Ùghdar: Charles Brown
Ceann-Latha Cruthachadh: 6 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 28 Am Faoilleach 2025
Anonim
Fios a bhith agad cuin a dh'fhaodas do phàisde a dhol chun tràigh - Slàinte
Fios a bhith agad cuin a dh'fhaodas do phàisde a dhol chun tràigh - Slàinte

Susbaint

Thathas a ’moladh gum bi a h-uile pàisde a’ gabhail sunbath tràth sa mhadainn gus cinneasachadh vitimín D a mheudachadh agus gus sabaid an aghaidh a ’bhuidheach a tha sin nuair a tha craiceann buidhe aig an leanabh. Ach, feumar a bhith gu math faiceallach oir ged a tha e buannachdail don leanabh fuireach 15 mionaid ann an grian na maidne, cha bu chòir dha naoidheanan fo 6 mìosan fuireach air gainmheach na tràghad no a dhol a-steach don mhuir.

Às deidh na h-ùine seo, feumar cùram pàisde air an tràigh a mheudachadh air sgàth na grèine, aodach, biadh agus tubaistean a dh ’fhaodadh tachairt, leithid losgadh, bàthadh no eadhon mar a dh’ fhalbh an leanabh.

Prìomh chùram pàisde

Cha bu chòir don leanabh ro 6 mìosan a dh ’aois a dhol chun tràigh, ach faodaidh e cuairt a ghabhail anns an stroller aig deireadh an latha, air a dhìon bhon ghrèin. Bho 6 mìosan a dh ’aois, faodaidh an leanabh fuireach air an tràigh còmhla ris na pàrantan, air an uchd no san stroller, airson suas ri 1 uair a thìde, ach bu chòir dha na pàrantan a bhith faiceallach leis an leanabh air an tràigh, leithid:


  • Seachain conaltradh fada leis an leanabh le gainmheach agus uisge mara;
  • Seachain an leanabh a thoirt don ghrèin eadar 10m agus 4f;
  • Cuir casg air an leanabh bho bhith fosgailte don ghrèin airson barrachd air 30 mionaid;
  • Gus sgàilean a ghabhail, b ’e teanta a b’ fheàrr, gus an leanabh a dhìon bhon ghrèin no a chuir san dubhar;
  • Tagh tràigh anns nach eil gainmheach no uisge truaillte nach eil iomchaidh airson amar;
  • Cleachd grian-grèine le dìon 30-50 airson clann, dìreach às deidh 6 mìosan de bheatha;
  • Cuir sgàilean grèine air, 30 mionaid mus nochd a ’ghrian agus cuir a-steach a-rithist gach 2 uair no às deidh don leanabh a dhol a-steach don uisge;
  • Dìreach fliuch casan an leanaibh, ma tha teòthachd an uisge blàth;
  • Cuir ad air a ’phàisde le bruthach farsaing;
  • Thoir leat diapers a bharrachd agus sreapan pàisde;
  • Gabh poca teirmeach le biadh, leithid briosgaidean, briosgaidean no brochan measan is deoch, leithid uisge, sùgh mheasan no uisge cnò-chnò;
  • Gabh dèideagan mar sluasaidean, bucaidean no amar inflatable, a ’gabhail cùram gus a lìonadh le glè bheag uisge, airson an leanabh a chluich;
  • Gabh co-dhiù 2 tubhailtean airson an leanabh;
  • Ma ghabhas e dèanamh, thoir leat inneal-atharrachaidh plastaig dìon-uisge airson diaper do phàisde atharrachadh.

Is e cùram cudromach a dh ’fheumas pàrantan a thoirt le leanaban gun a bhith a’ cleachdadh grian-grèine ro 6 mìosan de bheatha an leanaibh oir faodaidh grìtheidean den t-seòrsa toraidh seo aileirdsidh mòr adhbhrachadh, agus bidh craiceann an leanaibh a ’fàs gu math dearg agus làn spotan. Faodaidh seo tachairt dìreach le bhith a ’cur a-steach an sealladh grèine agus gun eadhon a dhol a-mach sa ghrèin, mar sin mus cuir thu grian-grèine sam bith an sàs, bruidhinn ris a’ phàiste-chloinne agus iarr a bheachd air a ’bhrannd as iomchaidh.


Artaigilean Ùra

Am Boireannach seo a ’tòiseachadh a’ gabhail clasaichean dannsa pòla aig 69 bliadhna a dh ’aois

Am Boireannach seo a ’tòiseachadh a’ gabhail clasaichean dannsa pòla aig 69 bliadhna a dh ’aois

Thòi ich e le artaigil ann an iri mu na buannachdan corporra a tha aig cla aichean dann a pòla. Mìnichidh mi ...À deidh bliadhnaichean de bhith a ’plubadaich gu farpai each mar ph&...
Shàbhail fallaineachd mo bheatha: Bho euslainteach MS gu triathlete mionlach

Shàbhail fallaineachd mo bheatha: Bho euslainteach MS gu triathlete mionlach

O chionn ia bliadhna, cha do chuir Aurora Colello-màthair 40-bliadhna de cheathrar ann an an Diego a-riamh dragh mu a làinte. Ged a bha teagamh ann mu na cleachdaidhean aice (rug i air biadh...