Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 1 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 30 An Dàmhair 2024
Anonim
Mar a bhios an dàimh agad ag atharrachadh anns an tuiteam - Dòigh-Beatha
Mar a bhios an dàimh agad ag atharrachadh anns an tuiteam - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha an fhoghar na àm gluasaid, leis gu bheil an aimsir a ’fàs nas fhuaire agus nas fhuaire agus, gu dearbh, bidh an duilleach a’ fàs eireachdail, ag atharrachadh bho fhrasan uaine gu dathan trom crùbach agus òr. Is e an fhìrinn gu bheil, anns gach rannsachadh, ar dàimhean cuideachd a ’faighinn eòlas air mean-fhàs.

Tha fios gu bheil an ràithe a ’brosnachadh dlùth-cheangal eadar càraidean, airson diofar adhbharan, a’ toirt a-steach teachd-a-steach teaghlaich, mar Latha Taingealachd. Tha àm a bha uair “air ais don sgoil” air a thighinn gu bhith na àm “air ais gu bhith a’ bleith ”agus sinn a’ tilleadh gu làn smùid air adhart nar dreuchdan às deidh an t-samhradh. Tha seo a ’leantainn gu“ fìor ”a thaobh mean-fhàs ar dàimhean, a’ mìneachadh an Dr Jenn Mann, eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an Los Angeles, prìomh chomhairliche air “The Couples Therapy with Dr. Jenn,” agus ùghdar an leabhair ùir, An socrachadh dàimh: Stiùireadh 6-ceum an Dotair Jenn airson a bhith a ’leasachadh conaltradh, ceangal agus dlùth-cheangal.


An seo, bidh sinn a ’faighneachd don Dr. Jenn-an t-eòlaiche cuin a thig e gu bhith a’ seòladh ebbs / sruthan coupom-mu na dòighean anns am faod sinn a bhith a ’dùileachadh gum fàs na dàimhean againn as t-fhoghar:

An ràithe airson cuddling (agus barrachd cuddling)

Tha sgrùdaidhean ann (a ’toirt a-steach seo bhon Iris de Rannsachadh Luchd-cleachdaidh) a tha a ’sealltainn, nuair a tha thu fuar, gu bheil thu a’ sireadh blàths “saidhgeòlach”, a tha mar thoradh air cuddling. (Leis gu robh feum agad air an sgrùdadh gus do chreidsinn.) Tha cho faisg agus a thachras nuair a tha an aimsir nas fhuaire, agus cha b ’urrainn dha a bhith nas fheàrr airson dàimhean seann / ùr. Tha an cothrom còmhradh a bhith agad (mar, còmhradh a bhith agad) dha-rìribh, agus cuideachd cothroman a bhith a ’co-roinn ann an gnìomhan a tha a’ cur fàilte air cho faisg, mar a bhith a ’cluich geama de Scrabble.

“Bidh an aimsir a’ tòiseachadh a ’fuarachadh, agus mar sin tha an aimsir nas ciùine, agus tha e nas motha den ùine a bhith a’ cagnadh ri taobh an teallaich agus a ’suidhe agus a bhith a’ bruidhinn fada, "tha an Dr Jenn ag ràdh. “Tha e na chothrom barrachd ghnìomhachdan‘ cozy ’a dhèanamh."


Tha ‘realness’ ann an dàimh agad

Tha dàimhean a thòisich as t-earrach / samhradh nas inntinniche: tha iad ann an saoghal le puingeachadh le cuairtean, le cothroman airson saor-làithean. Ach as t-fhoghar, tha "fìor" a 'tachairt. Is e seusan a tha seo a tha a ’toirt cothrom tuigse fhaighinn air na h-ìrean àrda agus ìosal de bhith ag eadar-obrachadh le do chompanach. Is e àm a th ’ann airson a thoirt gu buil mar a thilleas tu chun na cleachdaidhean agad, àm nuair as urrainn dhut doimhneachd do dhàimh a sgrùdadh.

