Adhbharan agus leigheasan airson craiceann tana

Susbaint

• A ’fàs nas sine
• Taisbeanadh UV
• Leigheasan
• Dòigh-beatha
• Làimhseachadh in-oifis
• Microneedling
• Lìonadh craiceann injectable agus dermal
• Làimhseachadh ath-chòmhdach laser
• Solas pulsed dian agus leigheas photodynamic
• Làimhseachadh dachaigh
• Retinoids gnàthach òrdachaidh
• Stuthan daithead agus beathachaidh
• A ’bacadh craiceann tana
• A ’cur casg air tuilleadh milleadh

Dè a th ’ann an craiceann tana?

Is e craiceann tana craiceann a bhios a ’deòir, a’ bruiseadh, no a ’briseadh gu furasta. Uaireannan is e craiceann tana, no craiceann lag, a chanar ri craiceann tana. Nuair a bhios craiceann tana a ’leasachadh coltas mar phàipear clò, canar craiceann crepey ris.

Tha craiceann tana na staid cumanta ann an inbhich nas sine agus tha e nas nochdte anns an aghaidh, na gàirdeanan agus na làmhan. Is dòcha gum faigh neach le craiceann tana gu bheil e comasach dhaibh na fìonaichean, na tendons, na cnàmhan agus na capillaries fhaicinn fo chraiceann an làmhan agus an gàirdeanan.

Tha do chraiceann air a dhèanamh suas de iomadh sreathan, agus canar an dermis ris an fhilleadh sa mheadhan. Bidh e a ’cur 90 sa cheud de thiugh do chraicinn.

Tha clò tiugh, snàithleach an dermis air a dhèanamh de collagen agus elastin. Tha an dermis a ’toirt neart, sùbailteachd, agus elasticity don chraiceann. Tha craiceann tana mar thoradh air tanachadh an dermis.

Mar as trice bidh craiceann tana co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine. Ach faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le foillseachadh UV, gintinneachd, dòigh-beatha, agus cleachdadh cungaidhean sònraichte.

A ’fàs nas sine

Mar a bhios tu ag aois, bidh do bhodhaig a ’dèanamh nas lugha de collagen. Is e collagen am bloc togail craiceann a chuidicheas le bhith a ’cur casg air wrinkles, sagging, agus call taiseachd. Dh ’fhaodadh gum bi do ghintinneachd a’ cur ris an ìre de collagen a chailleas tu mar a bhios tu ag aois.

Leis gu bheil an dermis a ’toirt nas lugha de collagen, chan eil an craiceann agad cho comasach air fhèin a chàradh, agus mar thoradh air sin bidh craiceann tana.

Taisbeanadh UV

Tha a ’mhòr-chuid den mhilleadh a tha follaiseach don dermis, leithid wrinkling, sagging, spotan aois, agus craiceann tana, co-cheangailte ri bhith a’ nochdadh ris a ’ghrèin. Bidh milleadh grèine a ’leasachadh thar grunn bhliadhnaichean de nochd na grèine.

Tha craiceann tana gu math follaiseach air na làmhan, na gàirdeanan agus an aghaidh. Is iad sin na pàirtean den bhodhaig a tha thu nas dualtaiche nach do chòmhdaich thu le aodach rè do bheatha.

Tha cleachdadh leapannan cairteadh a ’meudachadh gu mòr am milleadh craiceann a tha air adhbhrachadh le foillseachadh UV.

Leigheasan

Faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air craiceann tana le bhith a ’cleachdadh cungaidhean sònraichte san fhad-ùine:

• corticosteroids gnàthach agus beòil
• aspirin thar-an-aghaidh
• tinnearan fala cungaidh
• drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), mar ibuprofen (Advil) no naproxen (Aleve)

Dòigh-beatha

Tha grunn fhactaran dòigh-beatha ann a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh aois ro-luath den chraiceann. Am measg cuid de na factaran dòigh-beatha seo tha:

• smocadh
• cleachdadh deoch làidir
• dìth eacarsaich cunbhalach
• daithead a tha ìosal ann am measan agus glasraich ùra, ach àrd ann an siùcar agus gualaisg ghrinn

Làimhseachadh in-oifis

Tha làimhseachadh in-oifis a ’toirt a-steach microneedling, craiceann injectable agus fillers dermal, ath-chòmhdach laser, solas pulsed dian, agus photodynamic therapy.

Microneedling

Faodar microneedling no dermarolling a dhèanamh aig an taigh no ann an oifis dotair airson ath-nuadhachadh craiceann. Bidh dotairean a ’cleachdadh dermarollers le snàthadan fada nas fhaide na as urrainnear an ceannach aig an taigh. Faodaidh seo a bhith cuideachail dha daoine a tha a ’coimhead airson atharrachaidhean mòra craiceann.

Ullaichidh do dhotair do chraiceann le anesthetic co-aimsireil, agus rolaichidh e rolair làimhe le snàthadan glè bheag thairis air do chraiceann.

Bidh na snàthadan ag adhbhrachadh bleeding beag, biorach, ach cha bhith iad a ’dèanamh cron air a’ chraiceann. Bidh ioma-làimhseachadh thar ùine a ’leantainn gu àrdachadh cinneasachadh collagen. Bidh seo a ’meudachadh elasticity agus suppleness a’ chraicinn.

Lìonadh craiceann injectable agus dermal

Tha measgachadh de lìonaichean craiceann is deirmeach rim faighinn a dh ’fhaodas call meud sa chraiceann a lìonadh, a’ toirt dha plumair agus coltas nas òige. Ged nach eil a ’mhòr-chuid gan cleachdadh ach airson an aghaidh, tha cuid dhiubh cuideachd air an cleachdadh airson ath-nuadhachadh làimhe.

