Tha an #JLoChallenge ag iarraidh air màthraichean a bhith a ’co-roinn carson a tha iad a’ toirt prìomhachas don slàinte aca

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil thu nad aonar ma tha thu den bheachd gum feum Jennifer Lopez a bhith a ’tachdadh uisge làraidh Tuck Everlasting a choimhead sin math aig 50. Chan e a-mhàin gu bheil màthair dithis a tha iomchaidh AF, ach dhearbh a coileanadh mòr Super Bowl le Shakira gum bi i an-còmhnaidh Jenny bhon Bhloc (leugh: en fuego).

O chionn ghoirid, chaidh an Hustlers roinn a ’bhana-chleasaiche dealbh dhith fhèin ann am bikini sreang geal a’ coimhead nas làidire na bha e a-riamh. “Relaxed and recharged,” sgrìobh i an dreuchd. (BTW, seo mar a bha J. Lo agus Shakira a ’deisealachadh airson an coileanadh slaodadh.)

Air a brosnachadh leis an ìomhaigh, cho-dhùin Maria Kang, a stèidhich “fit mom community” No Excuses Mom, dealbh a dhèanamh de J. Lo le selfie bikini aice fhèin. Amas Kang? Gus fàbharachadh a ’chuirp a sgaoileadh agus moms a bhrosnachadh gu bhith a’ co-roinn dè cho cruaidh ‘s a tha iad ag obair gus prìomhachas a thoirt don slàinte aca, a dh’ aindeoin cho mì-rianail agus cho trom sa tha am beatha. (Co-cheangailte: Bidh Moms Fit a ’roinn na dòighean reusanta agus fìrinneach a bhios iad a’ dèanamh ùine airson Workouts)

“Tapadh leibh @jlo airson am pioc spontaneous seo a bhrosnachadh ann am bikini geal madainn an-diugh," sgrìobh i còmhla ri a selfie. Thuirt Kang gu bheil i, "chan e duine ainmeil a th’ ann. Gun a bhith a ’faighinn milleanan airson a bhith a’ coimhead math ann am film (hello, Hustlers!). No a ’dol timcheall lùth-chleasaiche teth (ged a tha mo hubby kinda cute!) ACH, chan eil e gu diofar ..."

“Sealbh agad do sgeulachd,” lean i oirre. "Cruthaich do chunntachalachd fhèin. Na gabh leisgeulan airson do ghnìomhachd. Mas urrainn [J. Lo] a dhèanamh, mas urrainn dhomh a dhèanamh, mas urrainn dha na mìltean de moms obrach a tha a’ tighinn de gach meud, cumadh agus aois a dhèanamh— an uairsin IS URRAINN DHUINN !!! ⁣ "

Chuir Kang crìoch air a dreuchd le bhith a ’brosnachadh a luchd-leanmhainn a bhith a’ co-roinn selfies seòmar-ionnlaid dhaibh fhèin agus a dhol a-steach air na rudan ris an canar i an #jlochallenge. B ’e an dòchas aice a bhith a’ cur cuideam air cho cudromach ‘s a tha e a bhith a’ toirt gràdh do bhodhaig aig a h-uile ìre de bheatha agus a bhith a ’cur cuideam air boireannaich làitheil a bhios“ ga thoirt mar J.Lo. ”

Thairis air an t-seachdain a chaidh seachad, tha teachdaireachd Kang air a bhith ag argamaid leis na ceudan de bhoireannaich a chaidh a bhrosnachadh gus pàirt a ghabhail san dùbhlan, ag aithneachadh am fèin-luach, a ’comharrachadh na cuirp aca, agus a’ moladh na cleasan drùidhteach (mar breith chloinne) a thug orra a tha iad an-diugh. (BTW, an deach thu a-steach don bhuidheann #MyPersonalBest Goal Crushers air Facebook?)

Mar eisimpleir, chuir an neach-teagaisg fallaineachd Bily Bean suas dealbh a ’sgrìobhadh gu bheil i aig“ 32 bliadhna òg ”le triùir nighean agus cèile, gu bheil i air a bhrosnachadh gus fuireach fallain airson a teaghlaich. “Tha mi airson a bhith ann airson mo theaghlach agus chan urrainn dhomh sin a dhèanamh mura h-eil mi aig mo chuid as fheàrr," thuirt i sa cheann-sgrìobhadh. "Chan e mo chlann mo leisgeulan, is iadsan mo adhbhar. Tha a bhith fallain cudromach don teaghlach againn agus bu chòir dha a bhith cudromach don h-uile duine. Bi toilichte agus thoir leigheas dhut fhèin le #love agus #care." (Co-cheangailte: Sgrùdadh ag ràdh gum faodadh dìreach aon àite-obrach ìomhaigh do bhodhaig adhartachadh)

