Bidh mi a ’dèanamh bith-beò mar mhodal fallaineachd air Instagram

Susbaint

• Lèirmheas airson

O, dè an diofar a tha seasamh a ’dèanamh! Agus chan eil fios aig duine nas fheàrr na am modal fallaineachd Alyssa Bossio. O chionn ghoirid rinn an tè 23-bliadhna à New York frasair airson a bhith a ’postadh dealbh dhith le bikini sexy ... cha robh sin a’ coimhead idir sexy. Mar as trice, bidh i a ’coimhead gu math teann, tana agus tana, ach san dealbh gu h-ìosal, chì thu na lochdan agus na neo-dhealachaidhean a tha mar as trice falaichte le ceàrnan math agus solais ceart.

Agus rinn i e air an adhbhar, mar phàirt de thaisbeanadh ro-agus às deidh gus sealltainn dha na leughadairean aice dè dìreach a tha a ’dol a-steach a bhith a’ dèanamh na dealbhan fallaineachd eireachdail sin a tha gun oidhirp a chì sinn a ’sgroladh tro na biadhan againn gach latha. Beachd: Chan eil dad gun oidhirp mu dheidhinn!

Thòisich Bossio an toiseach a ’cleachdadh Instagram o chionn ceithir bliadhna mar dhòigh air a slighe fallain fhèin a leantainn ach lorg i gu luath feadhainn eile a’ coimhead airson beagan fitspiration. Choisinn a measgachadh de snaps iongantach, workouts doable, agus molaidhean mu ithe fallain na leanas de 1.6 millean (eadar na cunntasan @FittLyss aice agus @ how2mealprep). Thuig i gu robh i dèidheil air a bhith comasach air ceangal a dhèanamh ri daoine agus buaidh mhath a thoirt air am beatha tro na meadhanan sòisealta, agus mar sin cho-dhùin an neach-leantainn fallaineachd a dìoghras a thionndadh gu obair làn-ùine. (Ach bi faiceallach: Chan eil a h-uile post Instagram "fitspiration" brosnachail.)

Ach ged a dh ’fhaodadh i a bhith a’ fuireach ann an aisling Insta a h-uile nighean, chan e decks grianach grunnd a th ’ann agus caitheamh obrach dealbhaidh an-asgaidh. Bidh tòrr obair a ’dol a-steach do gach dealbh a bhios i a’ postadh - rud a tha i gu math fosgailte mu dheidhinn.

“Tha daoine a’ gabhail ris gu bheil an corp iongantach seo agam aig a h-uile ceàrn a tha comasach, agus tha seo cho fada bho bhith ann, "tha i ag ràdh.

Na dèan mearachd sam bith, tha corp gu math iomchaidh aice, le urram bho obair làitheil àrd dian agus daithead glan. Ach chan eil corp mòr gu fèin-ghluasadach ga dhèanamh furasta dealbh math fhaighinn, agus tha i toilichte a dìomhaireachd a sgaoileadh mu bhith a ’faighinn an sealladh foirfe sin. “Is ann ainneamh a bhios na dealbhan agam snap agus post," tha i ag aideachadh. Airson tòiseachadh, chuir i airgead a-steach do chamara proifeasanta, an àite a bhith an urra ris a ’fòn aice, agus bidh i a’ feuchainn ris a h-uile cnap a thoirt sa mhadainn nuair nach eil i fo bhlàth. An uairsin bidh i a ’toirt eadar 50 agus 100 sealladh, ag atharrachadh a seasamh beagan gach uair. Cho luath ‘s a thaghas i am fear as fheàrr leatha, bidh i a’ cleachdadh grunn aplacaidean deasachaidh agus sìoltachain gus am bi iad pop.

Thuirt a h-uile càil, mar as trice bheir e timcheall air uair a thìde dealbh singilte, Instagrammable fhaighinn. Chan eil a h-uile dreuchd aice dian-ùine seo ge-tà, oir bidh i cuideachd a ’postadh dhealbhan de bhiadh no a’ toirt air adhart dealbhan bhon luchd-leantainn aice, a ’cur suas ri 2 no 3 gach latha. An tasgadh mòr ùine eile aice: a corp, mar a tha i, gu bunaiteach, an toradh aice. Mar sin bidh i a ’caitheamh timcheall air uair a-thìde gach latha anns an gym le uair a thìde a bharrachd a’ deasachadh trì biadh fallain gach latha.