Bidh cuid de luchd-lìonaidh a ’toirt seachad toraidhean sa bhad, a dh’ fhaodadh a bhith a ’mairsinn suas ri dà bhliadhna. Feumaidh lìonaichean eile ioma-leigheasan gus toraidhean a thoirt seachad a tha rim faicinn an ceann beagan mhìosan. Molaidh do dhotair na lìonaidhean as fheàrr airson feumalachdan do chraicinn.

Làimhseachadh ath-chòmhdach laser

Tha grunn leigheasan oifis, laser rim faighinn a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh na comharran faicsinneach de bhith a’ fàs nas sine mar thoradh air foillseachadh UV.

Is e lasairean a th ’ann an lasers abaich a bhios a’ milleadh stuth agus a ’toirt toradh iongantach, ach a dh’ fheumas ùine ath-bheothachaidh nas fhaide. Bidh lasairean neo-bheusach a ’toirt toradh nas meadhanach, le glè bheag gun ùine downt.

Cuidichidh an dermatologist agad thu le bhith a ’co-dhùnadh na roghainnean laser as fheàrr airson feumalachdan do chraiceann.

Solas pulsed dian agus leigheas photodynamic

Tha solas pulsed dian (IPL) na làimhseachadh ath-nuadhachadh craiceann stèidhichte air solas. Bidh e a ’dìreadh tonn-solais sònraichte air a’ chraiceann. Uaireannan is e photofacial a chanar ri IPL.

Tha leigheas photodynamic (PDT) na làimhseachadh stèidhichte air solas nas dian. Tha an craiceann air a chòmhdach an toiseach le toradh gnàthach photosensitive.

Feumaidh an dà làimhseachadh grunn sheiseanan gus toraidhean fhaicinn. Bidh an dà làimhseachadh a ’brosnachadh cinneasachadh collagen, agus dh’ fhaodadh iad cuideachadh le bhith a ’lughdachadh buaidhean faicsinneach milleadh grèine. Tha an dà chuid IPL agus PDT sàbhailte airson an cleachdadh air an aghaidh, amhach, a ’bhroilleach, agus na làmhan.

Làimhseachadh dachaigh

Tha leigheasan a ghabhas dèanamh aig an taigh a ’toirt a-steach a bhith a’ cur retinoids cungaidh air do chraiceann agus a ’gabhail stuthan-leigheis.

Retinoids gnàthach òrdachaidh

Tha retinoids nan seòrsa de chungaidh-leigheis a gheibhear bho Bhiotamain A. Tha retinoids gnàthach òrdachaidh gu math èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh agus a’ casg soidhnichean faicsinneach milleadh craiceann mar thoradh air foillseachadh UV.

Faodaidh an dermatologist agad beachdachadh air an retinoid no an toradh as fheàrr airson feumalachdan do chraiceann. Faodaidh neach a chleachdas retinoids gnàthach airson amannan fada eòlas fhaighinn:

• tiormachd craiceann
• deargadh a ’chraicinn
• sgèileadh craiceann
• itch

Stuthan daithead agus beathachaidh

Tha ithe daithead cothromach airson slàinte do chraiceann. Lorgar mòran de na pàirtean a tha riatanach airson craiceann fallain ann am measan, glasraich, iasg, ola agus feòil.

Chaidh na stuthan beathachaidh a leanas a mholadh gus buaidhean antiaging a thoirt air a ’chraiceann:

Dèan cinnteach an-còmhnaidh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mus gabh thu leasachan. Faodaidh cuid de sholaran eadar-obrachadh le cungaidhean a tha thu a ’gabhail.

A ’bacadh craiceann tana

Chan urrainnear a ’mhòr-chuid de chomharran milleadh grèine air a’ chraiceann a thionndadh air ais. Ach, gus casg a chuir air craiceann ro-luath no tuilleadh milleadh, tha Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh a ’moladh na leanas:

• Cuir sgàilean grèine de SPF 30 no nas àirde, gach latha, air gach craiceann nach eil air a chòmhdach le aodach.
• Seachain leapannan cairteadh is tanachadh.
• Sguir a smocadh.
• Ith daithead cothromach.
• Deoch nas lugha de dheoch làidir, a tha gu math dehydrating.
• Faigh eacarsaich cunbhalach, a dh ’fhaodadh an siostam dìon a bhrosnachadh, agus a dh’ fhaodadh coltas nas òige a thoirt don chraiceann.
• Nigh do chraiceann gu socair agus gu cunbhalach, gu sònraichte às deidh sweating.
• Cuir inneal tais a-steach gach latha, gus glas a-steach ann an taiseachd craiceann airson coltas nas supple.
• Na cuir stad air cleachdadh stuthan craiceann a bhios a ’gul no a’ losgadh, mura h-eil dotair air òrdachadh.

A ’cur casg air tuilleadh milleadh

Lorgaidh neach le craiceann tana gum bi an craiceann aca bruis, gearradh no sgrìobadh gu math furasta. Tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus cunnart nan leòntan sin a lughdachadh.

• Cuir ort aodach airson pàirtean bodhaig so-leònte mar ghàirdeanan is chasan a dhìon, agus is urrainn dhut rudan a bhualadh timcheall an taighe agad gu furasta.
• Beachdaich air miotagan a chaitheamh gus an craiceann cugallach a dhìon air do làmhan.
• Feuch ri stocainnean a chaitheamh thairis air do ghàirdeanan gus forearms fìnealta a dhìon.
• Gluais gu slaodach agus gu faiceallach gus casg a chuir air bruisean, gearraidhean agus sgrìoban gun fhiosta.
• Còmhdaich oirean biorach àirneis agus dorsan le pleadhag bog.
• Cùm ìnean peataichean air an deagh ghearradh.
• Cùm do chraiceann làn tais.