Mar a dhèiligeas tu ri dragh deuchainn meidigeach

Susbaint

• Dè a th ’ann an dragh deuchainn meidigeach?
• Dè na diofar sheòrsaichean deuchainnean meidigeach a th ’ann?
• Dè na seòrsaichean dragh deuchainn meidigeach a th ’ann?
• Ciamar a dhèiligeas mi ri iomagain deuchainn meidigeach?
• Tùsan

Dè a th ’ann an dragh deuchainn meidigeach?

Tha dragh mu dheuchainnean meidigeach na eagal air deuchainnean meidigeach. Is e deuchainnean meidigeach modhan a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ lorg, a ’sgrìonadh airson, no a’ cumail sùil air grunn ghalaran agus chumhachan. Ged a bhios mòran dhaoine uaireannan a ’faireachdainn iomagaineach no mì-chofhurtail mu bhith a’ dèanamh deuchainn, cha bhith e mar as trice ag adhbhrachadh droch dhuilgheadasan no chomharran.

Faodaidh dragh deuchainn meidigeach a bhith gu math dona. Faodaidh e a bhith na sheòrsa de phobia. Tha phobia na eas-òrdugh iomagain a dh ’adhbhraicheas eagal dian, neo-chùramach mu rudeigin a tha na fhìor chunnart no glè bheag. Faodaidh phobias cuideachd comharraidhean corporra adhbhrachadh leithid buille cridhe luath, giorrad analach, agus crith.

Dè na diofar sheòrsaichean deuchainnean meidigeach a th ’ann?

Is iad na seòrsaichean deuchainnean meidigeach as cumanta:

• Deuchainnean de fhliuchas bodhaig. Tha criathragan do bhodhaig a ’toirt a-steach fuil, fual, fallas agus seile. Tha deuchainnean a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn sampall den lionn.
• Deuchainnean ìomhaighean. Bidh na deuchainnean sin a ’coimhead air taobh a-staigh do bhodhaig. Tha deuchainnean ìomhaighean a ’toirt a-steach x-ghathan, ultrasound, agus ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach (MRI). Is e seòrsa eile de dheuchainn ìomhaighean endoscopy. Bidh endoscopy a ’cleachdadh tiùb tana aotrom le camara a tha air a chuir a-steach don bhodhaig. Bidh e a ’toirt seachad ìomhaighean de dh’ organan a-staigh agus siostaman eile.
• Biopsy. Is e deuchainn a tha seo a bheir sampall beag de stuth airson deuchainn. Tha e air a chleachdadh gus sùil a thoirt airson aillse agus suidheachaidhean sònraichte eile.
• Tomhas air gnìomhan bodhaig. Bidh na deuchainnean sin a ’sgrùdadh gnìomhachd diofar organan. Faodaidh deuchainnean a bhith a ’toirt a-steach sgrùdadh air gnìomhachd dealain a’ chridhe no an eanchainn no tomhas gnìomh na sgamhain.
• Deuchainn ginteil. Bidh na deuchainnean sin a ’sgrùdadh cheallan bhon chraiceann, smior cnàimh, no raointean eile. Mar as trice bidh iad air an cleachdadh gus galairean ginteil a dhearbhadh no faighinn a-mach a bheil thu ann an cunnart airson eas-òrdugh ginteil fhaighinn.

Faodaidh na modhan sin fiosrachadh cudromach a thoirt seachad mu do shlàinte. Chan eil ach glè bheag de chunnart aig a ’mhòr-chuid de dheuchainnean. Ach is dòcha gum bi eagal air daoine le dragh deuchainn meidigeach gun dèan iad an seachnadh gu tur. Agus faodaidh seo an slàinte a chuir ann an cunnart.

Dè na seòrsaichean dragh deuchainn meidigeach a th ’ann?

