Dè a th ’ann an massage Thai agus carson a tha e

Susbaint

• Mar a tha e air a dhèanamh
• Carson a tha e
• Cò nach bu chòir a dhèanamh

Massage Thai, ris an canar cuideachd Thaidheach massage, a ’brosnachadh sunnd corporra is tòcail agus tha e co-cheangailte ri mòran bhuannachdan slàinte leithid lughdachadh cuideam, faochadh pian agus leasachadh cuairteachadh fala.

Tha an seòrsa massage seo na sheann chleachdadh, a ’tighinn bho na h-Innseachan, agus a’ cleachdadh dhòighean sìneadh socair, a ’cuimseachadh air prìomh phuingean lùthmhor a’ chuirp gus lùth a tha air a bhacadh a leigeil ma sgaoil, a ’leasachadh pian agus mì-chofhurtachd, a’ toirt a-mach faireachdainn fois.

Rè seiseanan massage Thai bidh an neach gu gnìomhach a ’gabhail pàirt anns na gluasadan, eadar-dhealaichte bho chleachdaidhean shiatsu agus massage Suaineach, anns a bheil an duine na laighe san leabaidh. Ach, tha e riatanach do dhaoine le duilgheadasan cridhe no galaran droma bruidhinn ris an dotair mus dèan iad an seòrsa massage seo.

Mar a tha e air a dhèanamh

Tha massage Thai stèidhichte air a ’bheachd gu bheil an corp air a dhèanamh suas de shianalan lùth a tha suidhichte ann an diofar phàirtean den bhodhaig leithid fèithean, cnàmhan, fuil agus nerves. Faodar an lùth seo a bhacadh agus galar, stiffness agus pian anns a ’bhodhaig adhbhrachadh, a bharrachd air a bhith a’ toirt buaidh air an inntinn agus an mothachadh, agus mar sin faodaidh an massage seo a bhith buannachdail, oir bidh e a ’leigeil às na seanalan lùth sin a tha air am bacadh.

Rè seisean massage Thai tha an neach na shuidhe air an làr agus faodaidh an neach-leigheis massage grunn ghluasadan a dhèanamh leis na làmhan, na casan agus eadhon uilleanan, tha e cudromach aodach aotrom agus comhfhurtail a chaitheamh.

Às deidh massage Thai, faodaidh an neach a bhith a ’faireachdainn gu math socair, ge-tà, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil na fèithean air an obrachadh, air an sìneadh agus air am brosnachadh agus is e sin as coireach gu feumar fois agus òl tòrr uisge.

Tha an àireamh de sheiseanan an urra ri gach neach agus comharra an neach-leigheis massage, ach tha e comasach cuid de dhòighean massage Thai a thoirt a-steach do bheatha làitheil, leithid sìneadh agus fois.

Carson a tha e

Tha cuid de sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn gu bheil mòran bhuannachdan slàinte aig massage Thai mar lughdachadh cuideam, lughdachadh teannachadh fèithe, leasachadh cuairteachadh fala, faochadh pian air ais agus ceann.

Tha an seòrsa massage seo air a mholadh gu mòr dha daoine le duilgheadasan cadail agus a tha an-còmhnaidh nearbhach, oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt fois don bhodhaig agus a ’leigeil às stuthan ceangailte ri sunnd.

A bharrachd air an sin, chaidh buannachdan eile de massage Thai a chomharrachadh mar bhith a ’lughdachadh comharraidhean neuropathy peripheral, duilgheadas gu math cumanta ann an tinneas an t-siùcair, agus ann an cuid de chùisean, faodar a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh leòntan ann an lùth-chleasaichean spòrs.

Cò nach bu chòir a dhèanamh

Faodar massage Thai a dhèanamh le daoine aig aois sam bith, ach bu chòir do dhaoine le galairean, osteoporosis, fìor dhuilgheadasan droma agus tinneas cridhe neo-riaghlaidh bruidhinn ris an dotair aca mus tòisich iad air seiseanan, gus faighinn a-mach an urrainn dhaibh a dhèanamh no nach urrainn, agus airson adhbhar sam bith. tha cùram air a mholadh.

Anns na cùisean sin, tha e cudromach an stiùireadh meidigeach a leantainn oir, eadhon ged a bhios an neach-leigheis massage ag atharrachadh dian nan gluasadan, ma nì an neach aig a bheil gin de na duilgheadasan slàinte sin massage Thai, faodaidh na comharraidhean fàs nas miosa.