Seo mar a chuireas tu às do chleachdadh bòidhchead gu tur - agus carson a bu chòir dhut

Susbaint

• Ath-thòiseachadh craiceann
• Ath-nuadhachadh fuilt
• Ùrachadh Makeup
• Lèirmheas airson

Chan e dìreach rud inntinn a th ’ann a bhith a’ brosnachadh detox aig an àm seo den bhliadhna. “Feumaidh mòran dhaoine an craiceann agus am falt fhaighinn air ais gu cothromachadh às deidh na saor-làithean, a bharrachd air a bhith a’ fàs cleachdte ris an aimsir fhuar is thioram, "arsa Dara Ceanadach, a stèidhich Ayla, stiùidio bòidhchead nàdurrach ann an San Francisco.

Gus a dhèanamh, bidh thu airson do chleachdadh bòidhchead atharrachadh ann an dòighean snasail sìmplidh gus ath-uisgeachadh an toiseach, agus an uairsin gus soilleireachadh, rèidh, tòna agus barrachd. Faodaidh an neach-dèanamh agad cuideachd buannachd fhaighinn bho ghrunn suaip gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn sealladh air-trend a tha a’ maidseadh tòna a ’chraicinn agad. Is e ùrachadh iomlan a th ’ann a tha gad fhàgail a’ nochdadh agus a ’faireachdainn spionnadh, agus tha e a’ tòiseachadh an seo.

Ath-thòiseachadh craiceann

Bidh e a ’tòiseachadh le glanadh domhainn. Ach an àite a bhith a ’sgròbadh aig craiceann (a dh’ fhaodadh a staid thioram a dhèanamh nas miosa, arsa Joshua Maniscalco, esthetician agus am fear a stèidhich Skin Clinical San Francisco), luchdaichidh tu air ola glanaidh a bhios a ’hydradachadh, a’ cothromachadh, agus a ’toirt air falbh grime uachdar, a’ dèanamh suas , agus eadhon mìrean truaillidh. Tha inneal-glanaidh balm Pestle & Mortar Erase Balm ($ 59, bloomingdales.com) na dheagh fhear anns a bheil olan grapeseed, pumpkin, agus olan piorra prickly. Massage e a-steach do chraiceann tioram, an uairsin cuir aodach nighe blàth blàth thairis air d ’aghaidh gus ola agus makeup a sguabadh air falbh gu faiceallach. Ceum 2 den ath-shuidheachadh agad: masg detoxifying (mar an Bioré Blue Agave & Soda Bèicearachd Whipped Nourishing Detox Mask, $ 8, ulta.com). Bidh aon air a dhèanamh le gual-fiodha no crèadh (mar an Olay Glow Boost Clay Stick Mask, $ 14, ulta.com) a ’gabhail a-steach an gunna bho na pores agad; cuidichidh foirmle prebiotic (mar an Masgen Cothromachaidh Prebiotic Algenist Alive, $ 38, ulta.com) gus ath-chothromachadh a dhèanamh air an eag-shiostam a tha a ’fuireach air do chraiceann agus ga chumail socair agus seasmhach an aghaidh truailleadh agus cuideam. Cleachd an inneal-glanaidh a h-uile latha agus masg gach seachdain. (Co-cheangailte: Masgaichean aghaidh Ceadaichte Celeb airson ge bith dè an dragh a th ’ort agus buidseit)

Gus dèiligeadh ri cùisean craiceann sònraichte, leithid tòna neo-chòmhnard, loidhnichean breagha, no dìth firmness, cuir aon de na siostaman cùram craiceann ceithir-seachdainean ùra ris an regimen agad. Faodaidh tu tòiseachadh le sreath de pheallan (a tha gu math eadar-dhealaichte bho làimhseachadh laser) a bhios a ’cuir às do cheallan uachdar gus craiceann fhàgail nas gile agus nas soilleire agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh amhach agus pores mòra. Tha làimhseachadh ath-nuadhachadh adhartach Elizabeth Arden Prevage ($ 162, nordstrom.com) a ’tighinn le ceithir ampùilean, gach fear a’ lìbhrigeadh dùmhlachd nas àirde de dh ’aigéid hydroxy a chuireas tu a-steach gach oidhche airson mìos. "Mean air mhean a’ toirt suas cumhachd a ’chraicinn bidh sin a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cugallachd," arsa Dendy Engelman, M.D., lannsair dermatologic ann am Baile New York. Faodaidh tu cuideachd neoni a thoirt a-steach air cùis eadar-dhealaichte gach seachdain: Tha foirmle gu tur eadar-dhealaichte anns gach aon de na ceithir searmonan a tha a ’tighinn ann an Siostam Ath-nuadhachadh Dian 4-seachdain StriVectin Skin Reset ($ 139, ulta.com), bhon chnap-starra làn antioxidant- measgachadh càraidh ann an seachdain a h-aon don trodaiche wrinkle làn peptide ann an seachdain a ceithir.

