Mar a gheibh thu cuidhteas cinn geal, a rèir dermatologists

Susbaint

• Dè a th ’ann an cinn-gheala?
• Mar a gheibh thu cuidhteas de chinn-gheala
• Mar a bheir thu air falbh cinn geal
• Lèirmheas airson

Mar a h-uile seòrsa de neach-tadhail ris nach robh dùil a dh ’fhaodas bùth a chuir a-mach air d’ aghaidh, tha cinn gheala air do shròin, no an àite sam bith, dha-rìribh, duilich.Is e an rud mu dheireadh a tha duine airson a dhèanamh ma bhios briseadh a-mach ann a bhith a ’caitheamh ùine a’ waffling air mar a làimhsicheas iad iad. Is e an rud, chan eil gainnead comhairle toraidh, reasabaidhean DIY, agus molaidhean às-tharraing air an eadar-lìn airson mar a bheir thu air falbh cinn-gheala, agus mar sin faodaidh a bhith a ’rèiteach na dh’ fhiach feuchainn a bhith eagallach. Nam b ’fheàrr leat a bhith a’ leum air an dàibheadh ​​domhainn, cùm a ’leughadh airson sealladh farsaing chan ann a-mhàin air mar a gheibh thu cuidhteas cinn-gheala, ach mar a dh’ aithnicheas tu agus a chuireas iad stad orra cuideachd.

Dè a th ’ann an cinn-gheala?

Is e cnapan craiceann a th ’ann an cinn-gheala a bhios a’ tachairt nuair a bhios ceallan craicinn marbh, ola, salachar, agus / no sprùilleach a ’cruinneachadh taobh a-staigh pore, a rèir Marisa Garshick, M.D., dermatologist aig Dermatology Medical & Cosmetic Surgery ann an New York. Faodaidh cungaidhean comedogenic (pore-clogging) cur ris an pileup. "Nuair a bhios ceallan craiceann agus ola a’ togail agus a ’cur bacadh air an fhalt fuilt, faodaidh e bacteria agus sèid adhbhrachadh gu tric," cuir Sheila Farhang, M.D, dermatologist agus stèidheadair Avant Dermatology & Aesthetics. “Nuair a dh’ fhàsas cinn gheala sèid agus pian, faodaidh ceallan dìon siubhal gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid. Sin as coireach gu bheil pus uaireannan ann an cinn geal, fo-thoradh de fhreagairt dìonachd nàdurrach do bhodhaig. (Co-cheangailte: 6 Rudan iongantach a ’dèanamh do lasair acne suas (agus dè a nì thu mu dheidhinn))

Thathas cuideachd a ’toirt iomradh air cinn-gheala mar“ comedones dùinte ”leis gu bheil am pore dùinte le sreath tana de chraiceann. (Tha cinn-dubha no "comedones fosgailte," cuideachd mar thoradh air togail suas, ach tha am pore fhathast fosgailte.) Tha daoine le craiceann olach gu sònraichte buailteach a bhith a ’faighinn cinn gheala air an t-sròin no an àite eile air sgàth cus ola.

Fìor don ainm aca, tha cinn-gheala nan cnapan bog geal deugaire. Tha iad furasta am mearachd airson milia (cnapan cruaidh, geal mar thoradh air keratin glaiste), ach ma tha cnap geal tairgse, is e sin aon toirt seachad gur e ceann geal a th ’ann agus chan e milia. (Co-cheangailte: 5 làimhseachadh spot acne a bhios dermatologists a ’mionnachadh le (agus bheir iad dhut craiceann soilleir))

Mar a gheibh thu cuidhteas de chinn-gheala

Faodaidh tu tàthchuid sabaid acne a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann agad gus cuideachadh le casg a chuir air cinn geal no toirt orra falbh nas luaithe. Airson cinn geal, tha an Dr Garshick agus an Dr Farhang le chèile dèidheil air toraidhean le searbhag salicylic no retinoids. Is e mòr-chumhachd searbhag salicylic an comas aige gearradh tro ola agus siubhal gu domhainn taobh a-staigh pore gus gunk a sgaoileadh. Is toil leis an Dr. Garshick Gel Ciad Cobhair FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment (Ceannaich e, $ 26, amazon.com), làimhseachadh spot searbhag salicylic neart dà sa cheud a tha i ag ràdh a tha freagarrach airson daoine le craiceann mothachail.

