Ghabh mi Deuchainn DNA aig an taigh gus mo chùram craiceann a ghnàthachadh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha mi gu tur a ’creidsinn gur e eòlas cumhachd, mar sin nuair a chuala mi gu robh deuchainn DNA ùr aig an taigh a bheir sealladh dhut mu do chraiceann, bha mi uile ann.

Am bun-bheachd: Tha Cùram Craicinn HomeDNA ($ 25; cvs.com a bharrachd air cìs lab $ 79) a ’tomhas 28 comharran ginteil ann an seachd roinnean co-cheangailte ri diofar dhraghan (smaoinich air càileachd collagen, cugallachd craiceann, dìon grèine, msaa.) Gus dòigh nas coileanta a thoirt dhut tuigse air do chraiceann agus na tha a dhìth air. Stèidhichte air na toraidhean, gheibh thu an uairsin molaidhean pearsanaichte airson tàthchuid co-aimsireil, stuthan so-ruigsinneach, agus leigheasan proifeasanta anns gach roinn. Sounds as fhiach, ceart? (Co-cheangailte: Dìochuimhnich daithead agus eacarsaich - A bheil an gine iomchaidh agad?)

"Mar as motha a tha fios agad mu do chraiceann mar organ, is ann as fheàrr a tha thu," arsa Mona Gohara, M.D., àrd-ollamh clionaigeach dermatology aig Sgoil Leigheas Yale. An aon rud ceàrr? "Aig amannan chan urrainn dhut an àm ri teachd atharrachadh," tha i ag ràdh. "Gu tric chan eil cumhachd ath-thionndaidh aig creamh a tha riatanach gus sabaid an aghaidh gintinneachd."

Tilleamaid air ais gu bunaitean airson mionaid. Nuair a thig e gu mar a bhios do chraiceann ag aois, tha dà sheòrsa de fhactaran ri chluich: Extrinsic, a tha a ’toirt a-steach factaran dòigh-beatha leithid smocadh no ma tha aodach grèine ort (mas e do thoil e abair gu bheil aodach grèine ort!), agus gnèitheach, aka an cumadh ginteil agad. An tè as urrainn dhut smachd a chumail air, an dàrna fear nach urrainn dhut. Agus, gu puing an Dr Gohara, chan urrainn eadhon an regimen cùram craiceann as fheàrr na dh ’atharraich do momma dhut. Ach, le bhith ag ionnsachadh barrachd mu do ghintinneachd tro dheuchainn DNA mar seo, gheibh thu eòlas luachmhor mun dòigh as fheàrr air cùram a ghabhail den chraiceann agad, chan ann a-mhàin mar a tha e a ’buntainn ri bhith a’ fàs nas sine, ach slàinte iomlan a ’chraicinn cuideachd.

Tha an Dr Gohara a ’toirt fa-near gu bheil seo gu sònraichte cudromach a thaobh aillse craiceann. “Ged a dh’ fhaodadh cuid a bhith den bheachd gu bheil slàinte craiceann fluff, is e aillse craiceann am malignancy as motha anns na Stàitean Aonaichte, "tha i ag ràdh. "Is dòcha gum bi cuideigin aig a bheil craiceann le dìth dìon grèine no antioxidants ann an cunnart nas àirde, agus fios agad a dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn gum feum thu do gheama sealladh grèine a chuir suas." (BTW, a bheil fios agad dè cho tric sa bu chòir dhut deuchainn craiceann a dhèanamh?)

Puing a bhith, mar as motha a tha fios agad mu do chraiceann, is ann as fheàrr. Ach air ais chun deuchainn fhèin. Thug am pròiseas air fad (a bha a ’toirt a-steach cruthachadh cunntas air làrach-lìn a’ chompanaidh) dà mhionaid dhomh, max. Bidh an cromag a ’tighinn le swaban cotain agus cèis ro-phàighte; chan eil agad ach swab a dhèanamh air taobh a-staigh do ghruaidhean, pop na swabs sa chèis, agus cuir an rud air fad air ais chun obair-lann. Am mìneachadh air sgiobalta agus gun phian. Beagan sheachdainean às deidh sin, fhuair mi post-d gu robh na toraidhean agam deiseil. (Co-cheangailte: A bheil Deuchainn Meidigeach Dachaigh a ’cuideachadh no gad ghortachadh?)

Bha an aithisg deuchainn 11 duilleag pongail agus furasta a thuigsinn. Gu bunaiteach, airson gach aon de na comharran ginteil thar nan seachd roinnean, tha e a ’rangachadh do phròifil ginteil mar rud nach eil air leth, àbhaisteach no as fheàrr. Thàinig mi a-steach mar ìre àbhaisteach / as fheàrr airson loidhnichean grinn agus wrinkles, cugallachd truailleadh, cruthachadh collagen, antioxidants craiceann, agus pigmentation. Anns an roinn cugallachd craiceann, bha mi a ’meas neo-iomchaidh, a tha a’ dèanamh ciall foirfe mar a tha mo chraiceann super mothachail agus buailteach do gach seòrsa rashes, ath-bheachdan agus an leithid. Bha an cruthachadh fiber collagen agam agus ìsleachadh collagen cuideachd neo-iomchaidh. (Co-cheangailte: Carson nach eil e a-riamh ro thràth airson a bhith a ’dìon an collagen nad chraiceann)

Thàinig an aithisg agam cuideachd le molaidhean feumail a thaobh dè a bu chòir a chleachdadh agus a dhèanamh gus taic a thoirt do na raointean sin gu sònraichte, a tha an Dr Gohara ag ràdh a tha math a chumail nad inntinn nuair a bhios tu a ’dealbhadh clàr cùram craiceann sònraichte. "Dìreach mar a bu chòir a h-uile duine eacarsaich agus daithead cothromach a ithe, bu chòir don h-uile duine sgàilean grèine agus serum antioxidant a chleachdadh," tha i ag ràdh. "Ach, faodaidh toraidhean deuchainn DNA cuideachadh le bhith a’ comharrachadh nursaichean pearsanta. Mar eisimpleir, ma tha cugallachd truailleadh na chùis dhut, is fhiach serum a chleachdadh le grìtheidean a bheir dìon an aghaidh seo gu sònraichte. " Anns a ’chùis agam, mhol i a bhith a’ seachnadh exfoliants ceimigeach gruamach (gus nach cuir e às do mo chraiceann mothachail) agus a ’lughdachadh mo chleachdadh retinoid (gus cuideachadh le cùisean collagen).

Aig deireadh an latha, fhuair mi an deuchainn gu tur as fhiach an tasgadh - agus mholainn e do dhuine sam bith a tha airson barrachd fhaighinn a-mach mun chraiceann aca. Mar as motha a dh ’fhaodadh tu * smaoineachadh * tha fios agad mu do chraiceann, chan urrainn dha a bhith a’ cladhach nas doimhne ach a bhith na rud math. Mura h-eil fios agad, a-nis tha fios agad.

Lèirmheas airson