Is iad na seòrsan draghan meidigeach (phobias) as cumanta:

• Trypanophobia, eagal snàthadan. Tha beagan eagal air mòran shnàthadan, ach tha cus eagal air daoine le trypanophobia bho stealladh no snàthadan. Dh ’fhaodadh an t-eagal seo stad a chuir orra bho bhith a’ faighinn deuchainnean no làimhseachadh a tha a dhìth. Faodaidh e a bhith gu sònraichte cunnartach dha daoine le tinneasan lèigheil a dh ’fheumas deuchainn no làimhseachadh tric.
• Iatrophobia, eagal dhotairean agus deuchainnean meidigeach. Is dòcha gum bi daoine le iatrophobia a ’seachnadh solaraichean cùram slàinte fhaicinn airson cùram àbhaisteach no nuair a tha comharran tinneis orra. Ach faodaidh cuid de thinneasan beaga tionndadh gu dona no eadhon marbhtach mura tèid an làimhseachadh.
• Claustrophobia, eagal àiteachan dùinte. Faodaidh claustrophobia buaidh a thoirt air daoine ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air claustrophobia ma tha thu a’ faighinn MRI. Rè MRI, tha thu air do chur taobh a-staigh inneal sganaidh dùinte, cumadh tiùb. Tha an àite san sganair cumhang is beag.

Ciamar a dhèiligeas mi ri iomagain deuchainn meidigeach?

Gu fortanach, tha cuid de dhòighean fois ann a dh ’fhaodadh an dragh deuchainn meidigeach agad a lughdachadh, a’ toirt a-steach:

• Analach domhainn. Gabh trì anail slaodach. Cunnt gu trì airson gach fear, agus an uairsin ath-aithris. Gluais sìos ma thòisicheas tu a ’faireachdainn aotrom.
• A ’cunntadh. Cunnt gu 10, gu slaodach agus gu sàmhach.
• Ìomhaigh. Dùin do shùilean agus dealbh ìomhaigh no àite a bheir ort a bhith a ’faireachdainn toilichte.
• Faochadh fèithean. Dìrich air toirt air na fèithean agad a bhith socair agus fuasgailte.
• A ’bruidhinn. Bruidhinn ri cuideigin san t-seòmar. Is dòcha gun cuidich e thu a ’tarraing aire.

Ma tha trypanophobia, iatrophobia, no claustrophobia agad, dh ’fhaodadh na molaidhean a leanas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an seòrsa dragh sònraichte agad.

Airson trypanophobia, eagal snàthadan:

• Mura feum thu criathragan a chuingealachadh no a sheachnadh ro-làimh, òl tòrr uisge an latha ro agus madainn deuchainn fala. Bidh seo a ’cur barrachd uisge anns na cuislean agad agus dh’ fhaodadh gum bi e nas fhasa fuil a tharraing.
• Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut anesthetic co-aimsireil fhaighinn gus an craiceann a bhacadh.
• Ma tha sealladh snàthad a ’cur dragh ort, dùin do shùilean no tionndaidh air falbh tron ​​deuchainn.
• Ma tha tinneas an t-siùcair ort agus ma dh ’fheumas tu in-stealladh insulin cunbhalach fhaighinn, is dòcha gum bi e comasach dhut roghainn eile gun snàthad a chleachdadh, leithid in-stealladh jet. Bidh in-stealladh jet a ’lìbhrigeadh insulin le bhith a’ cleachdadh jet àrd de cheò, an àite snàthad.

Airson iatrophobia, eagal dhotairean agus deuchainnean meidigeach:

• Thoir caraid no ball teaghlaich don choinneimh airson taic.
• Thoir leat leabhar, iris no rudeigin eile gus do mhealladh fhad ‘s a dh’ fheitheas tu do choinneimh.
• Airson iatrophobia meadhanach no dona, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air cuideachadh iarraidh bho proifeasanta slàinte inntinn.
• Ma tha thu a ’faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn ris an t-solaraiche agad, faighnich mu chungaidh-leigheis a dh ’fhaodadh do dhragh a lughdachadh.

Gus claustrophobia a sheachnadh rè MRI:

• Iarr air an t-solaraiche cùram slàinte agad beagan socair fhaighinn ron deuchainn.
• Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut deuchainn fhaighinn ann an sganair MRI fosgailte an àite MRI traidiseanta. Tha sganaran MRI fosgailte nas motha agus tha taobh fosgailte aca. Is dòcha gun dèan e thu a ’faireachdainn nas lugha claustrophobic. Is dòcha nach bi na h-ìomhaighean a chaidh a thoirt a-mach cho math ris an fheadhainn a chaidh a dhèanamh ann am MRI traidiseanta, ach dh ’fhaodadh gum biodh e fhathast feumail ann a bhith a’ dèanamh breithneachadh.

