Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 7 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 21 An T-Samhain 2024
Anonim
Mar a dh ’atharraich Tinneas tearc gu bràth mo chàirdeas le sunnd - agus mo bhodhaig - Dòigh-Beatha
Mar a dh ’atharraich Tinneas tearc gu bràth mo chàirdeas le sunnd - agus mo bhodhaig - Dòigh-Beatha

Susbaint

Nam faiceadh tu mi ann an 2003, bhiodh tu air smaoineachadh gu robh a h-uile dad agam. Bha mi òg, iomchaidh, agus a ’fuireach mo bhruadar mar trèanair pearsanta, neach-teagaisg fallaineachd agus modail a bha gu mòr a’ sireadh. (Fìrinn spòrsail: Bha mi eadhon ag obair mar mhodal fallaineachd airson Cumadh.) Ach bha taobh dorcha air mo bheatha foirfe dealbh: I. fuath mo chorp. Bha an taobh a-muigh agam a bha gu math iomchaidh a ’falach mì-thèarainteachd dhomhainn, agus bhithinn a’ cuir cuideam air agus a ’tubaist daithead ro gach dealbh. Chòrd an fhìor obair mhodail rium, ach aon uair ‘s gum faca mi na dealbhan, cha robh agam ach na lochdan agam. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn iomchaidh gu leòr, reub mi gu leòr, no tana gu leòr. Chleachd mi eacarsaich airson mi fhìn a pheanasachadh, a ’putadh tro obair chruaidh eadhon ged a bha mi a’ faireachdainn tinn no sgìth. Mar sin, ged a bha an taobh a-muigh agam a ’coimhead iongantach, a-staigh bha mi na theachdaire teth.

An uairsin fhuair mi fìor dhroch dhùsgadh.

Bha mi air a bhith a ’fulang pianta stamag agus sgìos airson mìosan, ach cha b’ ann gus am faca cèile neach-dèiligidh, oncologist, mo stamag bulge (cha mhòr gun robh e coltach gu robh an treas boob agam!) A thuig mi gu robh mi ann an droch dhuilgheadas. Thuirt e rium gum feum mi dotair fhaicinn sa bhad. Às deidh grunn dheuchainnean agus eòlaichean, fhuair mi mo fhreagairt mu dheireadh: bha seòrsa tearc de tumhair pancreatic agam. Bha e cho mòr agus a ’fàs cho luath is, an toiseach, bha mo dhotairean den bheachd nach dèanainn e. Chuir an naidheachd seo mi ann an earballpin. Bha mi feargach leam fhìn, mo bhodhaig, a ’chruinne-cè. Rinn mi a h-uile càil ceart! Thug mi aire cho math dha mo bhodhaig! Ciamar a dh ’fhaodadh e fàiligeadh orm mar seo?


Anns an Dùbhlachd a ’bhliadhna sin, bha obair-lannsa agam. Thug dotairean air falbh 80 sa cheud den pancreas agam còmhla ri cnap math den spleen agus an stamag agam. Às deidh sin, bha mi air fhàgail le sgarfa mòr "Mercedes-Benz" agus gun stiùireadh no cuideachadh sam bith ach gun deach innse dhomh gun a bhith a ’togail barrachd air 10 notaichean. Bha mi air a dhol bho bhith gu math sunndach gu bhith gann beò ann an dìreach beagan mhìosan.

Gu h-iongantach, an àite a bhith a ’faireachdainn trom-inntinn agus trom-inntinn, bha mi a’ faireachdainn glan agus soilleir airson a ’chiad uair ann am bliadhnaichean. Bha e mar gum biodh am tumhair air a bhith a ’toirt a-steach a h-uile dearmad agus fèin-teagamh agam, agus bha an lannsair air a h-uile càil a ghearradh a-mach às mo bhodhaig còmhla ris an tiùrr tinn.

Latha no dhà às deidh obair-lannsa, fhad ‘s a bha mi nam laighe ann an ICU, sgrìobh mi anns an iris agam," Tha mi creidsinn gur e seo a tha daoine a ’ciallachadh le bhith a’ faighinn an dàrna cothrom. Tha mi air aon den fheadhainn fortanach ... a bhith a ’faighinn m’ uile fhearg, frustrachas, eagal, agus pian, air an toirt air falbh gu corporra bho mo chorp. Tha mi nam sglèat glan tòcail. Tha mi cho taingeil airson an cothrom seo tòiseachadh air mo bheatha a chaitheamh. " Chan urrainn dhomh mìneachadh carson a bha mothachadh cho soilleir agam air a bhith eòlach orm fhìn, ach cha robh mi a-riamh cho cinnteach mu rud sam bith nam bheatha. Bha mi ùr-nodha dhomh. [Co-cheangailte: An lannsaireachd a dh ’atharraich ìomhaigh mo bhodhaig gu bràth]


