A ’cleachdadh Lecithin fhad‘ s a bhios iad a ’biathadh broilleach airson ductan plugged

Susbaint

• Dè a th ’ann an ductan plugged?
• Dè a th ’ann an Lecithin?
• Dè an ìre de Lecithin a bu chòir dhomh a thoirt?
• Dè na buannachdan a th ’ann?
• Dè na cunnartan a th ’ann?

Dè a th ’ann an ductan plugged?

Bidh duct plugged a ’tachairt nuair a thèid trannsaichean bainne a’ bhroilleach a bhacadh.

Tha ductan plugged na dhuilgheadas cumanta a dh ’èiricheas aig àm beathachadh broilleach. Bidh iad a ’tachairt nuair nach eil am bainne air a dhrèanadh gu h-iomlan bhon bhroilleach no nuair a tha cus cuideam am broinn a’ bhroilleach. Bidh bainne a ’faighinn taic taobh a-staigh na duct agus dh’ fhaodadh am bainne fàs tiugh agus gun a bhith a ’sruthadh ceart. Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gu bheil cnap tairgse sa bhroilleach, a dh’ fhaodadh a bhith pianail agus mì-chofhurtail dha màthair ùr.

Faodaidh duct plugged adhbhrachadh le:

• fàilligeadh a ’bhroilleach fhalamhachadh aig àm biadhaidh
• pàisde gun a bhith a ’suirghe gu math no a’ faighinn duilgheadas le biadhadh
• sgiobadh a ’biadhadh no a’ feitheamh ro fhada eadar biadhan
• a ’dèanamh cus bainne
• pumpa broilleach neo-èifeachdach
• gu h-obann a ’cuir às an leanabh bho bhith a’ biathadh air a ’bhroilleach
• cadal air an stamag
• bras teann teann
• rud sam bith eile a chuireas cuideam air a ’bhroilleach airson ùine nas fhaide, mar eisimpleir aodach le grunnd, backpack, no crios-suidheachain

Dè a th ’ann an Lecithin?

Ma tha thu a ’faighinn ductan plugged gu cunbhalach (ductan plugged ath-chuairteach), is dòcha gum bi do dhotair a’ moladh gun àrdaich thu a-steach stuth ris an canar lecithin. Is e stuth nàdarra a th ’ann an lecithin a chaidh a lorg an toiseach ann am buidheagan ugh. Tha e cuideachd ri lorg gu nàdarra ann an:

• pònairean soighe
• gràinnean slàn
• cnòthan-talmhainn
• feòil (gu sònraichte grùthan)
• bainne (a ’toirt a-steach bainne cìche)

Is dòcha gum faic thu lecithin mar chur-ris ri mòran bhiadhan cumanta mar seoclaid, dreasan salad, agus bathar bèice. Is e stuth a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ cumail geir is olan ann an crochadh (emulsifier). Tha Lecithin na fospholipid, anns a bheil eileamaidean hydrophobic (dàimh airson geir is olan) agus hydrophilic (dàimh airson uisge). Thathas den bheachd gun cuidich e le bhith a ’cur casg air ductan a’ bhroilleach bho bhith a ’faighinn plugan le bhith a’ meudachadh na h-aigéid geir polyunataturated anns a ’bhainne agus a’ lughdachadh cho steigeach.

Dè an ìre de Lecithin a bu chòir dhomh a thoirt?

Lorgar lecithin ann am mòran de na biadhan a bhios sinn ag ithe mar feòil organ, feòil dhearg, agus uighean. Anns na biadhan sin tha an stòr as motha de lecithin daithead, ach tha iad cuideachd àrd ann an geir shàthaichte agus cholesterol. Gus cuideachadh le casg a chur air galar cardiovascular agus reamhrachd, tha mòran de bhoireannaich an-diugh a ’leantainn a dh’ ionnsaigh daithead ìosal-cholesterol, calorie ìosal a tha nas ìsle ann an lecithin.

