Leigidh an loidhne bòidhchead probiotic seo do microbiome craiceann soirbheachadh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bidh thu gu nàdarrach a ’ceangal do ghut agus do mhicribhome le do shlàinte cnàmhaidh, ach dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail cuideachd gu bheil ceangal eanchainn gut a cheart cho làidir a leigeas le do stamag prìomh phàirt a ghabhail nad shlàinte inntinn cuideachd. Ach, cha bhith iongantasan bacteria gut a ’stad an sin - tha am meanbh-chuileag agad cuideachd ri fhaicinn air do chraiceann. Gu dearbh, dh ’fhaodadh àrainneachd gut neo-chothromaichte cur ri sèid air feadh a’ chuirp, a ’leantainn gu suidheachaidhean mar acne.

Is e an ceangal cùram craiceann sin an spreagadh air cùl Layers, loidhne a tha gu sònraichte airson craiceann mòr a bhrosnachadh tro do ghut. Stèidhichte air a ’cheangal sin, tha am brannd a’ brosnachadh dòigh-obrach “a-staigh agus a-muigh” a thaobh cumail suas craiceann, a ’tabhann cur-ris probiotic a bharrachd air toraidhean gnàthach a chaidh a dhealbhadh gus craiceann soilleir, fallain, hydrated a bhrosnachadh.

Le faisg air deichead de eòlas anns a ’ghnìomhachas cùram craiceann, ghabh an stèidheadair Rachel Behm ùidh ann an comas cùram craiceann a tha ag amas air microbiome às deidh dha ionnsachadh mun Phròiseact Microbiome Daonna. Bha am pròiseact, a chaidh a mhaoineachadh leis na h-Institiudan Nàiseanta Slàinte agus a ruith bho 2007 tro 2016, ag amas air microbes a ’chorp daonna aithneachadh agus tuilleadh fhaighinn a-mach mun phàirt a th’ aca ann an slàinte agus galair. (Co-cheangailte: Mar as urrainn dhut do shlàinte gut a leasachadh - agus carson a tha e cudromach, a rèir gastroenterologist)

“Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mòran againn gu h-intuitive a ’smaoineachadh,‘ oh, tha na tha thu ag ithe cudromach airson do shlàinte choitcheann, ’ach thòisich seo gu dearbh a’ comharrachadh mar a tha slàinte gut agus slàinte craiceann cho eadar-cheangailte, "arsa Behm de cho-dhùnaidhean a’ phròiseict. "Bha mi a’ faireachdainn mar gum b ’e àite neo-leasaichte a bh’ ann agus gum faodadh daoine tòiseachadh a ’faicinn toraidhean craiceann cho domhainn nam biodh sinn a’ tòiseachadh air an dòigh-obrach seo a ghabhail airson ar cùram craiceann. " (Co-cheangailte: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air do mhicrobiome craiceann)

Sheall Behm an ùidh a bh ’aice le meanbh-chuileagan gut is craiceann a-steach do na dh’ ainmicheadh ​​Sreathan, a chuir air bhog sa Chèitean le inneal-glanaidh bainne Balancing (Ceannaich e, $ 29, mylayers.com), Probiotic Serum (Ceannaich e, $ 89, mylayers.com), Immunity Moisturizer (Ceannaich e, $ 49, mylayers.com), agus Daily Glow Supplements (Ceannaich e, $ 49, mylayers.com).

Anns na trì toraidhean gnàthach tha Lactobacillus Ferment, tàthchuid a gheibhear bho bacteria Lactobacillus. Is e aon de na dùbhlain le bhith a ’cruthachadh cùram craiceann probiotic nach eilear a’ comhairleachadh a bhith a ’toirt a-steach bacteria beò ann am foirmle leis gu bheil sin a’ toirt cothrom dha bacteria cronail fàs anns an fhoirmle cuideachd. Tha a bhith a ’làimhseachadh nam bacteria gun a bhith a’ cuir às do chothrom sam bith air na buannachdan aige fhaighinn na “phròiseas fìnealta,” a rèir Behm. Tha Ferment Lactobacillus Ferment "air a làimhseachadh le teas ann an dòigh seilbh a chumas structar cealla a’ bhacter seo, "tha i ag ràdh. "Tha sin a’ ciallachadh a dh ’aindeoin gu bheil e air a làimhseachadh le teas agus nach eil e beò a-nis san fhoirmle, tha e a’ cumail suas na feartan dearbhaidh dearbhach sin. Chan eil cunnart agad gum fàs bacteria gun iarraidh anns an toradh agad, ach tha na buannachdan agad uile bho dè a thig le probiotic. "

Is e feart cudromach eile nuair a thathas a ’beachdachadh air mar a bheir thu a-steach probiotics anns na cleachdaidhean fallain agad an gnè sònraichte de bacteria a thig bhon Lactobacillus Ferment. Mar eisimpleir, bidh Layers ’a’ cleachdadh Lactobacillus Plantarum, a tha ainmeil airson a thogalaichean anti-inflammatory, a ’toirt fa-near Behm. (Co-cheangailte: An e Probiotics an fhreagairt dha na duilgheadasan vagina agad gu dearbh?)

A thaobh na h-eileamaid “a-staigh” (aka gut) de dhòigh-obrach dà-thaobhach Layers, tha còig sreathan probiotic ann an Daily Glow Supplements a ’bhrand, leithid Lactobacillus Plantarum, a bhios a’ sgrùdadh cheanglaichean ri uisgeachadh craiceann nas fheàrr agus elasticity, agus Lactobacillus Rhamnosus, aig a bheil air a sgrùdadh airson a chomas slàinte cnàmhaidh a leasachadh. Tha ceramides anns na stuthan-taic cuideachd, a chuidicheas le bhith a ’daingneachadh cnap-starra craiceann co-rèiteach gus craiceann a chumail tais agus air a dhìon bho pathogens.

Coltach ris no nach eil, tha am measgachadh sònraichte agad fhèin de mhicroban a ’fuireach ann agus air do bhodhaig gun mhàl. Mas e an dòchas a th ’agad sìth a dhèanamh leotha aig buannachd do shlàinte gut is craiceann, faodaidh tu coimhead gu Sreathan airson toraidhean air an dèanamh leis an dà chuid nad inntinn.

Lèirmheas airson