Dè a nì thu airson cofaidh gun stain air d ’fhiaclan

Susbaint

• 5 molaidhean gus casg a chuir air stains air fiaclan
• Mar a gheibh thu fiaclan geal fallain an-còmhnaidh
• Dè as urrainn do fhiaclan a dhèanamh buidhe

Faodaidh a bhith ag òl cofaidh, ag ithe pìos beag seoclaid agus ag òl glainne de shùgh tiugh adhbhrachadh gum bi na fiaclan dorcha no buidhe, thar ùine oir bidh an stuth-dhath anns na biadhan sin ag atharrachadh cruan an fhiacail.

Mar sin, gus dèanamh cinnteach gu bheil d ’fhiaclan làidir, fallain agus gu math geal, feumar a bhith faiceallach gus d’ fhiaclan a bhruiseadh gach latha, uisge òl às deidh bracaist agus connlach a chleachdadh nuair a tha thu a ’dol a dh’ iarraidh deoch dhorcha nach eil cho follaiseach ri uisge, no geal, mar bhainne.

5 molaidhean gus casg a chuir air stains air fiaclan

Is e cuid de ro-innleachdan as urrainn dhut a ghabhail gus stains a sheachnadh agus d ’fhiaclan fhàgail geal an-còmhnaidh:

1. Bruich d ’fhiaclan a h-uile latha, an-còmhnaidh às deidh biadh, agus às deidh dhut cofaidh, sùgh no tì òl;
2. Faodaidh beul-beul le beul-beul às deidh dhut cofaidh, fìon no sùgh òl, ach ag òl beagan uisge cuideachadh beagan, ged nach eil e gu math èifeachdach;
3. Cleachd connlach an-còmhnaidh nuair a bhios tu ag òl sùgh is tì, agus seachain sodas an-còmhnaidh;
4. Ag ithe ubhal às deidh biadh no às deidh sùgh, tì no cofaidh òl seach gu bheil e a ’neodachadh fàilidhean, a’ leasachadh pH agus a ’meudachadh cruthachadh seile a chuidicheas le bhith a’ cumail d ’fhiaclan nas glaine;
5. Bidh sage cagnaidh a ’falbh leis gu bheil gnìomh antiseptic aige a bhios a’ marbhadh bacteria sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cruan fiacail agus a’ dìon bho dhroch anail.

Is e tip òrail eile gun a bhith a ’bruiseadh d’ fhiaclan cho luath ‘s a chuireas tu crìoch air ithe agus feitheamh eadar 20 mionaid gu 1 uair às deidh biadh gus d’ fhiaclan a bhruiseadh, gus am bi saliva agus uisge a ’lughdachadh searbhachd do bheul, a’ lughdachadh cunnart feadhainn ùra. air na fiaclan.

Mar a gheibh thu fiaclan geal fallain an-còmhnaidh

Coimhead air a ’bhidio agus ionnsaich gach rud as urrainn dhut a dhèanamh gus d’ fhiaclan a chumail glan agus geal an-còmhnaidh:

Dè as urrainn do fhiaclan a dhèanamh buidhe

Is e prìomh adhbharan stains dorcha air fiaclan biadh anns a bheil pigment dorcha, leithid:

A bharrachd air an sin, tha stains eile air fiaclan a tha neo-eisimeileach bho bhiadh.

Is e adhbhar eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ staining ann an dìreach aon fhiacail lìonadh air a dhèanamh le amalgam fiaclaireachd, a tha na stuth dath luaidhe a thèid a chuir air an fhiacail às deidh làimhseachadh airson caries no canàl, mar eisimpleir. Chan eil na amalgams sin air an cleachdadh tuilleadh oir a bharrachd air a bhith a ’staining na fiaclan, tha mercury annta, a dh’ fhaodas cruinneachadh anns a ’bhodhaig, a’ dèanamh cron air slàinte.