Mar a tha dithis dhaoine a-staigh fasan a ’sabaid ri eas-òrdughan ithe sa ghnìomhachas

Susbaint

• Na gnàthasan a chumas iad air an talamh
• Na fàillidhean a thig a-mach gu bhith nam beannachdan fo chasaid
• A ’cumail suas ri fèin-chùram fhad‘ s a tha thu ag obair dà ghige
• A ’coimhead ri boireannaich eile airson brosnachadh
• Lèirmheas airson

Aon uair, bha Christina Grasso agus Ruthie Friedlander le chèile ag obair mar luchd-deasachaidh irisean anns an raon fasan agus bòidhchead. Gu h-iongantach, chan ann mar sin a choinnich luchd-stèidheachaidh The Chain - buidheann taic fo stiùir cho-aoisean dhaibhsan anns na gnìomhachasan fasan, meadhanan agus dibhearsain a tha a ’faighinn seachad air eas-òrdughan ithe - ri chèile.

Às deidh a h-eòlas fhèin le eas-òrdugh ithe, bha Grasso air a bhith an sàs le buidhnean tagraidh (leithid Glam4Good agus Project HEAL) airson bhliadhnaichean. Às deidh dhi a bhith ag obair mar chomhairliche air film Netflix Chun a ’chnàimh (mu dheidhinn boireannach òg a bha a ’strì le anorexia) thàinig i tarsainn air aiste a sgrìobh Friedlander dha InStyle mun leigheas aice fhèin.

“Bha mi a’ cur luach mòr air a h-onair, oir ged a tha eas-òrdughan ithe fhathast nan cùis cumanta, fìor dhona sa ghnìomhachas, is ann ainneamh a thathas a ’dèiligeadh riutha," tha cuimhne aig Grasso. "Chuir mi DM gu Ruthie, agus rinn sinn ceangal sa bhad thairis air na h-eòlasan coltach againn." Cho-dhùin am paidhir gu robh iad airson rudeigin a dhèanamh gus an co-aoisean a chuideachadh sa ghnìomhachas. An ceann sia mìosan, rugadh an slabhraidh. (Co-cheangailte: Is e Orthorexia an t-eas-òrdugh ithe nach cuala thu a-riamh)

An dùil a bhith na àite sàbhailte dha neach sam bith sa ghnìomhachas san fharsaingeachd, bidh an Slabhraidh a ’cumail tachartasan dùinte, buill a-mhàin far am faod daoine a tha a’ faighinn seachad air na sgeulachdan aca innse, stiùireadh a shireadh, còmhraidhean fosgailte a bhith aca, agus lèirsinn fhaighinn. An Latha Taingealachd seo a dh ’fhalbh, bha iad cuideachd ann an com-pàirteachas le Crisis Text Line gus taic timcheall a’ ghleoc a thoirt do dhuine sam bith a tha a ’dèiligeadh ri duilgheadasan eas-òrdugh ithe co-cheangailte ri saor-làithean.

Ged a tha gigs eile aig an dithis bhoireannach (tha Grasso ag obair airson branda bòidhchead agus tha Friedlander na chomhairliche), bidh iad ag obair gus na h-obraichean làitheil aca a chothromachadh leis a ’phròiseact dìoghras aca. Anns an àm ri teachd, tha iad an dòchas am ballrachd aca fhàs agus co-obrachadh le suaicheantasan eile gus an gnìomhachas a dhèanamh na àite nas fhallaine agus nas sàbhailte. (Co-cheangailte: 10 Rudan a tha am Boireannach seo ag iarraidh a bhiodh fios aice aig àirde an eas-òrdugh ithe aice)

“Tha sinn dìreach airson a bhith na àite - ge bith a bheil e brìgheil no corporra - airson gum bi daoine a tha ag obair sa ghnìomhachas seo a’ faireachdainn gu bheil iad air am faicinn, air an cluinntinn agus air an tuigsinn, "tha Friedlander ag ràdh. Air thoiseach, na tha an dithis air ionnsachadh gu ruige seo mu thaic-iùil, a ’tòiseachadh neo-phrothaid, agus fèin-chùram.

Na gnàthasan a chumas iad air an talamh

CG: “Mar as trice bidh mi a’ dùsgadh, a ’faighinn fras agus cofaidh, a’ biathadh mo chat, Stevie, agus a ’tionndadh an Taisbeanadh an-diugh air adhart fhad ‘s a bha mi a’ dèanamh mo chùram craiceann agus mo chleachdadh gnàthach. An uairsin mar as trice èistidh mi ri podcast air mo shlighe a dh’obair. Air an fheasgar, gairmidh mi air mo phàrantan, dèan mo chleachdadh cùram-craiceann tron ​​oidhche, agus cuiridh mi crìoch air pròiseactan air leth fhad ‘s a tha mi a’ coimhead Tbh gun inntinn agus a ’faighinn glainne fìon. Bidh mi an-còmhnaidh a ’feuchainn ri co-dhiù 8 uairean a thìde de chadal gach oidhche. (Tha e duilich a dhèanamh, ach feuchaidh mi!) "(Faic: Dìreach carson a tha feum agad air cùrsa cùram craiceann tron ​​oidhche)

RF: "Leis gu bheil mi nam chomhairliche agus a’ cruthachadh mo chlàr-ama fhìn, tha mi fhathast a ’feuchainn ri faighinn a-mach dè an dòigh-obrach maidne a th’ agam. Cha leig mi a-riamh a bhith am badeigin ro àm sònraichte. Mar as trice, leugh mi puist-d bhon leabaidh, feuch a bheil dad èiginneach ann ris am feum mi freagairt, òl cofaidh, ithe bracaist (ithe bracaist an-còmhnaidh), agus tòiseachadh air mo liosta de to-dos ann an notaichean air an deasg agam. An uairsin nì mi nas urrainn dhomh mus dèan mi briseadh airson lòn. "