Air an làimh eile, thuirt màthair ceathrar, Lina Harris, gu bheil i a ’toirt prìomhachas dha fallaineachd oir tha e na phàirt chudromach den fhèin-chùram aice. (Co-cheangailte: Mar a tha Fèin-chùram a ’snaidheadh ​​àite anns a’ ghnìomhachas fallaineachd)

“Tha mi an-còmhnaidh a’ feuchainn mo dhìcheall dùbhlan a thoirt don bhodhaig seo gus a bhith nas làidire agus nas fhallaine chan ann a-mhàin dha na balaich agam ach cuideachd leis gu bheil e a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn beò, "sgrìobh i. "Chan eil fios agam am bi mi a-riamh riaraichte ach sin far am bi e an-còmhnaidh a’ putadh ME gu bhith a ’sabaid eadhon nas cruaidhe eadhon nuair a thuiteas mi, taghaidh mi MYself air ais. Bi coibhneil riut fhèin agus fuirich iriosal."

Cho-roinn Blogger April Kaminski dealbh cumhachdach dhi fhèin, a ’lùbadh a fèithean ann am bikini dearg. “Is e seo mise,” sgrìobh i sa cheann-sgrìobhadh aice. "Chan eil 44 ach 2 mhìos air falbh. Thàinig còignear chloinne beaga iongantach (agus gun cho beag) bhon bhodhaig seo (19, 17, 15, 8 & 6) agus tha e mar dhleastanas orm agus mar amas beatha fad-beatha. A bhith ann am beatha. cho fad ‘s as urrainn dhomh, gun phian, làidir, toilichte agus a’ fuireach ann an slàinte as fheàrr. "

Mu dheireadh, roinn neach-cleachdaidh Instagram eile, Jennifer Dillion, selfie bikini leis an teachdaireachd a leanas. "Is e seo 34," thuirt i. "Bha triùir leanaban anns a’ bhodhaig seo agus a-nis bidh an corp seo a ’dùsgadh aig 4: 30m gach latha airson eacarsaich mus bi a h-uile duine suas agus an ùpraid obair-obrach a’ dol air adhart. Is e seo an aon uair a th ’agam ri dhèanamh gus am bi sin deiseil." (Co-cheangailte: Cò ris a tha latha sa bheatha mar mhàthair ùr ~ dha-rìribh ~ a ’coimhead coltach)

Bho chaidh an dùbhlan aice viral, tha Kang air a luchd-leanmhainn a chuir air ais agus air meal-a-naidheachd a chuir orra airson a bhith a ’comharrachadh an soirbheachas agus a’ brosnachadh dhaoine eile air an t-slighe. “Ma tha leisgeulan agad gun d’ fhuair thu thairis air no gu bheil thu a ’feuchainn ri faighinn seachad air an-diugh, feumaidh an saoghal d’ fhaicinn, ”sgrìobh i ann an post speurail.

Mhìnich i gu bheil moms làitheil "an luchd-cùraim, an luchd-obrach làn-ùine, an fheadhainn a tha a’ faighinn dùbhlan ginteil, an fheadhainn as sine, nas òige, nas motha, nas lugha "airidh air creideas airson a bhith a’ diùltadh na leisgeulan aca, gu sònraichte leis nach eil goireasan aig a h-uile duine mar J.Lo. "Feumaidh an saoghal A H-UILE DUINE fhaicinn gus an urrainn dhuinn gnàthachadh a dhèanamh air coltas fallain agus diongmhaltas an duine [cuibheasach]." (Co-cheangailte: Tha na boireannaich sin a ’sealltainn carson a tha an gluasad #LoveMyShape cho freakin’ a ’toirt cumhachd)

Chuir angKang an uairsin crìoch air a teachdaireachd candid le bhith a ’co-roinn dè cho cumhachdach‘ s a tha e nuair a tha uimhir de bhoireannaich làitheil a ’gabhail ris na cuirp aca gu neo-phoileataigeach. “Nuair a tha neart agad a bhith a’ postadh selfie seòmar-ionnlaid de do bheatha làitheil agus do fhìor CHA, bidh thu a ’neartachadh dhaoine eile," sgrìobh i. "Nuair a tha misneachd agad an sgeulachd agad a cho-roinn, tha an sgeulachd agad a’ brosnachadh dhaoine eile. Nuair a bhios tu a ’ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus gad ghràdh gu poblach, bidh thu gu neo-fhiosrachail a’ toirt cead do dhaoine eile iad fhèin a ghràdhachadh cuideachd. "⁣

Dè a thòisich mar dìreach selfie bikini ainmeil eile, tha an #jlochallenge air fàs gu bhith na chuimhneachan foirfe dha boireannaich gus creideas a thoirt dhaibh fhèin far a bheil e ri phàigheadh. Molaidhean mòra gu Kang airson boireannaich a bhrosnachadh gus gabhail ris na cuirp aca agus misneachd fhaighinn air an t-slighe.

Lèirmheas airson