Tha Jennifer Lopez a ’dèanamh dùbhlan 10-latha, gun siùcar, gun charbs

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Jennifer Lopez agus Alex Rodriguez air a bhith a ’tuiltean Instagram le workouts a bheir #fitcouplegoals gu ìre eile gu tur. O chionn ghoirid, cho-dhùin an dithis chumhachdach an obsession wellness a thoirt a-steach don chidsin agus rinn iad dùbhlan ithe 10-latha - gu tur a ’nixing carbs agus siùcar bhon daithead aca. (Co-cheangailte: Carson a bu chòir dhut fhèin agus do S.O. obrachadh a-mach còmhla J.Lo agus stoidhle A-Rod)

B ’e A-Rod a’ chiad fhear a phostadh mu dheidhinn o chionn seachdain. "Thig còmhla rium agus Jennifer airson dùbhlan 10-latha. Gun carbs, gun siùcar. Cò a tha a-staigh?" sgrìobh e còmhla ri bhidio den chàraid a ’tarraing suas chun talla-spòrs ann an Rolls-Royce. “Bidh cuideigin a’ falach taois a ’bhriosgaid,” lean e air. (Co-cheangailte: An t-adhbhar iongantach J.Lo a ’cur trèanadh cuideam ris a’ chleachdadh aice)

An ath latha, chuir e dealbh eile dheth fhèin a ’cumail pìos mòr steak, ag ràdh:" Gun carbs + gun siùcar = tòrr feòil. " Bha J.Lo cuideachd a ’roinn air Instagram mar a bha a’ chiad 24 uair mu thràth, "air a bhith a’ teagasg [dhi] mòran mu na tha siùcar a ’dèanamh don bhodhaig."

Cha deach i a-steach gu mion-fhiosrachadh - ach, ICYDK, faodaidh siùcar a bhith gu math addict. Gu dearbh, mar a thuirt sinn roimhe, bidh e a ’brosnachadh an eanchainn agad san aon dòigh ri cocaine. Nuair a ghearras tu a-mach e gu tur, is dòcha gum mothaich thu cuid de dh ’atharrachaidhean mòra a’ toirt buaidh air a h-uile càil bho do chridhe agus eanchainn gu do chraiceann agus joints. Mhothaich J.Lo, mar eisimpleir, atharrachadh anns an lùth aice - rudeigin a tha cuideachd mar thoradh air a bhith a ’dol ìosal-carb.

"Mar sin tha e a’ tionndadh a-mach, nuair nach eil siùcar agad agus nach eil carbs agad, tha an t-acras ort fad na h-ùine, "thuirt i ann an Sgeulachd Instagram eile. "Mar sin tha sinn an seo a’ feuchainn ri tòrr greimean-bìdh math fhaighinn a-mach. "

Anns an ath sgeulachd, roinn i na bha i a ’munching, a’ toirt a-steach cucumber, piobair dhearg, Jell-O gun siùcar, pòc tuna, tuna ann an canasta le mustard agus soilire, pònairean uaine, agus piobair buidhe. Thuirt A-Rod, air an làimh eile, gu robh uighean agus avocado aige agus gu robh e "a’ bàsachadh. "

Latha a trì den dùbhlan, roinn A-Rod lòn a ’chàraid: salad mòr le uighean bruich cruaidh, cucumar, piobair clag, balgan-buachair, uinneanan, cearc talmhainn, agus buinneagan Bhruisealach.

Chan fheumar a ràdh, cha robh an turas keto diet-esque seo furasta don chàraid, agus is e sin as coireach gun do chuir iad romhpa bhidio poblach a phostadh air Instagram a ’toirt dùbhlan do chuid de na caraidean ainmeil aca a thighinn còmhla riutha: bha Hoda Kotb agus Michael Strahan nam measg.

Bha Kotb gu tur air bòrd agus tha e an-dràsta air latha a sia den dùbhlan. Eadhon ged nach robh e furasta, dh ’fhuirich i dìleas don dealas aice, eadhon nuair a dh’ fheuch Carson Daly ri brìb a thoirt dhi le bhith a ’tabhann $ 5,000 a thoirt seachad do charthannas de a roghainn. “Tha mi a’ dol a thoirt $ 5,000 don charthannas as fheàrr leam na àite, "thuirt i air an Taisbeanadh an-diugh, diùltadh tilleadh bhon dùbhlan.

Air a bhrosnachadh le dealas Kotb, thug J.Lo gu Instagram a cho-roinn gu robh i a ’dol a mhaidseadh an dà chuid i fhèin agus tabhartas Daly. “Nuair a sheasas tu airson rudeigin, bidh thu a’ toirt air rudan brèagha tachairt, ”sgrìobh i còmhla ri bhidio den eadar-obrachadh eadar Kotb agus Daly. "Bidh Alex agus mise a’ maidseadh an tabhartas agad! Faodaidh tòrr tachairt ann an 10 latha. "

A-nis, cha mhòr nach eil J.Lo agus A-Rod air an dèanamh leis an dùbhlan aca (is e an-diugh an latha mu dheireadh aca), ach tha J.Lo mu thràth a ’smaoineachadh air cuairt a dhà! "Rinn sinn e," o chionn ghoirid cho-roinn i na Sgeulachdan Instagram aice. "Tha mi fhìn is Alex air a bhith a’ strì troimhe. Duine sam bith a sheas còmhla rinn tro na meala-naidheachd dùbhlan 10-latha. Is dòcha gun stad sinn airson beagan làithean agus an uairsin gheibh sinn air ais e agus faodaidh cuid agaibh a thighinn còmhla rium airson an dàrna cuairt. "

Gu dona, tha am boireannach seo neo-sheasmhach.

Lèirmheas airson