Is e tòrr obair a th ’ann ach is fhiach e, tha i ag ràdh. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’faighinn deagh dhealbh spòrsail, ach tha e cuideachd mar a bhios i a’ margaidheachd a branda agus a ’dèanamh bith-beò. Nuair a thòisich i an toiseach, ghabh i ri sanasan agus phàigh i taic-airgid, ach a-nis tha i ag ràdh gu bheil i a ’dèanamh a h-airgead gu lèir a’ reic a stiùiridhean obrach àbhaisteach 8-seachdain agus a ’dèanamh modaladh fallaineachd dha companaidhean air an taobh. Is e an stiùireadh, tha i ag ràdh, a tha dha-rìribh air bhioran - bidh i gan dealbhadh stèidhichte air na dòighean-obrach aice fhèin agus, leis gu bheil i fhathast a ’sgrùdadh gus an teisteanas trèanaidh pearsanta aice fhaighinn, a bheil iad air sgrùdadh a dhèanamh le riochdaire bho Acadamaidh Nàiseanta Leigheas Spòrs gus dèanamh cinnteach tha iad sàbhailte agus èifeachdach. (P.S. Is dòcha gum bi na selfies gym agad gu dearbh gad chuideachadh gus cuideam a chall.)

Ach faodaidh an iomlanachd sin a thighinn le prìs. Tha Bossio ag ràdh gu bheil i a ’faireachdainn beagan cuideam a bhith a’ fuireach suas ris an ìomhaigh foirfe a tha air a riochdachadh anns na dealbhan aice, gu sònraichte nuair a thòisich i a ’modaileadh air Instagram an toiseach. “Tha làithean agam far nach eil mi air mo bhrosnachadh agus nach eil mi airson a bhith ag obair a-mach no ag ithe gu fallain, agus tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mi a ’leigeil dhaoine sìos," tha i a ’mìneachadh. Ach tha i air faighinn a-mach gu bheil e ceart gu leòr a bhith a ’leigeil a-mach uaireannan agus a’ sealltainn a taobh daonna - agus gu bheil daoine a ’faighinn sin a cheart cho brosnachail ris na selfies workout killer aice. “Tha mi airson gum bi fios aig daoine gu bheil e ceart gu leòr na dealbhan agad a dheasachadh fhad‘ s a tha thu misneachail le cò nach eil thu ag ullachadh cuideachd, "thuirt i.

“An latha eile thug mo fhrithealaiche truinnsear friogais dhomh airson dinnear agus bha i mar,‘ Fuirich ... nach tusa @Fittlyss ?! ’” Tha i a ’roinn. "O chionn bliadhna no dhà, bhithinn a’ faireachdainn mar gum feumadh mi mi fhìn a mhìneachadh airson a bhith ag ithe mì-fhallain, ach tha mi tòrr nas comhfhurtail le cò mi agus tha mi cho toilichte leis gu bheil mi air cothromachadh fhaighinn leis an dòigh-beatha seo mu dheireadh. "

Is e an cothromachadh seo a tha i a ’feuchainn ri reic a-nis seach foirfeachd. “B’ àbhaist dhomh a bhith trom-inntinneach mu bhiadhan dhaoine eile agus bu mhath leam gum biodh am beatha aca, ach cha mhòr nach eil dealbh mar a tha e coltach, "tha i ag ràdh. (Tha cuid de rionnagan Instagram eadhon air fosgladh a-mach dè cho fada ‘s a tha am biadh aca bho fhìrinn.)" Aig deireadh an latha, chan eil e gu diofar cò ris a tha thu coltach, is e a h-uile rud a tha cudromach cò ris a tha thu a ’faireachdainn," tha i ag ràdh. "Dèan an-còmhnaidh do phrìomhachas dhut fhèin oir is e an aon neach a tha còmhla riut thu. Cha bu chòir gum feumadh tu a bhith an urra ri duine no rud sam bith airson a bhith toilichte. "

Lèirmheas airson