Ùghdar: Bobbie Johnson
Ceann-Latha Cruthachadh: 10 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 22 An T-Samhain 2024
Anonim
Chuir mi seachad a ’mhìos mu dheireadh a’ feuchainn ri bhith nad neach madainn - Dòigh-Beatha
Chuir mi seachad a ’mhìos mu dheireadh a’ feuchainn ri bhith nad neach madainn - Dòigh-Beatha

Susbaint

Bidh mi a ’tuiteam am badeigin eadar duine sa mhadainn agus comhachag-oidhche, a’ fuireach suas anmoch cuid de dh ’oidhcheannan fhad‘ s a tha mi fhathast comasach air èirigh ma tha peilear tràth sa mhadainn no gealladh eile agam. Mar sin, cuin Cumadh dh ’fhaighnich mi an robh mi airson a dhol còmhla riutha agus dùbhlan a thoirt dhomh fhìn a bhith nam dhuine madainn mar phàirt den iomairt #MyPersonalBest aca airson a’ Ghearrain, shaoil ​​mi, "Is e seo am putadh a tha a dhìth orm."

B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dùsgadh tràth, ach nuair a dh ’atharraich mo chlàr-ama agus nach robh feum agam èirigh tràth tuilleadh, stad mi. Ach, bha mi a-riamh a ’faireachdainn nas cinneasaiche sa mhadainn, mar sin tha mi ag iarraidh a bhith a ’dùsgadh nas tràithe, eadhon mura robh mi feum gu.

Nuair a ghluais 1 Gearran timcheall, cha robh plana suidhichte agam (a thàinig mi gu aithreachas nas fhaide air adhart) airson dìreach ciamar Bha mi a ’dol a bhith nam dhuine madainn. Ach thòisich mi a ’dol dhan leabaidh na bu thràithe. A ’coimhead mar chiad cheum làidir, ceart? Mar sin nan àbhaist dhomh a dhol dhan leabaidh aig meadhan oidhche no 1 sa mhadainn às deidh oidhche de bhlogadh, bhithinn co-dhiù a ’feuchainn ri bhith san leabaidh aig 11 p.m. an àite sin. B ’e an duilgheadas a bh’ ann, cha tug seo orm dùsgadh mòran na bu thràithe an toiseach. Hmm ...


Sin nuair a thòisich mi ag obair air mo chleachdadh tron ​​oidhche.

Bidh mi an-còmhnaidh a ’cadal le masg cadail air, ach thòisich mi ga chladhach an dòchas gum biodh solas na grèine gam dhùsgadh nas tràithe. Chuidich sin beagan. Ach thòisich mi a ’tuigsinn sin dhòmhsa, cha robh e idir gu bhith a’ dùsgadh gu corporra na bu thràithe. Bha e mu dheidhinn a bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh agus a’ tòiseachadh mo latha.

Mar sin letheach tron ​​mhìos chuir mi romhpa a dhol dha-rìribh. Cha bhith mi a ’suidheachadh an rabhaidh agam tuilleadh airson 15 mionaidean roimhe sin, no a’ feuchainn ri mo bhodhaig a bhith na rudeigin nach robh e cleachdte ri bhith - ag èirigh beòthail sa mhadainn. Gu dearbh, chuir mi romham an rabhaidh agam a chuir air dòigh airson 7: 30m, èirigh agus eacarsaich sa bhad - eadhon mus robh cupa cofaidh na maidne agam. Bha seo na ìobairt mhòr dhomh, ach le bhith a ’cumail grèim air cofaidh thug mi rudeigin a’ coimhead air adhart ris. I. ghaoil mo chofaidh.

B ’àbhaist dhomh a bhith nam eacarsaich madainn, gu cràbhach, ach bha mi air faighinn air falbh bho bhith ga dhèanamh a h-uile madainn gu cunbhalach. Mar sin chan e a-mhàin gun do chuidich an ro-innleachd ùr mi le bhith ag èirigh na bu thràithe ach chuidich e mi le bhith a ’cumail ri m’ obair sa mhadainn. Thòisich mi a ’dèanamh sreath sgiobalta còig mionaidean abs gach madainn mus d’ fhuair mi a-mach às an leabaidh cuideachd. Chuidich seo gu mòr a ’suidheachadh tòna fallain airson an latha.


Bha fios agam gu robh rudeigin ag obair nuair dìreach an latha eile bha cadal agam le mo nighean bràthair mo bhràthar, ach dhùisg mo bhodhaig gu nàdarra aig 5:30 sa mhadainn! Chan eil cuimhne agam an turas mu dheireadh a dhùisg mi mar sin. Bha e dubh dorch a-muigh agus bha mi mar, ‘Dè a tha a’ tachairt? ’, Ach leum mi a-mach às an leabaidh agus bha mi nam dhùisg. Bha mi a ’faireachdainn math agus rinn mi a h-uile stuth àbhaisteach airson an latha gu lèir.

Tha mi air tuigsinn nach tachair cruth-atharrachadh den t-seòrsa seo thar oidhche. Bha mi rud beag naïve anns an toiseach, a ’smaoineachadh gur e a h-uile rud a bheireadh e ag ràdh rium fhìn a dhol dhan leabaidh na bu thràithe agus bhiodh sin mar sin. Bidh cruth-atharrachadh call cuideim a ’toirt dealas, ùine, agus nas cudromaiche, dealbhadh. Agus ma tha thu airson do chlàr-cadail atharrachadh, feumaidh tu an aon seòrsa rud a dhèanamh. Tha plana agad agus cùm ris. Faodaidh e a bhith gu math duilich plana sam bith a chumail suas ma tha e ro dhoirbh no mura h-eil na rudan agad a rèir do chuideachadh gus faighinn ann, mar sin tòisich beag.

Tron mhìos seo tha mi air tuigsinn gum faod am mìneachadh air “neach madainn” a bhith eadar-dhealaichte don h-uile duine. Dha cuid de dhaoine, dh ’fhaodadh gum bi e a’ ciallachadh hopadh a-mach às an leabaidh aig 5 sa mhadainn gach latha. Ach dhòmhsa, tha e barrachd mu bhith a ’dèanamh atharrachaidhean gus cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh an latha air nota nas fheàrr. Tha an dùbhlan seo air dearbhadh dhomh ged as urrainn dhomh èirigh nas tràithe no a dhol dhan leabaidh na bu thràithe, is urrainn dhomh fhathast bi nad neach nas cinneasaiche, furachail, agus inntinn sa mhadainn. Shuidhich mi mo rùintean air na tha mi airson a choileanadh anns a ’chiad uair no mar sin gus am bi mi nam dhùisg, agus, a-nis, barrachd làithean na chan e, bidh mi gan coileanadh.


Lèirmheas airson

Sanas

Artaigilean Ùra

Magnesium: 6 adhbharan airson am bu chòir dhut a ghabhail

Magnesium: 6 adhbharan airson am bu chòir dhut a ghabhail

Tha magne ium na mhèinnear a lorgar ann an grunn bhiadhan mar ìol, cnòthan-talmhainn agu bainne, agu bidh e a ’coileanadh diofar dhlea tana an ann a’ bhodhaig, leithid a bhith a ’riaghl...
5 roghainnean dearbhaidh airson do chluasan a dhì-cheangal

5 roghainnean dearbhaidh airson do chluasan a dhì-cheangal

Tha mothachadh cuideam ann a ’chluai rudeigin gu math cumanta a tha buailteach a bhith a’ nochdadh nuair a tha atharrachadh ann am bruthadh àile, mar nuair a bhio tu a ’ iubhal air plèana, n...