Tha Katrín Davíðsdóttir, am boireannach as freagarraiche air an talamh, a ’roinneadh mar a tha a bhith na lùth-chleasaiche a’ toirt cumhachd dhi
![Tha Katrín Davíðsdóttir, am boireannach as freagarraiche air an talamh, a ’roinneadh mar a tha a bhith na lùth-chleasaiche a’ toirt cumhachd dhi - Dòigh-Beatha Tha Katrín Davíðsdóttir, am boireannach as freagarraiche air an talamh, a ’roinneadh mar a tha a bhith na lùth-chleasaiche a’ toirt cumhachd dhi - Dòigh-Beatha](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Susbaint
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/katrn-davsdttir-the-fittest-woman-on-earth-shares-how-being-an-athlete-empowers-her.webp)
B ’e ICYMI, 5 Gearran Latha Nàiseanta Nigheanan is Boireannaich ann an Spòrs (NGWSD). Tha an latha chan e a-mhàin a ’comharrachadh coileanaidhean lùth-chleasaichean boireann, ach tha e cuideachd a’ toirt urram don adhartas a dh ’ionnsaigh co-ionannachd gnè ann an spòrs. Mar urram don latha, thug curaidh Geamannan CrossFit, Katrín Davíðsdóttir gu Instagram gus na tha lùth-chleasaiche a ’ciallachadh dhi a cho-roinn.
“Tha spòrs a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn làidir,” sgrìobh Davíðsdóttir, aig an robh an tiotal Fittest Woman on Earth airson dà bhliadhna an dèidh a chèile ann an 2015 agus 2016. ”[Tha iad] a’ toirt dùbhlan dhomh [agus] air sealltainn dhomh gu bheil mi comasach air rud sam bith a chuir mi mo inntinn gu, "thuirt i.
Tha Davíðsdóttir cuideachd a ’toirt creideas dha spòrs airson a bhith a’ toirt dhi cuid de na “dàimhean as dlùithe agus as fheàrr,” lean i oirre a ’roinn san dreuchd NGWSD aice. “Thug [e] cothroman dhomh nach b’ urrainn dhomh a-riamh bruadar a dhèanamh orra, "còmhla ri“ toileachas, deòir, cruadal, strì, agus buaidhean, "thuirt i.
Ach tha a bhith na lùth-chleasaiche cuideachd air Davíðsdóttir a theagasg nach eil spòrs “a’ mìneachadh ”i, thuirt i na dreuchd. Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil Davíðsdóttir air iomadh farpais CrossFit a chosnadh agus air an saoghal a thogail le a neart iongantach - ach chan urrainn dhi a bhith cho làidir uile an àm, dh ’innis i roimhe Cumadh.
“Tha àrd-choileanadh air a chiallachadh airson aon uair sa bhliadhna,” dh ’innis Davíðsdóttir dhuinn. "Tha e air a chiallachadh airson an aon àm sin den bhliadhna far a bheil mi a’ feuchainn ri bhith mar an fheadhainn as fheàrr air an t-saoghal. Ma dh'fheuchas tu ri sin a chumail suas, tha thu a ’dol a losgadh a-mach agus barrachd leòn a bhith agad." (Co-cheangailte: A bheil e dona an aon seòrsa obrach a dhèanamh gach latha?)
Eadhon ged a tha Davíðsdóttir air a bhith a ’strì bho àm gu àm leis an cuideam a bhith air ainmeachadh mar am Boireannach Fittest air an Talamh, tha i cuideachd air mothachadh mòr fhaighinn de chumhachdachadh bho bhith na lùth-chleasaiche CrossFit, thuirt i Cumadh ann an 2018.
“Nuair a thòisich mi air CrossFit, chaidh e bho bhith cho mòr mu mo choltas gu bhith a’ cur fòcas air na rudan iongantach a b ’urrainn dha mo bhodhaig a dhèanamh," thuirt i aig an àm. "Mar as motha a bha mi ag obair air togail, nas làidire a fhuair mi. Mar as motha a ruith mi, is ann as luaithe a fhuair mi. Chuir e iongnadh orm leis na rudan a b’ urrainn dha mo bhodhaig a dhèanamh agus aig an aon àm cho pròiseil.Dh ’obraich mi gu cruaidh air a shon agus tha mi a-nis air ionnsachadh a bhith dèidheil air airson na th’ ann. "(Co-cheangailte: Coinnich ri lùth-chleasaichean boireann fallain de iris corp ESPN)
Bun-loidhne: Ge bith dè an àrdachadh agus an lùghdachadh, cha bhiodh Davíðsdóttir cò i às aonais spòrs na beatha, lean i oirre a ’co-roinn san dreuchd NGWSD aice.
“Tha a bhith ag obair a-mach a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn cumhachdach,” bha i roimhe seo a ’roinn leinn. "Is e roghainn a th’ ann an-còmhnaidh - agus anns an gym, tha mi a ’roghnachadh a bhith a’ putadh chun na h-ìrean as àirde a th ’agam a h-uile latha. Bidh mi a’ faighinn mo dhìcheall. Bidh mi a ’faighinn obair air rudan ris am bi mi a’ strì ... Tha seo uile a ’buntainn ri beatha cuideachd. Tha mi creidsinn gu bheil mi dèidheil air obair chruaidh agus sealladh deimhinneach. Chan urrainn dhut a dhol ceàrr le sin, ann an spòrs no ann am beatha. "