A bheil menopause ag adhbhrachadh craiceann tana? A bharrachd air an sin, Molaidhean airson a bhith a ’riaghladh itchiness

Susbaint

• Menopause agus itching
• A ’sireadh cuideachadh
• Leigheasan dachaigh
• Amaran min-choirce
• Moisturizer
• Bhiotamain C.
• Leasachaidhean luibhean
• Leigheasan meidigeach
• Creaman anti-itch thairis air a ’chunntair (OTC)
• Corticosteroids cungaidh
• Teiripe ath-àiteachaidh hormona (HRT)
• Casg
• Beathachadh
• Seachain frasan teth
• Seachain sgrìobadh
• Cleachd giùlan fallain
• Adhbharan eile airson craiceann itchy
• Aillse craiceann
• Galaran craiceann fungach Candida
• Herpes
• Psoriasis
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Faodaidh na h-atharrachaidhean hormonail a tha a ’tachairt aig àm menopause mòran de chomharran corporra mì-chofhurtail, ainmeil leithid flasan teth, gluasadan mood, tiormachd faighne, agus siùcairean oidhche.

Dh ’fhaodadh cuid de bhoireannaich atharrachaidhean fhaighinn air a’ chraiceann aca, leithid craiceann tachasach. Is e “pruritus” a chanar ris a 'chumha seo. Faodaidh Pruritus tachairt rè perimenopause agus leantainn air adhart goirid às deidh menopause. Is e perimenopause an ùine 8- gu 10-bliadhna ron menopause. Tha menopause seachad nuair a stadas tu menstruating airson bliadhna, agus aig an àm sin thèid thu a-steach gu postmenopause.

Menopause agus itching

Rè menopause, tha atharrachaidhean hormonal a ’toirt a-steach call estrogen. Tha estrogen co-cheangailte ri cinneasachadh collagen, bloc togail riatanach de chraiceann. Tha estrogen cuideachd co-cheangailte ri bhith a ’dèanamh olan nàdurrach a chumas do chraiceann tais. Faodaidh dìth collagen agus olan nàdurrach adhbhrachadh gum bi do chraiceann tana agus tachasach.

Faodaidh craiceann itchy tachairt air pàirt sam bith den bhodhaig agad, ach tha e nas dualtaiche tachairt air do:

• aghaidh
• buill
• amhach
• ciste
• air ais

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faighinn eòlas air craiceann tachasach air do uilleanan agus sòn-T d’ aghaidh.

Aig àm menopause, is dòcha gum bi thu a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean a bharrachd air do chraiceann, leithid:

• acne
• rashes
• pigmentation
• wrinkling

Tha tinneasan craicinn eile nas teirce a dh ’fhaodadh tu fhaighinn aig àm menopause, leithid paresthesia. Tha paresthesia na fhaireachdainn air tingling, numbness, no “pin and needles” air a ’chraiceann. Faodaidh beagan bhoireannaich eòlas fhaighinn air cumadh. Is e seòrsa de paresthesia a th ’ann an cruthachadh a thathas a’ mìneachadh mar mothachadh bhiastagan a ’snàgail air a’ chraiceann.

A ’sireadh cuideachadh

Is dòcha gum bi thu airson tadhal air an dotair agad ma mhaireas na comharraidhean craiceann tachasach agad airson trì latha no barrachd. Dh ’fhaodadh do dhotair faighneachd dhut dè cho fada‘ s a tha do chraiceann tachasach air leantainn, agus dè na pàirtean den bhodhaig agad air a bheil buaidh.

Faodaidh do dhotair deuchainnean a ruith gus faighinn a-mach droch thinneasan meidigeach eile a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh iteach. Faodaidh na deuchainnean seo a bhith a ’toirt a-steach:

• deuchainnean fala
• deuchainnean gnìomh thyroid, an grùthan agus na dubhagan
• X-ghathan broilleach

Leigheasan dachaigh

Tha mòran leigheasan dachaigh ann as urrainn dhut feuchainn ri do chraiceann tachasach a lughdachadh.

Amaran min-choirce

Tha min-choirce colloidal na mhin-choirce a tha air a dhèanamh le coirce mìn. Gheibhear e ann am mòran de bhòidhchead nàdurrach agus toraidhean amar.