“Is e aon de na rudan adhartach mun tuiteam gu bheil e, as t-samhradh, mar sheòrsa de àm‘ fantasy island ’,” tha an Dr Jenn ag ràdh. "Tha sinn a’ dol air saor-làithean, tha sinn a ’dol airson cuairtean air an tràigh, agus tha sinn a’ laighe ri taobh na linne. Tha sinn a ’dèanamh na gnìomhan‘ eilean fantasy ’seo. Tha e coltach ris a’ Bachelor, far am bi iad a ’dol air na saor-làithean sin. Ach, nuair a bhuaileas e, gluaisidh e ar càirdeas gu fìrinn ann an dòigh fìor adhartach. Chan eil fios againn an urrainn dha dàimh obrachadh gus am feuch sinn e ann am 'fìor bheatha.' Ma tha clann agad, tha thu gan toirt don sgoil agus a ’dèiligeadh ris na cuideaman sin. Tha thu trang ag obair. Tha e nas fìor."


Is e àm ‘coinneachadh ris na pàrantan’ a th ’ann

Tha an seusan seo làn de dh ’amannan teaghlaich, a’ toirt a-steach Latha Taingealachd a bharrachd air an Nollaig agus Hannukah, agus tha e cudromach gun tuig thu pàrantan do chompanach agus an dàimh riutha. Gu tric, is e cothrom a bhith ann coinneachadh ris na pàrantan san àm ri teachd. Faodaidh, faodaidh eagal a bhith ann gum faigh iad am beannachadh, ach tha seo cho mòr mun eòlas agadsa agus a tha iadsan. Ciamar a tha teaghlach do chompanach agus an traidiseanan, msaa a ’maidseadh riutsa? Gabh buannachd - seo cothrom ceangal a dhèanamh.

“Tha e an-còmhnaidh na cheum mòr a’ chiad cheum sin a dhèanamh leis na saor-làithean agus coinneachadh ris an teaghlach, "tha an Dr Jenn ag ràdh. "Is e rudeigin a tha gu mòr a’ cuideachadh le bhith a ’gluasad dàimh air adhart."

Tha romansa san adhar

Tha na h-uairean nas lugha de ghrèin a tha a ’mìneachadh an t-seusain math airson dol fodha na grèine agus ceangal às deidh dol fodha na grèine. Suathadh a-steach do romansa na h-oidhcheannan dorcha le gnìomhan a tha aon-air-aon, mar dìnnearan, agus a ’gabhail ri gnè an t-seusain!

"Tha an oidhche gu math nas gnèithe na latha an latha," tha i ag ràdh, "Tha a’ ghrian a ’dol sìos nas tràithe, a tha a’ toirt air cuid de ghrianan snog tràth agus dìnnearan romansach oir chan urrainn dhut na coinnlearan a lasadh nuair a tha a ’ghrian fhathast a-muigh."

Sgrìobhte le Ealasaid Quinn Brown. Chaidh an dreuchd seo fhoillseachadh an toiseach air blog ClassPass, The Warm Up. Tha ClassPass na bhallrachd mìosail a tha gad cheangal ri barrachd air 8,500 de na stiùideothan fallaineachd as fheàrr air feadh an t-saoghail. A bheil thu air a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn? Tòisich a-nis air a ’Phlana Bhunait agus faigh còig clasaichean airson a’ chiad mhìos agad airson dìreach $ 19.

Lèirmheas airson

Sanas

Dèan Cinnteach Gun Leugh Thu

An urrainn dhut dha-rìribh Magnets a chleachdadh gus dèiligeadh ri comharraidhean menopause?

An urrainn dhut dha-rìribh Magnets a chleachdadh gus dèiligeadh ri comharraidhean menopause?

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Na tha fios agad mu bhith a ’cadal nuair a tha thu tinn

Na tha fios agad mu bhith a ’cadal nuair a tha thu tinn

Nuair a tha thu tinn, i dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’cromadh an leabaidh no an leabaidh fad an latha. Faodaidh e a bhith duilich, ach tha e àbhai teach a bhith a ’faireachdainn g...