Faodaidh a bhith a ’seachnadh deuchainnean meidigeach cron a dhèanamh air do shlàinte. Ma tha thu a ’fulang le seòrsa sam bith de dhragh meidigeach, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad no proifeasanta slàinte inntinn.

Tùsan

1. Beth Israel Lahey Slàinte: Ospadal Winchester [Eadar-lìn]. Winchester (MA): Ospadal Winchester; c2020. Leabharlann Slàinte: Claustrophobia; [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Bidh in-stealladh jet gun fheum de insulin a tha ag obair gu luath a ’leasachadh smachd glucose postprandial tràth ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair. Cùram Diabetes. [Eadar-lìn]. 2013 Samhain [air a ghairm 2020 Samhain 21]; 36 (11): 3436-41. Ri fhaighinn bho: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Frèam bun-bheachdail airson iatrophobia a thuigsinn. Comhairlichean Foghlam Euslainteach. [Eadar-lìn]. 2019 Samhain [air a ghairm 2020 Samhain 4]; 102 (11): 2091–2096. Ri fhaighinn bho: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Ionad Meidigeach Ospadal Jamaica [Eadar-lìn]. New York: Ionad Meidigeach Ospadal Jamaica; c2020. Buille Slàinte: Trypanophobia - Eagal air snàthadan; 2016 Jun 7 [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Deuchainnean Lab Air-loidhne [Eadar-lìn]. Washington D.C .: Comann Ameireagaidh airson Ceimigeachd Clionaigeach; c2001–2020. A ’dèiligeadh ri Pian Deuchainn, Mì-chofhurtachd agus Iomagain; [ùrachadh 2019 Faoilleach 3; air a ghairm 2020 Samhain 4]; [timcheall air 2 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Tionndadh neach-cleachdaidh Merck Manual [Eadar-lìn]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Deuchainnean Meidigeach Coitcheann; [ùrachadh 2013 Sultain; air a ghairm 2020 Samhain 4]; [timcheall air 2 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Tionndadh neach-cleachdaidh Merck Manual [Eadar-lìn]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Ìomhaigh Ath-shuidheachadh Magnetic (MRI); [ùrachadh 2019 Jul; air a ghairm 2020 Samhain 4]; [timcheall air 2 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Tionndadh neach-cleachdaidh Merck Manual [Eadar-lìn]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Co-dhùnaidhean deuchainn meidigeach; [ùrachadh 2019 Jul; air a ghairm 2020 Samhain 4]; [timcheall air 2 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Eadar-lìn]. Washington D.C .; Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA; Phobias; [ùrachadh 2017 Aug 22; air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Eadar-lìn]. Comann Radaigeach Ameireagaidh a Tuath, Inc. (RSNA); c2020. Ìomhaigh Ath-shuidheachadh Magnetic (MRI) - Làr Pelvic Dynamic; [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Dìreach mar uisge le Leigheas UW [Eadar-lìn]. Oilthigh Washington; c2020. Eagal mu shnàthadan? Seo mar a nì thu brògan agus tarraing fala fala; 2020 Cèitean 20 [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. An t-Ionad airson Làimhseachadh Imcheist agus Eas-òrdughan Mood [Eadar-lìn]. Tràigh Delray (FL): Eagal an Dotair agus Deuchainnean Meidigeach - Faigh cuideachadh ann am Florida a Deas; 2020 Lùnastal 19 [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Ionad Meidigeach Oilthigh Rochester [Eadar-lìn]. Rochester (NY): Ionad Meidigeach Oilthigh Rochester; c2020. Encyclopedia Slàinte: Ìomhaigh Ath-shuidheachadh Magnetic (MRI): [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [timcheall air 2 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. Slàinte UW [Eadar-lìn]. Madison (WI): Ùghdarras Ospadalan agus Clionaigean Oilthigh Wisconsin; c2020. Raon eòlais fallain: Ìomhaigh Ath-shuidheachadh Magnetic [MRI]; [air a ghairm 2020 Samhain 4]; [mu 3 scrion]. Ri fhaighinn bho: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Cha bu chòir am fiosrachadh air an làrach seo a chleachdadh an àite cùram no comhairle meidigeach proifeasanta. Cuir fios gu solaraiche cùram slàinte ma tha ceistean agad mu do shlàinte.