Cuir min-choirce colloidal ann an amar blàth. Seachain a bhith a ’cleachdadh uisge a tha ro theth, oir faodaidh sin tuilleadh tiormachadh a-mach agus truailleadh do chraiceann. Soak airson co-dhiù 10 mionaidean, agus cuir do chraiceann tioram an dèidh do amar. Dh ’fhaodadh gum bi min-choirce a’ cuideachadh le craiceann iteach a lasachadh agus a lughdachadh.

Moisturizer

Cùm do chraiceann gu math tais le inneal taise àrd-inbhe. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail uisge anns an ìre as fhaide a-muigh den chraiceann agad, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh tiormachadh agus itch.

Faodar gel Aloe vera no lotion calamine a chleachdadh cuideachd airson mì-chofhurtachd craiceann a làimhseachadh.

Bhiotamain C.

Tha pàirt cudromach aig vitimín C ann an cruthachadh collagen sa chraiceann. Faodaidh vitimín C cuideachadh le bhith a ’càradh milleadh air a’ chraiceann, agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le casg a chuir air craiceann tioram, tana. Faodar vitimín C a ghabhail:

• mar leasachadh beòil
• ithe ann am biadh mar mheasan citris
• air a chur an sàs gu h-àrd le leigheasan bòidhchead thar-an-aghaidh

Leasachaidhean luibhean

Dh ’fhaodadh cungaidhean luibhean beagan faochadh a thoirt seachad bho chomharran menopausal.

Bidh cuid de stuthan luibheil, mar dong quai, ag obair mar phytoestrogens anns a ’bhodhaig, a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh estrogen sa gheàrr-ùine. Dh ’fhaodadh gum bi stuthan luibheil eile, mar maca root, a’ brosnachadh cinneasachadh nàdarra na bodhaig de hormonaichean.

Bruidhinn mu dheidhinn cungaidhean luibhean sam bith a tha thu airson a thoirt leis an dotair agad mus tòisich thu. Dh ’fhaodadh cuid de stuthan luibhean casg a chuir air cungaidhean cungaidh.

Leigheasan meidigeach

Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach bi leigheasan dachaigh gu leòr gus do chraiceann tachasach a riaghladh. Dh ’fhaodadh gum bi feum air cungaidhean thar-chunntair no cungaidh, no modhan meidigeach.

Creaman anti-itch thairis air a ’chunntair (OTC)

Gheibhear uachdar hydrocortisone OTC le co-dhiù 1 sa cheud hydrocortisone aig a ’bhùth dhrogaichean, agus dh’ fhaodadh gum bi e ag obair gu math airson craiceann mì-mhodhail inflamed, itchy.

Corticosteroids cungaidh

Dh ’fhaodadh do dhotair corticosteroid gnàthach a thoirt dhut gus craiceann inflamed, itchy a làimhseachadh. Faodaidh corticosteroids cungaidh-leigheis a bhith a ’toirt a-steach hydrocortisone, no measgachadh de corticosteroids eile ann an neartan eadar-dhealaichte. Faodar an cur an sàs mar aerosol, gel, uachdar no lotion.

Teiripe ath-àiteachaidh hormona (HRT)

Tha HRT na chùrsa làimhseachaidh mòr-chòrdte airson a bhith a ’làimhseachadh mòran de chomharran menopause, a’ toirt a-steach craiceann itchy. Bidh HRT a ’toirt leis cuid de chunnartan slàinte agus fo-bhuaidhean. Faodaidh cunnartan agus frith-bhuaidhean a bhith a ’toirt a-steach:

• sèid a ’bhroilleach
• bloating
• dath dath craiceann
• cunnart nas motha airson clachan gallst
• neo-sheasmhachd urinary
• spotadh no sèididh faighne
• barrachd cunnart aillse broilleach agus uterine

Dh ’fhaodadh gum bi cunnart beag nas motha aig HRT airson tinneas cridhe, ged a tha sgrùdaidhean connspaideach. Bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh gus co-dhùnadh a bheil HRT na dheagh roghainn dhut stèidhichte air do shlàinte cridhe agus eachdraidh meidigeach.

Casg

Is dòcha gu bheil ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus cuideachadh le casg no lughdachadh do chunnart airson craiceann tachasach.

Beathachadh

Tha daithead cothromach beairteach ann am biadh nàdarra riatanach do chraiceann fallain. Tha fuireach hydrated le bhith ag òl tòrr uisge cuideachd cudromach airson a bhith a ’cumail craiceann supple agus moisturized.

