‘s a bhios i gu tric a’ toirt buinn dhachaigh airson a h-obair chruaidh agus a dìcheall, tha Logan ag ràdh gu bheil soirbheachas dha-rìribh mu dheidhinn a bhith a ’toirt a h-uile càil dhi agus gun aithreachas a bhith oirre. “Gu ìre, tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mi air an amas agam a choileanadh mu thràth, "tha i ag ràdh. "Bha a bhith a’ farpais anns na h-Oiliompaics airson an dà chuid a ’phìob agus an slopestyle na bhruadar dhomh, a tha mi air a choileanadh mar-thà. Bho seo a-mach, bidh rud sam bith a thachras mar icing air mullach a’ chèic. "

Sin as coireach gu bheil Logan a ’tighinn còmhla ri Ice Breakers Hershey, neach-taic Oiliompaics, gus a luchd-leantainn a bhrosnachadh gus an # UnicornMoment aca fhèin a leantainn - oir uaireannan chan eil buaidh mu dheidhinn an duais, tha e mu dheidhinn na bheir e gus faighinn ann. “Còmhla, tha na lùth-chleasaichean uile a tha a’ riochdachadh na h-iomairt seo airson daoine a bhrosnachadh gus na coileanaidhean pearsanta aca a cho-roinn, ge bith dè a dh ’fhaodadh iad a bhith, agus misneachd a chèile a bhrosnachadh le bhith a’ gabhail ri dùbhlain ris nach robh dùil, "tha i ag ràdh. "Cha bhith fios agad dè as urrainn dhut a dhèanamh mura faigh thu a-mach agus feuchainn, agus tha sinn airson daoine a bhrosnachadh gus sin a dhèanamh." (Co-cheangailte: Lùth-chleasaichean Oiliompaiceach Molaidhean Misneachd Corp)

Lèirmheas airson