"Bha gràin agam air a bhith nam mama reamhar." Chaill Teresa 60 not.

Susbaint

• Lèirmheas airson

Sgeulachdan soirbheachais call cuideim: dùbhlan Teresa

Bha Teresa a-riamh air a bhith ag iarraidh teaghlach mòr, agus fad a 20an lìbhrig i ceithir pàisdean. Ach le gach torrachas, chuir i air adhart barrachd cuideam - agus fhuair i nas lugha de ùine airson eacarsaich agus còcaireachd biadh fallain. Mun àm a bhuail i 29, bha Teresa a ’sgioblachadh an sgèile aig 175.

Tip daithead: A ’dèanamh m’ ùine fhìn

An toiseach cha do smaoinich Teresa eadhon mu cho trom sa bha i air faighinn. “Bha mi cho trang a’ toirt aire do mo chlann fhad ‘s a bha an duine agam ag obair, is gann gun do dh’ fhàg mi an taigh, cha robh mòran na bu lugha a ’mothachadh mo mheud," tha i ag ràdh. Ach trì bliadhna air ais, thòisich an leanabh as òige aice ann an kindergarten làn-latha. “Bha mi cho toilichte gum biodh cothrom agam mu dheireadh coinneachadh ri caraidean agus a bhith a’ crochadh a-mach, "tha i ag ràdh. "Ach an uairsin thuig mi nach robh dad agam ri chaitheamh; cha b’ urrainn dhomh eadhon na seann jeans agam fhaighinn thairis air na cnapan agam. " Mar sin cho-dhùin Teresa an ùine ùr aice a thoirt seachad airson a dhol air ais ann an cumadh.

Tip daithead: a ’lorg mo groove

Le beagan bheachdan bho charaidean is bhuill teaghlaich, nam measg piuthar a chaill 30 not, rinn Teresa thairis air a daithead. Sguir i ag òrdachadh gabhail reamhar, mar piotsa agus cearc friochte - agus fhuair i a-mach nach do rinn e mòran oidhirp biadh fallain a dhèanamh. “Cha robh mi a-riamh a’ smaoineachadh gu robh tìde agam na grìtheidean gu lèir a ghearradh airson salad, ach cha do ghabh e fada ma thogas mi luach seachdain de ghlasraich aig an aon àm, "tha i ag ràdh. Thòisich i cuideachd a ’bleith bradan no cearc airson dìnnearan teaghlaich. Mar a dh ’fhàs i nas fhallaine, rinn a clann agus an duine aice cuideachd. Rinn na h-atharrachaidhean sin diofar, agus thòisich Teresa a ’tuiteam timcheall air 5 notaichean gach mìos. Aig an aon àm a bha i a ’leasachadh a daithead, cheannaich Teresa treadmill airson a seòmar-cadail. "Bha fios agam gum feumadh mi obrachadh a-mach, agus rinn mi a-mach gur e coiseachd an dòigh as fhasa a dhèanamh," tha i ag ràdh. "A bharrachd air an sin, b’ urrainn dhomh coimhead air Tbh ​​no èisteachd ri ceòl gus am faigh mi aoigheachd. " Thòisich i a ’coiseachd a h-uile latha eile airson 15 mionaid, ag àrdachadh an astar, an astar agus an leathad mar a bha i a’ faireachdainn nas làidire. Às deidh bliadhna, bha Teresa air 60 not a chall.

Tip daithead: Am modail dreuchd deireannach

An-diugh tha Teresa air dòigh a lorg gus prìomhachas a thoirt dhi fhèin agus dha clann. “B’ àbhaist dhomh a bhith a ’smaoineachadh gum bu chòir a h-uile oidhirp a dhèanamh a bhith a’ dèanamh cinnteach gu robh mo theaghlach toilichte, ach chan eil am beachd sin math dhomhsa no dhaibhsan, "tha i ag ràdh. "A-nis tha mi a’ dealbhadh mo bhùthan-obrach timcheall air a ’chlàr-ama aca, no bidh sinn uile a’ dol air baidhsagal còmhla. Tha mi airson gum faic mo chlann gu bheil a bhith fallain spòrsail. "

Dìomhaireachd Teresa's Stick-With-It

1. Na cuir cuideam mu dheidhinn fo-stuthan "Aig taighean-bìdh bidh mi gu tric ag iarraidh an t-sauce air an taobh. Tha mi a’ faireachdainn beagan fèin-mhothachail, ach tha sin nas fheàrr na bhith a ’milleadh mo dhaithead."

2. Thoir sùil a-steach gu cunbhalach "Bidh mi gam chuideam fhèin a h-uile latha. Is dòcha gun tèid mi suas no sìos beagan notaichean, ach ma chuireas mi air adhart barrachd air 5, bidh mi a’ dùsgadh mo bhùthan-obrach agus ag ithe nas faiceallach. "

3. Thoir greimean-bìdh air leth "Is toil leam a bhith a’ brùchdadh fhad ‘s a tha mi a’ coimhead Tbh, agus mar sin bidh mi a ’microwave popcorn lowfat. Tha e ìosal-calorie agus gam chumail bho bhith a’ ruighinn airson chips an duine agam. "

Sgeulachdan co-cheangailte

•Clàr trèanaidh leth marathon

•Mar a gheibh thu stamag còmhnard gu sgiobalta

•Eacarsaichean a-muigh

Lèirmheas airson