Massage airson Cellulite: Dè a th ’ann, a bheil e ag obair?

Susbaint

• Innealan massage airson cellulite
• Na tha fios againn bho rannsachadh
• Rudan ri bheachdachadh
• Dè a th ’ann an cellulite?
• Adhbharan cellulite
• An loidhne bun

Is dòcha gum bi massage comasach air coltas cellulite a leasachadh le:

• a ’drèanadh cus lionn bodhaig
• ag ath-riarachadh cheallan geir
• ag adhartachadh cuairteachadh
• plump suas craiceann

Ach, cha bhith massage a ’leigheas cellulite. Ged a dh ’fhaodadh massage leasachadh a dhèanamh air coltas, mar as trice cha bhith toraidhean a’ mairsinn fada agus ann an iomadh cùis tha feum air leigheasan ath-aithris.

Innealan massage airson cellulite

Tha grunn innealan massage air a ’mhargaidh a tha ag ràdh gu bheil iad a’ lughdachadh cellulite, ach chan eil a h-uile gin dhiubh èifeachdach.

Bidh mòran dhaoine a ’cleachdadh rolairean foam - pìosan foam cruaidh, cumadh tiùb - leis an dòchas gun urrainn dhaibh geir a bhriseadh suas. Ach a rèir Comhairle Ameireagaidh air Eacarsaich, cha bhith rolairean foam a ’dèanamh dad gus coltas cellulite a leasachadh.

Chan eil dearbhadh làidir ann cuideachd gum faod rudan mar innealan-làimhe crathaidh inneal-làimhe no brùthadh tioram - a ’brùthadh do chraiceann tioram le bruis bog-bhriste - mòran a dhèanamh airson cellulite an dàrna cuid, gu sònraichte san fhad-ùine.

Is e aon toradh a tha a ’nochdadh beagan gealladh endermologie. Bidh an inneal seo a chaidh aontachadh le FDA a ’togail, a’ sìneadh, agus a ’roiligeadh craiceann gus cuideachadh le bhith a’ gluasad geir agus a ’lughdachadh cellulite. A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh (AAD), tha toraidhean measgaichte air. Eadhon nuair a thathas a ’toirt fa-near do leasachadh, tha e buailteach a dhol sìos às deidh mìos mura tèid leigheas a-rithist.

Na tha fios againn bho rannsachadh

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod cuid de dhòighean massage a bhith buannachdail ann a bhith a’ lughdachadh cellulite, ach tha mòran de na sgrùdaidhean a ’rabhadh gu bheil na toraidhean sealach.

• Lorg sgrùdadh ann an 2015 gum faod cupping tioram brosnachadh a bhith a ’drèanadh lionn, tocsainnean, agus byproducts ceimigeach eile bhon bhodhaig, a dh’ fhaodadh feabhas a thoirt air mar a tha cellulite a ’coimhead. Anns an sgrùdadh, chaidh cupannan a chuir thairis air raointean le cellulite fhad ‘s a bha pumpa inneal-làimhe a’ cruthachadh sùgh. Às deidh còig seachdainean de làimhseachadh, chunnaic na boireannaich san sgrùdadh an ìre cellulite aca a ’dol sìos bho mheadhan de 2.4 ro-cupping gu 1.68 às deidh cupping.
• Sheall fear eile bho 2010 dè a ’bhuaidh a th’ aig massage meacanaigeach, massage a ’cleachdadh inneal, leithid endermologie; massage drèanadh lymphatic, seòrsa de massage a bhios a ’cleachdadh cuideam aotrom gus an siostam lymphatic a chuideachadh a’ drèanadh lionn, sprùilleach, agus tocsainnean; agus làimhseachadh làimhseachadh ceangail (CTM) air cellulite. Is e seòrsa de massage a th ’ann an CTM gus cuairteachadh a leasachadh a chuireas cuideam air na ligaments, tendons, agus toitean a tha a’ ceangal fèithean ris a ’chraiceann. Bha na trì dòighean èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh geir agus cuairt-thomhas na sliasaid far an deach an massage a dhèanamh.

Rudan ri bheachdachadh

Tha cellulite cumanta, gu sònraichte ann am boireannaich.Chan eil cellulite a ’ciallachadh gu bheil thu reamhar, mì-fhreagarrach no ann an dòigh sam bith mì-fhallain.

Ged is dòcha nach toir massage ach glè bheag de bhuaidh mhaireannach air do cellulite, faodaidh buannachdan slàinte eile a bhith ann. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas socraiche, a’ lughdachadh teann agus goirt anns na fèithean agad, agus a ’lughdachadh pian bodhaig. Is dòcha nach cuidich massage thu le bhith a ’coimhead nas fheàrr, ach faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Ma tha dragh ort mu choltas an cellulite agad, faic dermatologist as urrainn bruidhinn riut mu dhòighean anti-cellulite eile a tha nas dearbhaiche.

