Dè a th ’ann an Kola Nut?

Susbaint

• Foirmean agus cleachdaidhean
• Buannachdan slàinte a dh’fhaodadh a bhith aig cnò kola
• Fo-bhuaidhean
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Is e toradh na craoibhe kola an cnò kola (Cola acuminata agus Cola nitida), dùthchasach do Afraga an Iar. Bidh na craobhan, a ruigeas àirde eadar 40 is 60 troigh, a ’toirt toradh ann an cumadh rionnag. Tha eadar dà is còig cnothan kola anns gach toradh. Mu mheud broilleach, tha an toradh beag seo làn de chaffeine.

Tha blas searbh aig cnothan Kola nuair a thèid an cagnadh às ùr. Nuair a tha iad air an tiormachadh, bidh am blas nas ciùine agus tha e coltach gu bheil iad a ’fàileadh nutmeg.

Foirmean agus cleachdaidhean

Tha an cnò kola na phrìomh stàball cultarach ann am mòran de dhùthchannan Afraga an Iar, a tha luachmhor airson a ’bhuaidh a th’ aige mar inneal-brosnachaidh meadhan an t-siostam nearbhach.

Air feadh Afraga an Iar, tha tiùrran beaga de chnothan kola anns a h-uile margaidh, ionad bhusaichean agus bùth oisean. Is e deagh bhàrr airgid a th ’ann do thuathanaich dùthchail bochda. Bidh mòran dhaoine gan cagnadh gach latha airson dòs de chaffeine. Anns gach cnò tha barrachd caffeine na dà chupa mhòr de chofaidh Ameireaganach.

Anns an taobh an iar (na Stàitean Aonaichte agus an Roinn Eòrpa), tha thu nas dualtaiche tachairt air cuibhreann cnò kola na an cnò ùr fhèin. Tha sùgh Kola na blas bìdh cumanta a lorgar ann an Coca-Cola, Pepsi-Cola, agus a-nis mòran deochan lùth mòr-chòrdte.

Chaidh cnò Kola a liostadh le Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA (FDA) mar rud sàbhailte san fharsaingeachd airson a bhith air a chaitheamh le daoine. Tha earrann cnò Kola air a sheòrsachadh mar blas bìdh nàdarra. Tha an FDA cuideachd air cuibhreann kola aontachadh mar ghrìtheid neo-ghnìomhach ann an cungaidhean sònraichte.

Anns an àm a dh ’fhalbh, chaidh cuibhreann kola a chleachdadh ann an cuid de dhrogaichean call cuideim agus luchd-brosnachaidh thar-chunntair.

Tha earrann cnò Kola cuideachd air a mhargaidheachd mar stuth luibheil. Mar as trice cha bhith na leigheasan sin air an sgrùdadh leis an FDA, ach dh ’fhaodadh iad a bhith a’ toirt a-steach rabhadh mu shusbaint caffeine. Tha Comann Toraidhean Luibhe Ameireagaidh a ’toirt a-steach cnò kola air liosta de stuthan anns a bheil caffeine nach bu chòir a bhith air an cleachdadh le boireannaich a tha trom no le broilleach no an fheadhainn fo aois 18.

Buannachdan slàinte a dh’fhaodadh a bhith aig cnò kola

Bidh sgeulachdan mu na buannachdan slàinte a tha an cois cnò kola a ’dol air ais mìltean bhliadhnaichean. Tha daoine air a ràdh gu bheil cnò kola a ’meileadh uisge cruaidh, a’ làimhseachadh reamhar, agus a ’lughdachadh pianta acras. Bu chòir a ’mhòr-chuid de na tagraidhean sin a bhith air am faicinn mar bheul-aithris gus an tèid a dhearbhadh a chaochladh.

Ged a dh ’fhaodadh buannachdan slàinte a bhith aig kola nut, cha deach sgrùdadh saidheansail a dhearbhadh dhaibh fhathast. Tha a ’mhòr-chuid de na buannachdan bho chnò kola ceangailte ris an t-susbaint àrd caffeine aige, a tha a’ meudachadh lùth agus a ’lughdachadh an acras.

Chaidh tagraidhean a dhèanamh cuideachd gu bheil e a ’làimhseachadh:

• galairean
• galaran craicinn
• ulcers
• dèideadh
• tinneas madainn
• galaran intestinal
• cur cinn
• trom-inntinn
• dràibheadh ​​gnè ìosal
• casadaich agus a ’chuing
• dysentery
• constipation
• diofar dhuilgheadasan sùla

Fo-bhuaidhean

Tha eachdraidh fhada aig Ameireaganaich a bhith ag ithe sodas anns a bheil kola gun droch bhuaidh sam bith air slàinte. Is e sìol a th ’ann an cnò kola a chaidh a thoirt bho taobh a-staigh measan, mar sin chan eil e co-cheangailte ri alergidhean cnò-craoibhe.

Tha frith-bhuaidhean cnò kola agus cnò kola a ’toirt a-mach buaidh dòs coimeasach de chaffeine.

Tha mòran bhuaidhean aig caffeine air a ’bhodhaig, nam measg:

• a ’brosnachadh do phrìomh shiostam nèamhach, a’ toirt ort a bhith nad dhùisg agus làn spionnadh
• ag obair mar diuretic, a ’cuideachadh do bhodhaig le bhith a’ cuir a-mach salann agus uisge a bharrachd tro barrachd urination
• a ’meudachadh leigeil ma sgaoil searbhag stamaig, a dh’ fhaodadh losgadh cridhe agus stamag adhbhrachadh
• a ’cur a-steach air comas do bhodhaig calcium a ghabhail a-steach
• ag àrdachadh do bhruthadh-fala

Faodaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine suas ri 400 milligram de chaffeine a ghabhail gach latha. Ach faodaidh caffeine buaidh a thoirt air cuid de dhaoine ann an dòigh eadar-dhealaichte seach feadhainn eile.

Chan eil feum air deochan lùth gus susbaint caffeine ann an grìtheidean luibhean a liostadh, agus mar sin is dòcha gum bi deoch lùth le sùgh cnò kola tòrr a bharrachd caffeine na tha an leubail a ’comharrachadh. Faodaidh cus caffeine fo-bhuaidhean neo-mhiannach a thoirt gu buil, leithid:

• tàmh
• insomnia
• jitteriness agus shakiness
• cur cinn
• dizziness
• ìre cridhe luath no neo-àbhaisteach
• dehydration
• imcheist
• eisimeileachd agus tarraing air ais

Faodaidh cus caffeine duilgheadasan slàinte adhbhrachadh agus tha e gu sònraichte cunnartach nuair a thèid e còmhla ri deoch làidir. Le bhith a ’cothlamadh caffeine le deoch-làidir bidh thu a’ smaoineachadh nach eil thu cho lag na tha thu dha-rìribh, a dh ’fhaodadh leantainn gu puinnseanachadh deoch làidir agus draibheadh ​​fo bhuaidh deoch làidir.

Thoir air falbh

Mar as trice thathas a ’meas gu bheil cuibhreann cnò Kola agus cnò kola sàbhailte leis an FDA agus buidhnean riaghlaidh eile air feadh an t-saoghail. Chaidh Kola a chleachdadh mar chur-ris bidhe anns na Stàitean Aonaichte bho dheireadh nan 1800an agus chan eil e air mòran dhuilgheadasan adhbhrachadh. Ach, bi mothachail air susbaint caffeine ann an stuthan kola agus deochan lùth anns a bheil kola. Faodaidh cus caffeine a bhith cunnartach agus leantainn gu fo-bhuaidhean mì-thlachdmhor.