Kava-kava: carson a tha e, carson a tha e agus ciamar a ghabhas e e

Susbaint

• Mar a tha Kava-kava ag obair
• Mar a chleachdas tu Kava-kava
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Contraindications de Kava-kava

Tha Kava-kava na lus leigheis, ris an canar cuideachd Cava-cava, Kawa-kava no dìreach Kava, a tha air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta gus dèiligeadh ri cùisean iomagain, aimhreit no teannachadh. Is e an t-ainm saidheansail Pìobaire methysticum agus gheibhear iad ann an stòran bìdh slàinte, stòran air-loidhne agus eadhon ann an cuid de mhòr-bhùthan.

Tha seo air sgàth, tha cuid de stuthan gnìomhach fìor chudromach aig a ’phlannt seo, ris an canar kavalactones, a tha, a rèir cuid de sgrùdaidhean, a rèir coltais ag obair ann an dòigh glè choltach ri cuid de dhrogaichean anxiolytic, a’ riaghladh gnìomh an GABA neurotransmitter san eanchainn.

Mar sin, faodaidh Kava-kava a bhith na dheagh roghainn làimhseachaidh nàdurrach airson cùisean iomagain agus aimhreit, mus roghnaich thu drogaichean a chleachdadh. Ach, gus a chleachdadh gu ceart agus ann an dòsan sàbhailte, feumaidh a chleachdadh a bhith air a stiùireadh le naturopath, luibh-eòlaiche, neach-beathachaidh no proifeasanta slàinte eile a tha speisealaichte ann an cleachdadh lusan leigheis.

Mar a tha Kava-kava ag obair

Chan eil fios fhathast dè an fhìor dhòigh gnìomh a th ’aig a’ phlannt seo, ge-tà, tha coltas ann gu bheil grunn sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil gnìomh glè choltach ri benzodiazepines aig Kava-kava kavalactones, a tha nam prìomh bhuidheann de dhrogaichean a thathas a’ cleachdadh ann a bhith a ’làimhseachadh iomagain.

Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e comasach don lus ceangal a dhèanamh ri gabhadairean eanchainn an GABA neurotransmitter, ag àrdachadh an gnìomh. Leis gu bheil GABA gu mòr an urra ri bhith a ’cur bacadh air an t-siostam nearbhach meadhanach, a’ leigeil leis an neach fois a ghabhail, a bhith a ’faireachdainn nas lugha de eagal agus a bhith nas iomagaineach, bidh an lus seo a’ tighinn gu crìch le buaidh ciùin làidir.

A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a ’nochdadh gum faodar Kava-kava a chleachdadh ann an cùisean glacaidhean, leis gu bheil gnìomh antagonistic aig aon de na kavalactones aige, kavaína, anns na seanalan sodium, a thig gu crìch le bhith a’ dèanamh seasmhach air gnìomh dealain an neuron.

Mar a chleachdas tu Kava-kava

Is e am pàirt a tha air a chleachdadh de Kava-kava na rhizomes aige, far an lorgar an dùmhlachd as àirde de na stuthan gnìomhach aige. Tha grunn dhòighean ann an lus seo a chleachdadh:

• Supplement (capsalan): is e seo an cruth as èifeachdaiche, leis gu bheil e a ’cleachdadh earrann nas dùmhail de stuthan gnìomhach a’ phlannt. Gus a chleachdadh mar leasachan, is e an dòigh as fheàrr co-chomhairle a chumail ri luibh-eòlaiche, ge-tà, mar as trice is e an dòs gnèitheach a tha air a chomharrachadh 60 gu 120 mg gach latha, a thaobh earrannan le dùmhlachd 50 gu 70% kavalactone;
• Tì: faodar rhizomes Kava-kava a chleachdadh cuideachd airson tì a dhèanamh, ge-tà, anns an t-seòrsa cleachdaidh seo chan eil e comasach fios a bhith agad gu cinnteach dè a th ’ann an cruinneachadh de stuthan gnìomhach. Ach, thathas a ’moladh 1 spàin-bùird de rhizomes Kava-kava a chuir gu boil le 500 mL de dh’ uisge airson 10 mionaidean. An uairsin strain, leig e blàth agus gabh e 2 gu 3 tursan san latha, no aig amannan nuair a tha thu a ’faireachdainn an dragh as motha, mar eisimpleir.

Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’co-chomhairleachadh le phytotherapist no proifeasanta slàinte a tha speisealaichte ann an lusan leigheis, oir faodaidh an cleachdadh, na dòsan agus an ùine leigheis atharrachadh a rèir gach neach agus an eachdraidh.

Thoir sùil air roghainnean nàdarra eile airson smachd a chumail air iomagain.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Is e prìomh bhuaidh taobh a bhith a ’cleachdadh Kava-kava coltas droch mhilleadh grùthan. Ach, chaidh na h-aon sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air a ’bhuaidh seo a dhèanamh le daoine aig an robh cleachdaidhean eile cuideachd a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air gnìomhachd an grùthan. Mar sin, agus ged nach eil fios fhathast air fìor bhuaidh Kava air an grùthan, thathas a ’moladh gun a bhith nas àirde na an dòs de 120 mg gach latha.

Contraindications de Kava-kava

Tha Kava-kava air a ghiorrachadh airson boireannaich a tha trom no lactach leis nach eil sgrùdaidhean sam bith ann air a shàbhailteachd aig na h-ìrean sin de bheatha. A bharrachd air an sin, bu chòir a sheachnadh leis an fheadhainn aig a bheil galar grùthan no leis an fheadhainn a tha a ’faighinn làimhseachadh le cungaidhean casg-inntinn, co-dhiù às aonais comharra proifeasanta slàinte.