Ath-nuadhachadh fuilt

Is e nighe do fhalt an ìre as ìsle de na prìomhachasan bòidhchead againn sa gheamhradh. (Tha e fuar! Agus bidh seampù tioram ag obair iongantasan.) Ach nuair nach bi thu a ’shampoo gu cunbhalach, bidh do fhalt a’ call a breab agus a ’deàrrsadh, arsa am fear-fuilt ainmeil Joseph Maine," a bharrachd, cha bhith na toraidhean stoidhle agad agus na leigheasan fàgail a-steach ag obair mar gu h-èifeachdach. " Gus an glanadh domhainn a dh ’fheumas e a thoirt don fhalt agad, ruig airson aon de na seampùthan detox as ùire, leithid Siampù Tèarainteachd Dath Color Wow ($ 22, dermstrore.com) agus Siampù Detox Triple Latha Gruaige Perfect Proof Living ($ 28, ulta.com). Faodaidh seampùthan soilleireachaidh seann-sgoile a bhith a ’tiormachadh agus a’ dèanamh iallan garbh agus tana, ach bidh na foirmlean sin gun silicone agus sulfate a ’cleachdadh sulfites socair ach èifeachdach gus buildup a thogail taobh a-staigh beagan nigheannan agus gluasad agus gleans a thoirt air ais. A bheil thu airson do sgalp a ghlanadh gu domhainn gu sònraichte? Massage scròbadh sgalp a-steach do na freumhaichean agad mus dèan thu shampoo (is toil leinn am pròtain elastin– agus Nexxus Clean & Pure Scalp Scrub, $ 15, target.com). Aon ghluasad nas buannachdail: Glèidh gearradh fuilt. “Bidh eadhon trim a gheibh cuidhteas cinn roinnte a’ dèanamh falt fada nas glice agus nas fhasa a riaghladh, "arsa Iain D., gruagaire ainmeil TreSemmé (Co-cheangailte: Alexa Chung air Cùram Craicinn, Workouts, agus an gearradh fuilt a tha i a’ bàsachadh ri fhaighinn)

Is e toraidhean eile a tha sinn a ’gràdhachadh an t-inneal càraidh dian uachdar Sauce Beauty Coconut Cream ($ 10, amazon.com) airson dualan tioram, Biolage R.A.W. Suidheachadh Ath-chothromachadh Cùram Scalp ($ 25, ulta.com) airson taiseachd gun greasiness, agus SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Exfoliating Hair Mud ($ 12, ulta.com) gus cothromachadh agus suidheachadh. (Cuideachd, tha an seampù seo gu cinnteach as fhiach an t-airgead ma tha thu ag iarraidh falt nas fhaide.)

Ùrachadh Makeup

An toiseach, fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh suas àbhaisteach, seas ri taobh uinneig le sgàthan làimhe agus dèan sgrùdadh air tòn a ’chraicinn. A bheil d ’aghaidh dath eadar-dhealaichte bho do mhuineal? Ma tha, an uairsin chan eil an sgàil-stèidh agad, a dh ’fhaodadh a bhith a’ maidseadh an tòn craiceann as t-samhradh agad, iomchaidh tuilleadh. "Gus an ìomhaigh cheart agad a lorg, swatches bun-stèidh swipe air meadhan do mhuineal. Ma tha dubhar a’ measgachadh leis a ’chraiceann an sin, bidh e a’ coimhead nàdarra air d ’aghaidh," arsa neach-ealain makeup Dior agus tosgaire branda Daniel Martin, a bhios a ’cleachdadh a chorragan gus bun-stèidh liùlach a dhèanamh rèidh agus an uairsin tapadh a-steach le spong. "Bidh seo a’ leaghadh na foirmle a-steach don chraiceann gus am bi e a ’coimhead gu tur gun sìol agus fìor," tha e ag ràdh. Leis gu bheil thu nas dualtaiche a bhith a ’caitheamh sgàil bunait nas aotroime na bha thu roimhe, is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn am blàths a bha aig do chraiceann. “Leigheas sin le beagan bronzer air iomall d’ aodainn, ”tha Màrtainn ag ràdh. (Co-cheangailte: Na Bunaitean Mattifying as Fheàrr, Moisturizers Tinted, agus Creams BB airson crìoch coltach ri sìoltachan)

An uairsin, mar ùrachadh deireannach airson an t-seusain ùir, swipe air sgàil sùla meitabileach. “Is toigh leam gorm cobalt,” tha Màrtainn ag ràdh. "Tha e ag obair mar accessory, a’ cur pop fionnar de dhath ri aghaidh a tha gu ìre eile neodrach. " A dhà de na toraidhean bòidhchead as fheàrr leinn: Stila Shade Mystère Liquid Eye Shadow ann an Mythical ($ 24, sephora.com) agus Diorskin Forever Fluid Foundation Glow ($ 52, sephora.com).

Lèirmheas airson