7 Molaidhean nuair a dhèiligeas tu ri fàileadh faighne

Susbaint

• Fìrinnean luath
• A bheil fàileadh faighne nàdarra?
• 7 dòighean air faighinn cuidhteas fàileadh faighne
• 1. Cleachd slàinteachas math
• 2. Cleachd dìreach toraidhean deodorizing taobh a-muigh
• 3. Atharraich an fo-aodach agad
• 4. Beachdaich air toradh pH
• 5. Ola riatanach
• 6. Soak ann am fìon-geur
• 7. Làimhseachadh òrdughan
• Cuin a chì thu dotair
• Molaidhean airson casg a chuir air fàileadh san àm ri teachd
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Fìrinnean luath

• Tha fàilidhean nàdurrach aig vaginas.
• Tha fàileadh faighne gach boireannach eadar-dhealaichte.
• Ma dh ’fhàsas an fhàileadh annasach, bruidhinn ris an dotair agad.

A bheil fàileadh faighne nàdarra?

Bidh fàileadh faighne neo-àbhaisteach a ’tachairt bho àm gu àm. Eadhon nuair a tha thu a ’toirt deagh chùram do bhodhaig agus do bhànag, is dòcha gum bi fàilidhean air nach eil thu eòlach. Is e an rud nach eil àbhaisteach fàilidhean leantainneach no làidir.

Is e a ’chiad cheist a bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin a bheil thu den bheachd gu bheil fàileadh cùbhraidh na bhroinn: Dè a tha àbhaisteach? Tha fàilidhean nàdurrach aig vaginas, agus tha fàileadh gach boireannach eadar-dhealaichte.

Is dòcha gur e fàileadh àbhaisteach na vagina fallain a bhith air a mhìneachadh mar “musky” no “feòil.” Dh ’fhaodadh cearcall menstrual fàileadh beagan“ meitabileach ”adhbhrachadh airson beagan làithean. Faodaidh caidreamh atharrachadh am fàileadh airson ùine.

Bidh do bhànag a ’glanadh i fhèin gu nàdarra. Ma dh ’fhàgas tu do bhànag gu na h-innealan aice fhèin, faodaidh i pH fallain a chumail suas agus bacteria mì-fhallain a chumail ann am bàgh.

Ach ma mhothaicheas tu eadar-dhealachadh mòr anns an fhàileadh agad, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air duilgheadas a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Tha fàilidhean làidir, itch agus irioslachd, agus sgaoileadh neo-àbhaisteach uile nan comharran gum faodadh rudeigin a bhith agad a bharrachd air dìreach fàileadh faighneach neo-àbhaisteach.

7 dòighean air faighinn cuidhteas fàileadh faighne

Aig amannan, is dòcha gum feum thu beagan cuideachaidh gus faighinn cuidhteas fàileadh. Is dòcha gun cuidich na dòighean a leanas thu le bhith a ’cur às do bholadh faighne annasach:

1. Cleachd slàinteachas math

Bathe an sgìre eadar do chasan. Cuidichidh aodach nighe socair gus craiceann marbh, fallas agus salachar a nighe air falbh. Faodaidh tu siabann socair a chleachdadh air an taobh a-muigh.

Taobh a-staigh an labia, tha an sgìre tòrr nas mothachail, agus bidh siabann gu tric a ’losgadh agus a’ truailleadh. Glè thric bidh leigeil leis an uisge ruith thairis air an sgìre gus an labia timcheall na vagina a chumail glan. Chan fheumar a ’bhànag fhèin a ghlanadh.

Seachain loofahs oir dh ’fhaodadh iad deòir bheaga adhbhrachadh, a’ nochdadh an sgìre gu galar a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Na bi a ’cleachdadh siabann cùbhraidh no nigheadaireachd bodhaig. Dh ’fhaodadh gum bi na fàilidhean agus na ceimigean a’ cuir dragh air pH nàdurrach na vagina. Faodaidh siabann bàr a bhith nas socair na nighe bodhaig, ach tha uisge blàth gu leòr.

2. Cleachd dìreach toraidhean deodorizing taobh a-muigh

Ma tha thu airson sradagan no cùbhraidheachd sam bith a chleachdadh, na cleachd ach air taobh a-muigh an labia, chan ann faisg air a ’bhànag. Na cuir a-steach iad. Faodaidh iad dragh a chuir air do cheimigeachd nàdurrach agus leantainn gu duilgheadasan nas motha.

3. Atharraich an fo-aodach agad

Ma bhios tu mar as trice a ’caitheamh panties satain, sìoda no polyester, dèan an atharrachadh gu cotan 100 sa cheud.

Tha cotan an-anail agus bidh e a ’dèanamh obair ionmholta a’ toirt air falbh fallas agus lionntan bhon bhodhaig agad. Faodaidh cus taiseachd dragh a chuir air na h-ìrean bacteria nàdurrach agad agus leantainn gu galairean.

4. Beachdaich air toradh pH

Is dòcha gum bi toraidhean thar-an-aghaidh (OTC) feumail airson pH nàdurrach na vagina agad ath-nuadhachadh.

Ma dh ’fheuchas tu ri fear agus ma dh’ fhanas an fhàileadh no a ’fàs nas miosa, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Is dòcha gu feum thu toradh eadar-dhealaichte a chleachdadh, no is dòcha gum feum thu an dotair agad fhaicinn airson galar gabhaltach.

5. Ola riatanach

Chan eil ach glè bheag de sgrùdadh meidigeach aig làimhseachadh ola riatanach gus taic a thoirt dha. Tha feartan antimicrobial agus antifungal aig cuid de na h-olan riatanach a dh ’fhaodadh cuideachadh le lughdachadh agus cuir às do bacteria.