A rèir an AAD, tha dà dhòigh-obrach gealltanach:

• laser therapy
• subcision, anns a bheil snàthad air a chuir a-steach fon chraiceann gus bannan teann de stuth-ceangail a bhriseadh suas, mar sin a ’toirt coltas nas socair don chraiceann

Dè a th ’ann an cellulite?

Is e teirm a th ’ann an cellulite a thathar a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air pàirt den bhodhaig far a bheil coltas dimpled air craiceann. A rèir rannsachadh, tha cuid de cellulite aig boireannaich inbheach agus chithear e mar as trice air na cnapan, na cnapan, agus na sliasaidean. Faodaidh e tachairt cuideachd air a ’bhroinn ìosal agus na gàirdeanan àrda.

Dh ’fhaodadh gum bi cellulite, ris an canar gynoid lipodystrophy, nas fhollaisiche ann an daoine a tha reamhar no reamhar, ach tha e a’ tachairt ann an daoine gu math caol cuideachd.

Adhbharan cellulite

Tha do chraiceann, geir, fèithean agus toitean eile ann an sreathan. Thathas den bheachd gu bheil cellulite ag èirigh nuair a bhriseas na bannan snàithleach de stuth-ceangail a bhios a ’ceangal a’ chraicinn ri fèithean, a ’leigeil le ceallan geir a bhith a’ brùthadh a-steach don fhilleadh craiceann. Bidh seo a ’cruthachadh an inneach neo-chòmhnard, cnapach a bheir coltas coltach ri càise bothain do cellulite.

Tha ceallan geir aig a h-uile duine. Ged a tha sinn uile buailteach do cellulite, tha cuid de dhaoine nas dualtaiche a dhol na cuid eile. Am measg cuid de na factaran a tha a ’meudachadh coltas duine airson cellulite tha:

• Gnè. Tha stuth ceangail aig fir a tha ann am pàtran crisscross, agus tha na bannan eadar-cheangailte sin math air ceallan geir a chumail sìos. Air an làimh eile, tha bannan dìreach de stuth-ceangail ceangailte aig boireannaich a tha nas dualtaiche leigeil le ceallan geir bulge a dh ’ionnsaigh uachdar a’ chraicinn.
• Aois. Mar a bhios sinn a ’fàs nas sine, bidh craiceann a’ fàs nas elasta agus bidh bannan ceangail ceangail a ’lagachadh gu nàdarra.
• Hormones. Tha e coltach gu bheil hormonaichean - gu sònraichte an hormone estrogen - a ’cluich pàirt ann an cruthachadh cheallan geir agus cellulite. Is dòcha gur e seo adhbhar eile airson gu bheil barrachd cellulite aig boireannaich na fir. Is dòcha gum bi e cuideachd na chuideachadh le bhith a ’mìneachadh carson a tha coltas gu bheil cellulite a’ tòiseachadh an dèidh na h-òige agus uaireannan a ’fàs nas miosa nuair a tha thu trom.
• Gintinneachd. Faodaidh genes òrdachadh cuairteachadh cheallan geir, elasticity craiceann, agus factaran eile a bheir buaidh air cellulite.
• Diet. A rèir rannsachadh, faodaidh daithead làn geir, àrd-shalainn, àrd-ghlèidhidh eas-òrdughan metabolach a thoirt gu buil a dh ’fhaodadh luathachadh cellulite.
• Dòigh-beatha. Faodaidh cuid de fhactaran dòigh-beatha, leithid gun a bhith a ’faighinn eacarsaich gu leòr agus ag òl cus deoch làidir, buaidh a thoirt air cuairteachadh, sèid, agus an dòigh anns a bheil ceallan geir air an cruthachadh agus air an sgaoileadh air feadh a’ chuirp.

An loidhne bun

Tha cellulite gu tur àbhaisteach. Dhan mhòr-chuid de dhaoine, chan e dragh meidigeach a th ’ann ach dh’ fhaodadh e a bhith iomagaineach a thaobh coltas. Ma tha thu airson massage fheuchainn airson cellulite a làimhseachadh, tuig na chuingealachaidhean aige.

Chan e massage a th ’ann an leigheas airson cellulite ach dh’ fhaodadh e coltas craiceann adhartachadh agus sealach cellulite a dhèanamh cho follaiseach. Tha mòran bhuannachdan slàinte aig massage mar sin is dòcha gum b ’fhiach e a bhith a’ cur ris an clàr fallaineachd agad.