A bheil e comasach na h-artaireachd agad a dhì-cheangal?

Susbaint

• Ciamar a tha artairí clogged?
• A bheil dòighean nàdarra ann airson artairí a unclog?
• Molaidhean airson casg
• Molaidhean slàinte cridhe
  
• Duilgheadasan
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Tha e duilich plac a thoirt air falbh bho na ballachan arterial agad. Gu dearbh, tha e cha mhòr do-dhèanta às aonais làimhseachadh ionnsaigheach. An àite sin, is e an dòigh gnìomh as fheàrr stad a chuir air leasachadh plac agus casg a chuir air togail plac san àm ri teachd.

Ciamar a tha artairí clogged?

Tha an siostam cuairteachaidh na lìonra dlùth de capillaries, soithichean fuil agus artairí. Bidh na tiùban sin a ’gluasad fuil ogsaidean tro do bhodhaig, a’ cuideachadh le bhith a ’connadh gnìomhan do bhodhaig gu lèir. Nuair a thèid an ogsaidean a chleachdadh, bidh thu a ’cuir a-mach carbon dà-ogsaid bho do sgamhanan, a’ toirt a-steach barrachd fala làn ocsaidean, agus a ’tòiseachadh air a’ chearcall a-rithist.

Cho fad ‘s a tha na soithichean fala sin soilleir agus fosgailte, faodaidh fuil sruthadh gu saor. Aig amannan bidh cnapan-starra beaga a ’togail suas taobh a-staigh do shoithichean fala. Canar placaichean ris na bacaidhean sin. Bidh iad a ’leasachadh nuair a bhios cholesterol a’ cumail ri balla na h-artaireachd.

Cuiridh an siostam dìon agad, a ’mothachadh duilgheadas, ceallan fala geal gus ionnsaigh a thoirt air a’ cholesterol. Bidh seo a ’cur sìos sreath de ath-bheachdan a tha a’ leantainn gu sèid. Anns an t-suidheachadh as miosa, bidh ceallan a ’dèanamh clàr thairis air an cholesterol, agus tha cnap-starra beag air a chruthachadh. Aig amannan faodaidh iad briseadh sgaoilte agus ionnsaigh cridhe adhbhrachadh. Mar a bhios na clàran a ’fàs, dh’ fhaodadh iad bacadh a chur air sruthadh fala ann an artaireachd gu tur.

A bheil dòighean nàdarra ann airson artairí a unclog?

Is dòcha gu bheil thu air artaigilean a leughadh no air aithisgean a chluinntinn a ’brosnachadh dhòighean nàdarra gus na h-artaireachd agad a thoirt air falbh. Airson a-nis, chan eil rannsachadh a ’toirt taic do bhith a’ cleachdadh biadhan sònraichte gu artairí neo-chlàraichte, ged a tha sgrùdaidhean beaga ann am beathaichean a ’nochdadh gealladh airson an ama ri teachd.

Is e a bhith a ’call cuideam, a’ dèanamh barrachd eacarsaich, no ag ithe nas lugha de bhiadhan làn cholesterol na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus clàran a lughdachadh, ach cha bhith na ceumannan sin a ’toirt air falbh na clàran a th’ ann.

Fòcas air a bhith a ’brosnachadh slàinte cridhe nas fheàrr le bhith a’ cumail dòigh-beatha fhallain. Cuidichidh cleachdaidhean fallain gus casg a chuir air plac a bharrachd bho bhith a ’cruthachadh.

Molaidhean airson casg

Molaidhean slàinte cridhe

• Ith daithead fallain cridhe.
• Dèan eacarsaich mar phàirt den chleachdadh àbhaisteach agad. Amas air 30 mionaid de dh ’eacarsaich co-dhiù 5 latha san t-seachdain.
• Na bi a ’smocadh. Ma tha thu a ’smocadh, bruidhinn ris an dotair agad mu phrògraman stad smocaidh gus do chuideachadh le bhith a’ sgur.
• Cuir casg air do dheoch làidir gu barrachd air aon deoch gach latha.

Stiùirich na h-oidhirpean agad a dh ’ionnsaigh na h-ìrean lipoprotein dùmhlachd ìosal (LDL) agad a lughdachadh agus na h-ìrean lipoprotein àrd-dùmhlachd (HDL) agad a mheudachadh. Tha an ìre LDL agad mar thomhas den cholesterol “dona” a tha san fhuil agad.

Nuair a tha tòrr LDL agad, bidh an cus cholesterol a ’seòladh tron ​​bhodhaig agad agus is dòcha gum bi e a’ cumail ris na ballachan arterial agad. Bidh HDL, an cholesterol “math”, a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do na ceallan LDL agus a ’cur stad air clàran bho bhith a’ cruthachadh.

Seo beagan mholaidhean a bharrachd a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus casg a chuir air togail plac.

Duilgheadasan

Ma gheibh an dotair agad a-mach gu bheil aon no barrachd de na h-artaireachd agad air am bacadh, is dòcha nach bi atharrachaidhean dòigh-beatha gu leòr. An àite sin, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh làimhseachadh ionnsaigheach gus na cnapan-starra a thoirt air falbh no seach-rathad.

Rè na modhan sin, cuiridh do dhotair tiùb beag bìodach a-steach don artaireachd agad gus an clàr a tharraing a-mach no am plac (atherectomy) a bhriseadh suas. Faodaidh do dhotair an uairsin structar meatailt beag bìodach (stent) fhàgail a chuidicheas le bhith a ’toirt taic don artaireachd agus a’ meudachadh sruth fala.

Mura h-eil na modhan sin èifeachdach no ma tha an cnap-starra cruaidh, dh ’fhaodadh gum bi feum air seach-rathad. Rè an lannsaireachd seo, bheir an dotair agad na h-artaireachd bho phàirtean eile den bhodhaig agad agus cuiridh iad an àite na h-artaireachd dùinte.

Tha e cudromach gun obraich thu leis an dotair agad gus plana leigheis a chruthachadh ma tha artaireachd clogged ort. Ma dh ’fhanas cnapan-starra gun làimhseachadh, dh’ fhaodadh tu droch dhuilgheadasan slàinte fhaicinn mar stròc, aneurysm, no ionnsaigh cridhe.

Ro-shealladh

Ma chaidh do dhearbhadh le cnapan-starra arterial, is e seo an àm airson fàs fallain. Ged nach eil mòran ann as urrainn dhut a dhèanamh gu artairí unclog, faodaidh tu tòrr a dhèanamh gus casg a chuir air togail a bharrachd. Faodaidh dòigh-beatha fallain cridhe do chuideachadh le bhith a ’lughdachadh na h-ìrean de cholesterol LDL artery-clogging agad. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh a bhith nas fhallaine gu h-iomlan.

Tha atharrachaidhean dòigh-beatha fhallain gu sònraichte cudromach ma tha dòigh-obrach agad gus plaidean a thoirt air falbh no seach-rathad artaireachd làn clogaid a sheachnadh. Cho luath ‘s a thèid clog a thoirt air falbh no a lughdachadh, tha e cudromach gun dèan thu a h-uile rud as urrainn dhut gus casg a chuir air barrachd togail plac gus an urrainn dhut beatha nas fhaide agus nas fhallaine a leantainn.