Mar a dh ’atharraich Quarantine dòigh-obrach Kate Upton a thaobh a bhith ag obair a-mach

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha 2020 ag atharrachadh beatha don mhòr-chuid againn. Do Kate Upton, tha i ag ràdh gun tug e cothrom dhi stad agus beagan ath-mheasadh a dhèanamh. “Tha e air a bhith na àm craicte,” tha i ag innse Cumadh. "Ach tha mi air feuchainn ri coimhead air taobh soilleir rudan oir tha e air a bhith na bhliadhna cho cruaidh dha uimhir de dhaoine."

Tha am modail 28-bliadhna a ’co-roinn gu bheil i air a bhith a’ ionmhasachadh a ’caitheamh ùine a bharrachd còmhla ri a teaghlach, gu sònraichte an nighean 2-bliadhna aice, Genevieve. Nuair a thig e gu a dòigh-beatha gu h-iomlan, tha i ag ràdh gu bheil i air ionnsachadh luach a chur air càileachd thar meud, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith na chleachdadh fallaineachd.

Tha Upton, mar is dòcha gu bheil fios agad, air a bhith ga mharbhadh san gym am-bliadhna. Tha an trèanair aice, Ben Bruno (a tha cuideachd air a bhith ag obair còmhla ri Chelsea Handler, Sophia Bush, agus Naomi Chaimbeul) air dreuchdan Instagram gun àireamh a roinn de Upton a ’pronnadh deadlifts Ròmanach aon-chasach agus a’ dèanamh togail hip barbell 205-punnd a ’coimhead furasta rè na h-àiteachan-obrach brìgheil aca. Chrùn e eadhon “ceann feòla” dhi às deidh dhi dìreach sia latha a thoirt dheth bho thrèanadh taobh a-staigh 8 seachdainean.

Ged nach eil na coileanaidhean aice cho iongantach, tha Upton ag ràdh nach eil seo cho mòr mu cho tric sa tha i ag obair a-mach, ach cho èifeachdach. “Chan fhaigh mi ach fois airson ùine ghoirid - mar as trice nuair a tha mo nighean a’ gabhail nap, "tha i a’ mìneachadh. "Mar sin tha e air a bhith cudromach dhomh fòcas a chuir air faighinn a-steach deagh ìrean obrach."

Airson Upton, tha i ag ràdh gu bheil gnìomhachd "càileachd" a ’ciallachadh a bhith a’ suidheachadh amasan beaga a chumas i air a brosnachadh. “Is e an t-amas agam deagh obair-obrach fhaighinn anns a h-uile latha, eadhon ged a bhiodh e airson 30 mionaid," tha i a ’roinn. “Tha mi air a bhith a’ còrdadh ri workouts bhon phrògram Fallaineachd Strong4Me agam agus tha mi cuideachd air a bhith a ’cuimseachadh air PR a bhualadh, a tha air a bhith na adhbhar brosnachaidh mòr dhomh." (Coimhead oirre a ’bualadh aon de na PR as ùire aice a’ dèanamh squat dumbbell airson a bhrùthadh.)

"Tha a bhith ag obair a-mach air a bhith na ghràs sàbhalaidh rè na h-ùine seo," tha Upton a ’cur ris. "Ach tha siostam taic air a bhith deatamach cuideachd, co-dhiù dhòmhsa. Tha e cho cudromach bruidhinn ri cuideigin, ge bith an e sin an duine agad, buill den teaghlach agad, caraidean, no eadhon proifeasanta. A-nis nas motha na bha e a-riamh cho cudromach a ghabhail thoir cùram dhut fhèin. "

Chùm Upton an suaicheantas "càileachd thar meud" seo ann an cuimhne fhad ‘s a bha e a’ dol a-steach don oidhirp as ùire aice. O chionn ghoirid bha i ann an com-pàirteachas leis a ’bhrannd bòidhchead agus sunnd Found Active gus loidhne de thoraidhean cùram craiceann glan, gun fhaochadh agus stuthan fallaineachd a chuir air dòigh a bhios a’ frithealadh don bhoireannach gnìomhach làitheil. “Airson an ùine as fhaide, tha mi air a bhith a’ lorg stuthan cùram craiceann agus sunnd a tha a ’freagairt air mo dhòigh-beatha agus chan ann an taobh eile," tha i a ’mìneachadh. Ach nuair a mhothaich Upton beàrn sa mhargaidh, tha i ag ràdh gun do thòisich i air loidhne a chruthachadh dhi fhèin. "Bha mi ag iarraidh bathar a bha ioma-chleachdadh agus a thug orm a bhith a’ faireachdainn misneachail air an taobh a-muigh, ach air an taobh a-staigh cuideachd. "

Tha an loidhne a ’nochdadh a h-uile càil bho stuthan cur-ris fallaineachd (smaoinich: vitamain gummy agus pùdar beathachaidh, blas caora) gu toraidhean cùram craiceann, a’ toirt a-steach badan aghaidh builgean exfoliating (am fear as fheàrr le Upton, tha i ag ràdh) agus ceithir searmonan eadar-dhealaichte le grìtheidean mar searbhag hyaluronic. , vitimín C, agus retinol. Chan eil gin de na toraidhean air an deuchainn air beathaichean, agus tha iad uile saor bho irritants leithid parabens, phthalates, agus ola mèinnearach. (Co-cheangailte: Kate Upton Crowdsourced Instagram airson na masgaichean aghaidh as fheàrr - Seo cuid de na rudan as fheàrr leatha)

Tha gach toradh san loidhne a ’dol bho $ 18 gu $ 23 - puing prìs ruigsinneach a bha cudromach do Upton a chumail suas tron ​​phròiseas cruthachail de bhith a’ leasachadh a ’chruinneachaidh, tha i ag ràdh. “Tha mi a’ smaoineachadh gum feum cothrom a bhith aig a h-uile boireannach air toraidhean cùram-craiceann agus sunnd nàdarra àrd-inbhe oir tha iad nan luchd-cluiche airson ar bodhaigean, "tha i ag ràdh. (Co-cheangailte: Cheannaicheadh ​​na toraidhean toraidhean cùram craicinn nam biodh $ 30 aca ri chosg aig a ’bhùth dhrogaichean)

Nas cudromaiche, tha Upton ag ràdh gu bheil i an dòchas gun cuidich an loidhne ùr aice le Found Active boireannaich a bhith a ’gabhail ris na faireachdainnean nàdurrach aca fhèin. “Tha mi an-còmhnaidh a’ creidsinn ann a bhith ag adhartachadh cò thu agus a ’coimhead agus a’ faireachdainn cho math dhut, "tha i ag ràdh. "Tha mi an dòchas gu bheil na toraidhean sin a’ freagairt air a ’chleachdadh làitheil agad an àite dhut do bheatha atharrachadh air an son. Tha mi airson gum bi boireannaich mar a tha iad, gun còrd am beatha riutha, agus gum bi an lùth aca a bhith iad fhèin."

Lèirmheas airson