Bhon latha sin air adhart, chunnaic mi mo bhodhaig ann an solas gu tur ùr. Eadhon ged a bha m ’ath-shlànachadh bliadhna de bhith a’ togail pian - ghoirtich e eadhon rudan beaga a dhèanamh mar seasamh suas dìreach no togail mias - rinn mi puing airson meas a chuir air mo bhodhaig airson a h-uile rud a dh ’fhaodadh e a dhèanamh. Agus aig a ’cheann thall, tro foighidinn agus obair chruaidh, b’ urrainn dha mo bhodhaig a h-uile dad a dhèanamh a b ’urrainn a dhèanamh ron obair-lannsa agus eadhon cuid de rudan ùra. Thuirt na dotairean rium nach ruithinn a-rithist. Ach chan e a-mhàin gu bheil mi a ’ruith, bidh mi cuideachd a’ surfadh, a ’dèanamh yoga, agus a’ farpais ann an rèisean baidhsagal beinne fad seachdain!

Bha na h-atharrachaidhean corporra drùidhteach, ach thachair an fhìor atharrachadh air an taobh a-staigh. Sia mìosan às deidh mo lannsa, thug mo mhisneachd ùr dhomh misneachd airson an duine agam a sgaradh-pòsaidh agus an dàimh puinnseanta sin fhàgail airson math. Chuidich e mi gus càirdeas àicheil a dhùnadh agus fòcas a chuir air na daoine sin a thug solas is gàire dhomh. Chuidich e mi nam obair, a ’toirt faireachdainn domhainn dhomh de cho-fhaireachdainn agus truas do dhaoine eile a tha a’ strì len slàinte. Airson a ’chiad uair, b’ urrainn dhomh tuigsinn gu ceart cò às a bha mo luchd-dèiligidh a ’tighinn, agus bha fios agam ciamar a phutadh iad agus gun leigeil leotha na duilgheadasan slàinte aca a chleachdadh mar leisgeul. Agus dh ’atharraich e gu tur mo cheangal ri eacarsaich. Ron obair-lannsa agam, chunnaic mi eacarsaich mar sheòrsa de pheanas no dìreach mar inneal airson cumadh a thoirt air mo bhodhaig. Na làithean sin, leigidh mi le mo bhodhaig innse dhomh dè e ag iarraidh agus a ’feumachdainn. Tha Yoga dhòmhsa a-nis mu dheidhinn a bhith stèidhichte agus ceangailte, chan ann mu dheidhinn a bhith a ’dèanamh Chaturangas dùbailte no a’ putadh tron ​​t-suidheachadh as cruaidhe. Dh ’atharraich eacarsaich bho bhith a’ faireachdainn mar rudeigin I. bha air a dhèanamh, ri rudeigin I. iarraidh a dhèanamh agus tlachd a ghabhail ann an da-rìribh.


Agus an scar mòr sin air an robh mi cho draghail? Tha mi ann am bikinis a h-uile latha. Is dòcha gum bi thu a ’faighneachd ciamar a tha cuideigin a b’ àbhaist a bhith a ’modail a’ dèiligeadh ri “neo-fhoirfeachd” cho follaiseach, ach tha e a ’riochdachadh a h-uile dòigh a tha mi air fàs agus air atharrachadh. Gu h-onarach, cha mhòr gu bheil mi a ’mothachadh mo scar tuilleadh. Ach nuair a choimheadas mi air, tha e a ’cur nam chuimhne gur e seo mo chorp, agus gur e seo an aon fhear a th’ agam. Tha mi dìreach a ’dol a ghràdhachadh. Tha mi beò às mo bheatha agus is e mo scar mo bhràiste urram.

Chan eil seo dìreach fìor dhomh. Tha na blàran againn uile a tha faicsinneach no do-fhaicsinneach - bho na blàran a tha sinn air sabaid agus air buannachadh. Na biodh nàire ort airson do chreach; faic iad mar dhearbhadh air do neart agus eòlas. Thoir aire agus urram do bhodhaig: Sweat gu tric, cluich gu cruaidh, agus fuirich am beatha air a bheil thu dèidheil - oir chan fhaigh thu ach aon.

Gus tuilleadh a leughadh mu Shanti thoir sùil air a ’bhlog aice Sweat, Play, Live.

Lèirmheas airson

Sanas

Dèan Cinnteach Gun Leugh Thu

Càradh lùban rotator

Càradh lùban rotator

I e lann aireachd a th ’ann an càradh rotator cuff gu tendon torn ann a’ ghualainn a chàradh. Faodar an dòigh-obrach a dhèanamh le inci ion mòr (fo gailte) no le arthro copy g...
Cuspair Aminolevulinic Acid

Cuspair Aminolevulinic Acid

Thatha a ’cleachdadh earbhag aminolevulinic ann an co-bhonn le photodynamic therapy (PDT; ola gorm ònraichte) gu a bhith a’ làimh eachadh kerato e actinic (cnapan beaga no adhaircean beaga c...