Na fàillidhean a thig a-mach gu bhith nam beannachdan fo chasaid

CG: "Nuair a ghluais mi a New York an toiseach, rinn mi agallamhan airson an obair bruadar agam agus cha d’ fhuair mi a-mach e. ​​Aig an àm, bha mi air mo mhilleadh gu mòr, ach thug e orm inntearnas aig Oscar de la Renta. Bha mi ag obair gu dìreach le Erika Bearman [roimhe seo air cùl cunntas Twitter mòr-chòrdte @oscarPRgirl] a thug mi fo a sgiath, agus cha bhithinn gu tur far a bheil mi an-diugh às aonais no an t-eòlas sin. Dh ’atharraich e cùrsa mo chùrsa-beatha, agus mo bheatha, airson na nas fheàrr. Is toil leam a bhith a ’coimhead air‘ fàilligeadh ’dìreach mar ath-stiùireadh."

RF: "San t-Sultain 2018, chaidh mo chur a-mach agus chaill mi an obair bruadar agam. Bha mi gu tur dall agus air mo mhilleadh. Bhithinn nam laighe nan robh mi ag ràdh gu bheil mi air faighinn thairis air a’ phàirt tòcail dheth, ach gu cinnteach thug e orm smaoineachadh a-rithist mo bheatha: mar a bha mi a ’roghnachadh m’ ùine a chaitheamh, na rudan a bha mi a ’faireachdainn a bha cudromach dhomh, na rudan a thug orm a bhith a’ faireachdainn math mum dheidhinn fhìn. Chan eil mi a ’smaoineachadh gum bithinn air sealltainn gu reusanta air mo bheatha mar sin Cha deach iarraidh orm. "

A ’cumail suas ri fèin-chùram fhad‘ s a tha thu ag obair dà ghige

CG: "Le làn fhollaiseachd, tha mi fhathast ga fhaicinn. Tha e air a bhith na phròiseas, agus tha e duilich oir tha obair ri dhèanamh an-còmhnaidh, agus gu tric tha fèin-chùram a’ faireachdainn mar rud eile air an liosta ri dhèanamh. Thuirt sin, tha mi? ' Tha mi air tuigsinn mura cuir mi prìomhachas air a bhith a ’toirt aire dhomh fhìn, nach urrainn dhomh dad a dhèanamh gu fìor èifeachdach." (BTW, seo an duilgheadas leis an stoidhle fèin-chùraim fìon-is-builgean.)

RF: "Tha an dithis againn gu mòr a’ dol air adhart. Tha mi dèidheil air gu bheil Cairistìona agus an t-Slabhraidh gam chumail cunntachail. Coltach ris mar a bha mi a ’faireachdainn nuair a bha mi a’ faighinn làimhseachadh, tha mi a ’faireachdainn mar a h-uile uair a nì mi an co-dhùnadh cumail ris a’ phlana bìdh agam no nach eil. giùlan cunnartach a chleachdadh, chan e a-mhàin gu bheil mi ga dhèanamh dhomh fhìn, ach don bhuidheann gu lèir againn. Leis an sin, chan eil duine foirfe - chan eil mi gu cinnteach - agus tha mi a ’smaoineachadh gur e an dòigh as fheàrr air fèin-chùram a dhol a-steach dha leis a ’bheachd sin.

A ’coimhead ri boireannaich eile airson brosnachadh

CG: "Tha na h-uimhir de bhoireannaich a tha mi a’ miannachadh airson diofar adhbharan. Tha Ruthie air a bhith na chreag dhomh thar na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, agus tha e na chuideachadh mòr taic fhaighinn bho chuideigin a tha chan e a-mhàin gu tur a’ tuigsinn an t-strì làitheil ann a bhith a ’faighinn seachad air eas-òrdugh ithe, ach a bhios cuideachd gam ghairm a-mach air an bullsh agam nuair a bhios feum air (gu tric!) Tha Karen Elson agus Florence Welch cuideachd air a bhith na bhrosnachadh mòr don dithis againn.

Tha Katie Couric agus an ceannard agam, Linda Wells, air sealltainn dhomh gum faod thu a bhith an dà chuid fìor dhroch dhreuchd (agus sa chùis aca, gu fiadhaich soirbheachail) agus cuideachd gu math aotrom agus èibhinn. Agus tha Stevie Nicks dha-rìribh na bhrosnachadh airson uimhir de seo. Bha mi a-riamh dèidheil air a bhith agam, agus nuair a dh ’fhuirich mi fada san ospadal beagan bhliadhnaichean air ais, leugh mi barrachd mun strì aice le tràilleachd agus sabaid airson faighinn seachad air fhad‘ s a bha mi a ’cumail suas a cùrsa ciùil. B ’e sin dha-rìribh a’ chiad uair a chreid mi gum b ’urrainn dhomh, is dòcha, fuireach ann am feabhas agus leantainn orm ag obair anns a’ ghnìomhachas air a bheil mi cho measail. Leis gu ruige sin, b ’e an teachdaireachd a fhuair mi gum feumadh mi dìoghras ùr a lorg. Tha mi a ’creideas mòran den ath-bheothachadh agam dhi, agus tha mi air leth taingeil." (Co-cheangailte: 4 Boireannaich a ’co-roinn mar a chuidich CrossFit iad gus faighinn thairis air eas-òrdughan ithe)

Lèirmheas airson