Ach na cuir ola deatamach a-steach gu dìreach air a ’chraiceann gun a bhith gan lagachadh an toiseach ann an ola giùlain. Fiù ‘s caolaichte, faodaidh olan riatanach fhathast a bhith iriosal don sgìre vaginal.

Is dòcha gum faigh thu uachdaran OTC aig a bheil olan riatanach annta, ach na cleachd iad ach ma tha moladh ann airson a chleachdadh anns an raon ginteil.

6. Soak ann am fìon-geur

Faodaidh amaran teth tric agus frasan teth dragh a chuir air do pH nàdurrach, ach dh ’fhaodadh gum bi aon seòrsa amar feumail. Brùth cupa no dhà de fhìon-dhearcan leann-ubhal a-steach do amar blàth agus bog airson 20 mionaid. Faodaidh fìon-dhearcan bacteria a lughdachadh gu nàdarra.

7. Làimhseachadh òrdughan

Faodaidh leigheasan cungaidh cuideachadh le bhith a ’cur às do na h-adhbharan bunaiteach a tha a’ cur ris an fhàileadh. Mura h-eil do leigheasan dachaigh no OTC soirbheachail, is dòcha gum bi an t-àm ann bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean leigheis.

Cuin a chì thu dotair

Ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach an cois an fhàileadh seo, bu chòir dhut an làimhseachadh dachaigh a sheachnadh agus bruidhinn ris an dotair agad.

Mar eisimpleir, ma tha an fhàileadh faighne agad nas làidire na an àbhaist agus ma tha e coltach gu bheil e a ’fàs nas làidire, is dòcha gum feum thu òrdachadh.

Mar an ceudna, tha fàileadh “fishy” mar adhbhar airson àm a chuir air dòigh. Tha fàileadh meallta na chomharradh air galar faighne.

Dh ’fhaodadh na fàilidhean sin a bhith nan comharran air duilgheadas nach eil a’ fàs nas fheàrr. Is dòcha gu feum thu do dhotair cungaidh-leigheis no làimhseachadh cungaidh a thoirt seachad.

Cha bhith thu airson dàil a chuir air làimhseachadh. Faodaidh galar gun làimhseachadh buaidh a thoirt air do chomas a bhith trom le leanabh nas fhaide air adhart nam beatha.

Tha cuid de sgaoileadh vaginal mar as àbhaist. Ma bheir thu fa-near àrdachadh ann an sgaoileadh no nach eil na criathragan geal no gluasaid tuilleadh, faodaidh galar a bhith ort.

Tha itching bho àm gu àm cuideachd àbhaisteach, ach ma leasaicheas tu itch tric no fear a tha gu math pianail, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air duilgheadas nas motha.

Molaidhean airson casg a chuir air fàileadh san àm ri teachd

Cho luath ‘s a chuireas tu às don fhàileadh faighne neo-àbhaisteach, cum na molaidhean sin ann an cuimhne airson casg a chuir air duilgheadas eile nas fhaide air adhart:

• Beachdaich air probiotics. Faodaidh probiotics, a tha nam bacteria math dhut, cuideachadh le bhith a ’cumail suas cothromachadh pH na vagina agad. Tha biadhan làn probiotic a ’toirt a-steach iogart, kombucha, agus sauerkraut neo-phastaichte.
• Cùm daithead fallain. Amas air daithead cothromach ithe le gu leòr de mheasan, glasraich, gràinnean slàn, agus pròtanan lean. Bidh daithead cothromach a ’dèanamh airson corp fallain, agus tha sin a’ toirt a-steach do bhànag.
• Fuirich hydrated. Tha òl uisge gu leòr math airson barrachd air dìreach do chraiceann. Faodaidh e slàinte iomlan do bhànag a chuideachadh, cuideachd, le bhith a ’brosnachadh sweating fallain agus leigeil ma sgaoil.
• Seachain douches agus scrubs. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gun cuidich iad le bhith a’ cur às do dhroch bacteria, ach bidh iad cuideachd a ’cur às do na bacteria math. Leig le do bhodhaig obrachadh a-mach na co-mheasan bacteria agus sgiobadh na searbhagan mì-nàdarrach sin.
• Nigh do raon genital ro agus às deidh caidreamh. Bidh gnè a ’toirt a-steach bacteria, a bharrachd air stuthan cèin mar lubrication agus spermicide bho condoms. Nigh ro agus às deidh gnè gus cuideachadh le bhith a ’cumail suas ìrean bacteria nàdarra.
• Gearr a-mach aodach teann. Na leig le aodach a tha ro theann leigeil le do bhànag agus do bhloigh anail a tharraing. Tha a bhith a ’faighinn gu leòr de ocsaidean deatamach airson deagh shlàinte faighne.
• Cuir ort panties cotan. Bidh panties cotan a ’cuir air falbh cus taiseachd bho bhith a’ gabhail fras no a ’leigeil às. Chan eil aodach synthetach cho math ri seo.

An loidhne bun

Mar as trice bidh leigheasan dachaigh a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fàileadh faighne annasach ann an timcheall air seachdain. Mura h-eil am fàileadh air falbh, no ma dh ’fhàsas e nas làidire, bu chòir dhut dotair fhaicinn.

Faodaidh fàileadh làidir faighne a bhith na chomharradh air duilgheadas nas motha, aon rud nach bi e comasach dhut a làimhseachadh leat fhèin. Tha e nas fheàrr dotair fhaicinn tràth gus casg a chuir air an duilgheadas bho bhith a ’fàs nas miosa.