Ùghdar: Marcus Baldwin
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 14 An T-Sultain 2024
Anonim
Понос и эйфория ► 3 Прохождение Dark Souls remastered
Bhidio: Понос и эйфория ► 3 Прохождение Dark Souls remastered

Susbaint

Is e cur-ris de bhiotamain agus mèinnirean a th ’ann an Lavitan Senior, air a chomharrachadh airson fir is boireannaich thairis air 50, air a thaisbeanadh ann an cruth pills le 60 aonad, agus faodar an ceannach ann am bùthan-leigheadaireachd airson prìs eadar 19 agus 50 reais.

Anns an toradh seo tha vitimín C, iarann, vitimín B3, sinc, manganese, vitimín B5, vitimín A, vitimín B2, vitimín B1, vitimín B6, vitimín D, vitimín B12, vitimín E, selenium agus searbhag folic.

Carson a tha e

Tha an leasachan seo air a chleachdadh gu sònraichte ann am fir agus boireannaich thairis air 50 bliadhna, a ’cur ri gnìomhachd ceart a’ chuirp:

1. Bhiotamain A.

Tha gnìomh antioxidant aige, ag obair an aghaidh radicals an-asgaidh, a tha co-cheangailte ri galaran agus a bhith a ’fàs nas sine. A bharrachd air an sin, bidh e a ’leasachadh lèirsinn.

2. Bhiotamain B1

Bidh vitimín B1 a ’cuideachadh a’ chuirp gus ceallan fallain a thoirt gu buil, a tha comasach air an siostam dìon a dhìon. A bharrachd air an sin, tha feum air an vitimín seo cuideachd gus cuideachadh le bhith a ’briseadh sìos gualaisg sìmplidh.


3. Bhiotamain B2

Tha gnìomh antioxidant aige agus bidh e a ’dìon an aghaidh ghalaran cardiovascular. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cheallan fala dearga san fhuil, a tha riatanach airson ocsaidean a ghiùlan air feadh a ’chuirp.

4. Bhiotamain B3

Bidh vitimín B3 a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh na tha de cholesterol HDL, a tha na cholesterol math, agus a ’cuideachadh le làimhseachadh acne.

5. Bhiotamain B5

Tha vitimín B5 air leth math airson craiceann fallain, falt agus mucous membranes a chumail suas agus airson slànachadh a luathachadh.

6. Bhiotamain B6

Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh cadal agus mood, a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’dèanamh serotonin agus melatonin. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid ann an daoine le galaran, leithid arthritis reumatoid.

7. Bhiotamain B12

Bidh vitimín B12 a ’cur ri cinneasachadh cheallan fola dearga agus cuideachd a’ cuideachadh iarann ​​gus a chuid obrach a dhèanamh. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a ’lughdachadh cunnart trom-inntinn.

8. Bhiotamain C.

Bidh vitimín C a ’neartachadh an t-siostam dìon agus a’ comasachadh iarann ​​a ghabhail a-steach, a ’brosnachadh slàinte chnàmhan is fhiaclan.


9. searbhag fòlach

A ’cuideachadh le metabolism agus cuimhne agus a’ neartachadh an t-siostam dìon.

10. Bhiotamain C.

Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh gabhail a-steach iarann, a tha glè chudromach airson cnàmhan agus fiaclan agus a ’neartachadh an t-siostam dìon an aghaidh pròiseasan gabhaltach.

11. Bhiotamain D.

Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach calcium anns a ’bhodhaig, a tha cuideachd cudromach airson slàinte chnàmhan is fhiaclan, a’ cuideachadh le casg air grunn ghalaran. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd ag obair an aghaidh radicals an-asgaidh, a ’lughdachadh a’ chunnart a bhith a ’leasachadh cuid de sheòrsan aillse.

12. Bhiotamain E.

Bidh am vitimín seo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail ionracas cheallan, ag obair mar antioxidant an aghaidh radicals an-asgaidh, cuideachd a ’cur casg air a bhith a’ fàs nas sine. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le smachd air glucose sa bhodhaig.

Mar a chleachdas tu

Is e an dòs a thathar a ’moladh aon pill gach latha airson na h-ùine a mhol an dotair.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Mar leasachadh beathachaidh stèidhichte air vitamain agus mèinnirean, chan eil fios mu bhuaidhean taobh, cho fad ‘s a tha meas air an dòs.


Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir Lavitan Senior a bhith air a chleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh, boireannaich a tha a ’toirt a’ bhroilleach agus clann suas gu 3 bliadhna, mura h-eil neach-beathachaidh no dotair a ’moladh sin.

Inntinneach Air An Làrach

Tha Gigi Hadid ag innse dha Body-Shamers barrachd co-fhaireachdainn a bhith aca

Tha Gigi Hadid ag innse dha Body-Shamers barrachd co-fhaireachdainn a bhith aca

A-riamh bho thòi ich i air a dreuchd modail nuair a bha i dìreach 17, chan eil Gigi Hadid air foi fhaighinn bho troll . An toi each, chaidh a càineadh air on a bhith “ro mhòr” air ...
Beachdan bracaist luath is fallain

Beachdan bracaist luath is fallain

A bheil bàraichean arbhair gad fhàgail neo-thogarrach - agu gìth ro 10 a mhadainn? eo dùbhlan Mitzi: Chan urrainn do gach beachd bracai t fallain ach 10 mionaidean (no na lugha) a ...