Gu fortanach, tha grunn stuthan lecithin rim faighinn aig stòran slàinte, drogaichean, agus vitimain, agus air-loidhne. Leis nach eil cuibhreann làitheil air a mholadh airson lecithin, chan eil dòsan stèidhichte ann airson stuthan lecithin. Is e aon dòs a thathar a ’moladh 1,200 milligram, ceithir tursan san latha, gus cuideachadh le bhith a’ cur casg air ductan plugged ath-chuairteach, a rèir Stèidheachd Biadhadh-broilleach Canada.

Dè na buannachdan a th ’ann?

Tha lecithin air a mholadh mar aon dhòigh air cuideachadh le casg a chur air ducts plugged agus duilgheadasan sam bith a thig às. Faodaidh ductan plugged a bhith pianail agus mì-chofhurtail airson màthair agus pàisde. Dh ’fhaodadh do phàisde a bhith gòrach ma tha am bainne a’ tighinn a-mach nas slaodaiche na an àbhaist.

Fuasglaidh a ’mhòr-chuid de chùisean de ductan plugged leotha fhèin taobh a-staigh latha no dhà. Ach, uair sam bith a tha duct plugged aig boireannach, tha i ann an cunnart gabhaltachd a ’bhroilleach (mastitis) a leasachadh. Ma tha comharraidhean coltach ri flù agad mar fiabhras agus fuachd agus cnap broilleach a tha blàth is dearg, faic an dotair agad anns a ’bhad. Feumaidh tu antibiotaicean a ghabhail gus an galar a ghlanadh. Mura h-eil e air a làimhseachadh, dh ’fhaodadh mastitis broilleach adhbhrachadh. Tha abscess tòrr nas miosa agus feumaidh an dotair agad a dhrèanadh sa bhad.

Ma tha thu buailteach ducts plugged, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’cleachdadh stuthan lecithin. Faodaidh comhairliche lactachaidh cuideachd molaidhean a thoirt dhut mu bhith a ’biathadh do phàisde air a’ bhroilleach. Am measg mholaidhean eile airson casg a chuir air ductan plugged tha:

• a ’leigeil le do phàisde am bainne a dhrèanadh gu h-iomlan bho aon bhroilleach mus gluais e chun bhroilleach eile
• a ’dèanamh cinnteach gu bheil do phàisde a’ breith air gu ceart aig àm biadhaidh
• ag atharrachadh suas an t-suidheachadh anns am bi thu a ’biathadh do bhroilleach gach uair
• ag ithe daithead a tha ìosal ann an geir shàthaichte
• ag òl tòrr uisge
• a ’caitheamh bra taiceil, air a dheagh uidheamachadh

Dè na cunnartan a th ’ann?

Tha lecithin na stuth nàdarra agus tha na pàirtean aige mu thràth ann am bainne cìche. Tha e cuideachd na chur-ris bidhe gu math cumanta, mar sin tha e coltach gu bheil thu air ithe mu thràth iomadh uair. Chan eil fiosrachadh sam bith an aghaidh boireannaich a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach agus tha lecithin “air aithneachadh mar as trice sàbhailte” (GRAS) le Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA (FDA).

An-dràsta, chan eil sgrùdaidhean saidheansail ann a tha air measadh a dhèanamh air sàbhailteachd agus èifeachd a bhith a ’cleachdadh lecithin airson ductan plugged fhad‘ sa tha iad a ’biathadh air a’ bhroilleach, a rèir Institiudan Nàiseanta na Slàinte. Chan fheum cungaidhean daithead, mar lecithin, cead rannsachaidh agus margaidheachd farsaing leis an FDA. Dh ’fhaodadh gum bi diofar mheudan de lecithin aig diofar bhrandan anns gach pill no capsal, mar sin bi cinnteach gun leugh thu bileagan gu faiceallach mus gabh thu lecithin no daithead sam bith eile.

An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu cungaidhean daithead sam bith fhad ‘sa tha thu trom no le broilleach.