Thathar cuideachd air sealltainn gu bheil cuid de stuthan buannachdail air a ’chraiceann, nam measg:

• , gach cuid beòil agus co-aimsireil
• , mar ola sòbhrach feasgair

Seachain frasan teth

Bidh frasadh no nighe ann an uisge teth a ’goid do chraiceann de dh’ olan luachmhor a tha a dhìth airson craiceann supple, moisturized. Cuir fras ann an uisge fionnar gu lukewarm. Cleachd siabann socair, agus taisich an dèidh frasadh gus glasadh ann an taiseachd do chraicinn.

Seachain sgrìobadh

Ged a dh ’fhaodadh gum bi e tàmailteach na raointean casach agad a sgrìobadh, feuch ri sgrìobadh cho mòr‘ s as urrainn dhut. Beachdaich air a bhith a ’cumail an àite còmhdaichte le teannachadh fionnar, a dh’ fhaodadh faochadh a bharrachd a thoirt seachad. Cùm do chorragan air an deagh ghearradh, agus caitheamh miotagan air an oidhche gus casg a chuir air sgrìobadh cruaidh nad chadal.

Cleachd giùlan fallain

Seo beagan mholaidhean a bharrachd gus sealladh is faireachdainn do chraicinn a leasachadh:

• faigh gu leòr cadal agus fois
• lughdaich cuideam
• caitheamh grian-grèine gach latha
• seachain leapannan cairteadh
• seachain smocadh agus cleachdadh deoch làidir, a dh ’fhaodadh an dà chuid a bhith a’ tiormachadh don chraiceann
• faigh eacarsaich cunbhalach gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh hormonaichean

Adhbharan eile airson craiceann itchy

Faodaidh craiceann itchy a bhith air adhbhrachadh le factaran a bharrachd air menopause.

Tha cuid de na h-adhbharan cumanta airson craiceann itchy a ’toirt a-steach:

• alergidhean
• aimsir fhuar
• bìdeagan bhiastagan
• smocadh
• frasan teth
• siabann cruaidh
• cleachdadh deoch làidir no drogaichean
• imcheist

Am measg nan cumhachan eile a dh ’fhaodadh craiceann tachasach tha:

Aillse craiceann

Bidh cansearan craiceann gu tric a ’nochdadh mar freckle annasach, ball-dòrain, broth, no fàs. Mar as trice chithear na h-atharrachaidhean sin air a ’chraiceann ann an ceàrnaidhean den bhodhaig a gheibh an sealladh grèine as motha, ach faodaidh iad fàs ann an àiteachan eile cuideachd.

Galaran craiceann fungach Candida

Mar as trice lorgar galairean craiceann Candida air pàirtean den bhodhaig a bhios a ’suathadh ri chèile, mar an groin no an armpits. Faodaidh droch shlàinteachas, aodach teann, no sweating adhbhrachadh gum bi am fungas ag iomadachadh.

Herpes

Faodaidh herpes nochdadh air diofar phàirtean den bhodhaig, agus mar as trice nochdaidh iad air a ’bheul no na genitals. Tha Herpes co-cheangailte ri blistering agus itching na sgìre air a bheil buaidh, ach faodaidh iad cuideachd comharraidhean coltach ri flù a thoirt gu buil, leithid fiabhras agus sgìths.

Eczema

Is e suidheachadh craiceann a th ’ann an eczema a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh craiceann a tha gu math tachasach, inflamed, scaly. Faodaidh e nochdadh air pàirt sam bith den bhodhaig. Bidh eczema uaireannan a ’cruthachadh pìosan de ghlas ruadh, no cnapan a bhios a’ dòrtadh uisge nuair a thèid an sgrìobadh.

Psoriasis

Tha psoriasis na staid fèin-dìonach cronail a dh ’fhaodas comharraidhean craiceann adhbhrachadh a nochdas an àite sam bith air a’ bhodhaig. Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach:

• pìosan de chraiceann lannach
• spotan beaga pinc
• blusaichean làn pus
• craiceann inflamed

Ro-shealladh

Faodaidh craiceann itchy a bhith na chomharradh air menopause. Tha mòran leigheasan dachaigh is meidigeach rim faighinn gus cuideachadh leis a ’mhì-chofhurtachd a tha e ag adhbhrachadh. Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart no cho dona sa tha thu.

Ma tha thu a ’faighinn eòlas air craiceann tachasach aig àm menopause, bu chòir na comharraidhean agad a dhol sìos goirid às deidh don menopause a thighinn gu crìch.