Soy lecithin: carson a tha e agus ciamar a ghabhas e e

Susbaint

• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Cuin nach gabh thu
• Fiosrachadh beathachaidh

Tha lecithin soy na phytotherapic a tha a ’cur ri slàinte bhoireannaich, oir, tron ​​cho-dhèanamh a tha làn de isoflavone, tha e comasach dha dìth estrogens san t-sruth fala ath-lìonadh, agus mar seo a’ sabaid comharran PMS agus faochadh a thoirt do chomharran menopause.

Gheibhear e ann an cruth capsal agus bu chòir a thoirt air feadh an latha, aig àm biadh, ach a dh ’aindeoin gur e stuth-leigheis nàdurrach a th’ ann cha bu chòir a thoirt ach fo mholadh an gynecologist.

comasach air àrdachadh gu 2g gach latha.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Tha lecithin soy air a thoirt suas gu math, gun bhuaidhean mì-thlachdmhor às deidh a chleachdadh.

Cuin nach gabh thu

Cha bu chòir lecithin soy a chaitheamh ach nuair a tha thu trom agus ann am broilleach a rèir comhairle meidigeach. A bharrachd air an sin, bu chòir fios a bhith aig duine mu choltas comharraidhean leithid duilgheadas ann an anail, sèid san amhach agus bilean, spotan dearga air a ’chraiceann agus itch, oir tha iad a’ comharrachadh aileirdsidh do lecithin, a bhith riatanach gus casg a chuir air casg agus a dhol chun dotair. .

Fiosrachadh beathachaidh

Tha an clàr a leanas a ’toirt seachad fiosrachadh a tha co-ionann ri 4 capsalan de 500 mg de lecithin soy.

A bharrachd air lecithin, bidh caitheamh làitheil soy cuideachd a ’cuideachadh le casg a chuir air tinneas cridhe agus aillse, mar sin thoir sùil air na buannachdan bho soy agus mar a dh’ itheas tu am bean sin.