Ciad Chobhair Beauty FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment Gel $ 26.00 ga cheannach air Amazon

Mar airson retinoids, bidh na grìtheidean anti-aging a ’brosnachadh tionndadh cealla, a chuidicheas le bhith a’ cur casg air togail cheallan craicinn marbh a dh ’fhaodadh bacadh a chuir air a’ pore, arsa an Dr Farhang. Feumaidh foirmlean nas làidire (me tretinoin) òrdugh-leigheis, ach tha roghainn agad cuideachd toraidhean OTC fheuchainn mar Differin Adapalene Gel Acne Treatment (Ceannaich e, $ 13, amazon.com) no Shani Darden Retinol Ath-leasachadh 2.2% (Ceannaich e, $ 88, sephora.com).

Nuair a thaghas tu an inneal-glanaidh agus inneal tais agad, tha thu airson a dhol airson roghainn a tha "gun ola" no "neo-comedogenic" gus casg a chuir air cinn geal ma tha thu buailteach dhaibh. arsa an Dr Garshick. Tha i a ’moladh Neach-glanaidh Foaming CeraVe (Ceannaich e, $ 14, walgreens.com) agus Moisturizer gun Ola Cetaphil Dermacontrol (Ceannaich e, $ 14, amazon.com).

Smachd Ola Smachd Cetaphil Derma Moisturizing Lotion $ 14.00 ($ 18.00) ceannach e Amazon

Faodaidh eadhon tweaks dòigh-beatha cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas cinn geal. “Tha cuid de chleachdaidhean coitcheann a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail gus casg a chuir air cinn geal a ’toirt a-steach dèanamh cinnteach gun cuir thu cuidhteas air falbh gach oidhche gus nach cuir e stad air na pores agad, a’ cuimhneachadh gun glan thu am fòn agad no rud sam bith a tha a ’tighinn ann an dlùth cheangal ri d’ aghaidh, a bharrachd air a bhith ag atharrachadh do cluasag gus nach bi na bacteria agus na h-olan a bharrachd a ’togail suas agus gan gluasad,” arsa an Dr Garshick. (Co-cheangailte: Mar as urrainn dhut am fòn agad a dhì-ghalarachadh rè seusan fuar agus cnatan mòr)

Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn eu-dòchasach airson taingealachd sa bhad, ach is e droch bheachd a th’ ann a bhith a ’popping whiteheads thu fhèin. "San fharsaingeachd, tha e nas fheàrr gun a bhith a’ popadh ceann geal leat fhèin oir is urrainn dha gu tric barrachd sèid a bhrosnachadh agus leantainn gu scarring, "arsa an Dr Garshick. "Faodaidh tu tadhal air dermatologist le teisteanas bùird a dh’ fhaodas às-tharraing no craiceann ceimigeach a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas brisidhean." Mar riaghailt choitcheann, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr gun a bhith a ’togail aig do chraiceann, tha e coltach ris an Dr Farhang.

Ach ma tha thu air d ’inntinn a dhèanamh suas mar-thà gu bheil thu airson ceann geal a chuir a dh’ aindeoin gach rabhadh, lughdaich do chunnart gun dèan thu milleadh le bhith a ’leantainn nan ceumannan seo bhon Dr. Farhang:

Mar a bheir thu air falbh cinn geal

1. Dìreach às deidh fras air craiceann air a ghlanadh, cleachd searbhadair fliuch blàth mar dhlùthadh gus an sgìre a dhèanamh bog.
2. Brùth gu socair an craiceann ri taobh a ’chinn bhàin còmhla. (Faclan-luirg: gu socair!) Bu chòir don cheann gheal a bhith cho bog is gu bheil e dìreach a ’fosgladh suas, a’ leigeil leis a ’ghunna a-staigh a thighinn a-mach. "Mar as trice bidh mi ag ràdh lean riaghailt dà oidhirp - ma tha thu air a dhèanamh dà uair agus nach fosgail e chan eil e deiseil," arsa an Dr Farhang. "Le bhith a’ putadh ro chruaidh, ga sparradh, no a ’faicinn fuil tha sinn a’ faighinn a-steach do dhuilgheadasan mu bhith a ’fàs nas inflamed no a’ leantainn gu scarring. "
3. Às deidh dhut an ceann geal a thoirt a-mach gu soirbheachail, cuir a-steach làimhseachadh spot benzoyl peroxide mar Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment (Ceannaich e, $ 7, amazon.com) gus sabaid bacteria cronail.
4. Ma tha thu a ’cur aodach ort, leig leis an sgìre slànachadh mus cuir thu dad air.

Gu h-iomlan, tha cinn-gheala mar thoradh air togail taobh a-staigh pore (dùinte), agus tha searbhag salicylic agus retinoids mar dhà de na nàimhdean as motha aca. Is e droch bheachd a th ’ann a bhith a’ cromadh ceann geal, ach ma dh ’fheumas tu, lean air adhart gu faiceallach.

Lèirmheas airson

Sanas