Na Podcastan Slàinte Inntinn as Fheàrr airson do thoirt tron ​​bhliadhna

Susbaint

• ‘An Nod’
• ‘Teiripe airson Nigheanan Dubha’
• ‘Throwing Shade’
• ‘Cafeteria Christian’
• ‘Uair Shona Tinneas Inntinn’
• ‘WTF le Marc Maron’
• ‘Code Switch’
• ‘The Happiness Lab’
• ‘2 Dope Queens’
• ‘Saoghal Hilarious an Ìsleachaidh’

Tha an taghadh de podcasts slàinte a-muigh an sin gu math mòr. Bha an àireamh de podcastan iomlan aig 550,000 ann an 2018. Agus tha e fhathast a ’fàs.

Faodaidh am measgachadh dìreach a bhith a ’faireachdainn iomagain.

Is ann air sgàth sin a tha sinn air na mìltean de podcastan a chladhach agus lorg sinn an fheadhainn as fheàrr airson grunn fheumalachdan slàinte inntinn, ge bith a bheil thu ag iarraidh saidheans dìreach, comhairle iomchaidh, no tòrr gàire.

‘An Nod’

• Podcast Applerangachadh: Rionnagan 5.0 (barrachd air 3,000 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher agus Soundcloud
• A 'chiad chraoladh: 2017
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Tha “An Nod” ga nochdadh fhèin mar podcast a tha a ’roinneadh sgeulachdan agus eòlasan Ameireaganaich Afraganach“ nach tèid innse an àite sam bith eile. ”

Tha cuspairean a ’dol bho eachdraidh aotrom mu ghluasadan hip-hop gu buaidh tòcail sgrìobhadairean ainmeil mar Toni Mhoireasdan air ginealaichean de sgrìobhadairean òga dubha agus proifeiseantaich.

Bidh còmhraidhean Breatannach Luse agus Eric Eddings a ’cumail còmhraidhean tòcail, so-leònte gu cunbhalach gus sealltainn gu bheil e ceart gu leòr a bhith a’ strì leis na còmhstrithean a thaobh a bhith nad neach a tha thu airson a bhith an aghaidh cò a tha an comann-sòisealta an dùil a bhith agad.

‘Teiripe airson Nigheanan Dubha’

• Podcast Applerangachadh: Rionnagan 5.0 (barrachd air 2,600 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher agus Soundcloud
• A 'chiad chraoladh: 2017
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Air a stèidheachadh leis an eòlaiche-inntinn clionaigeach Joy Harden Bradford, tha “Therapy for Black Girls” a ’tabhann goireasan slàinte inntinn agus comhairle airson gach cuid leasachadh pearsanta agus proifeasanta airson boireannaich Ameireaganach Afraganach agus nas fhaide air falbh.

Bidh Bradford cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ mìneachadh leigheas fhèin agus an stiogma a tha timcheall air le a chùl-fhiosrachadh aig ìre dotaireachd ann an eòlas-inntinn comhairleachaidh bho Oilthigh Georgia.

Tha podcast Bradford na dheagh roghainn ma tha thu a ’sireadh comhairle no lèirsinn bho neach proifeasanta, no ma tha saidheans na h-inntinn inntinneach dhut.

‘Throwing Shade’

• Podcast Applerangachadh: Rionnagan 5.0 (barrachd air 4,500 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher agus Google Play (bhidio)
• A 'chiad chraoladh: 2019
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Bidh an taisbeanadh seo a ’dèiligeadh ri cùisean mòra poilitigeach agus cultarach a tha mu choinneimh boireannaich, mion-chinnidhean, agus a’ choimhearsnachd LGBT san fharsaingeachd. Bidh na h-aoighean Erin Gibson agus Bryan Safi a ’cur nan còmhraidhean sin a tha uaireannan esoteric ach deatamach gu làidir.

Is e an amas aca gun teagamh sam bith fhàgail gum faod na cùisean sin buaidh a thoirt ort gu inntinn, gu tòcail, agus gu pearsanta ann an dòighean puinnseanta.

Bidh Erin agus Bryan a ’faighinn cothromachadh fìnealta eadar poilitigeach agus pearsanta le bhith ga dhèanamh ceart gu leòr smaoineachadh ort fhèin mar phàirt de ghluasad nas motha agus iad cuideachd a’ daingneachadh gu bheil na smuaintean agus na faireachdainnean agad cudromach.

Oh yeah, agus cumaidh iad thu a ’gàireachdainn air an t-slighe.

‘Cafeteria Christian’

• Podcast Applerangachadh: Rionnagan 5.0 (faisg air 300 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher
• A 'chiad chraoladh: 2018
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Ag oideachadh thu fhèin mun Bhìoball? A ’faireachdainn gum feum thu a bhith san eaglais grunn thursan san t-seachdain? Dìreach a ’feuchainn ri beatha a bhith stèidhichte gu làidir anns na luachan agad?

Faodaidh a bhith ag amharc air dòigh-beatha Crìosdail a bhith na chìs air d ’inntinn agus do bhodhaig.

A ’toirt aoigheachd do Nora agus Natalie thòisich am podcast seo gus innse dhut gu bheil e ceart gu leòr a bhith nad Chrìosdaidh“ foirfe ”agus bruidhinn gu fosgailte mu dhùbhlain ann a bhith a’ cothromachadh na tha a dhìth ort leis na tha an creideamh Crìosdail agad ag iarraidh ort.

‘Uair Shona Tinneas Inntinn’

• Podcast Applerangachadh: Rionnagan 5.0 (barrachd air 4,900 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher agus Soundcloud
• A 'chiad chraoladh: 2017
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Tha uimhir de dhaoine air dèiligeadh ri trauma inntinn is tòcail nar beatha. Ach tha cho beag againn a ’faireachdainn comhfhurtail no eadhon sàbhailte a’ bruidhinn mu dheidhinn gu làidir.

Tha an neach-aoigheachd Paul Gilmartin an dòchas seo atharrachadh leis a ’podcast aige,“ Mental Illness Happy Hour. ” Bidh Gilmartin a ’dèanamh agallamhan le measgachadh de dhaoine ainmeil agus daoine ainmeil mu na dh’ fhiosraich iad le tinneas inntinn no trauma.

Bidh agallamhan Gilmartin a ’ruith a’ chamut bho bhith a ’dèiligeadh ris a’ cheangal eadar ionnsaigh feise agus PTSD le luchd-ionaid soirbheachail gu bhith a ’faighinn a-mach mar as urrainn do phàrant le tràilleachd deoch làidir buaidh a thoirt ort ann an iomadh dòigh do-fhaicsinneach.

‘WTF le Marc Maron’

• Podcast Applerangachadh: 4.5 rionnag (barrachd air 18,000 rangachadh)
• Ri fhaighinn cuideachd air: Stitcher
• A 'chiad chraoladh: 2015
• A bheil thu fhathast a ’craoladh amannan ùra? tha

Tha an cleasaiche Marc Maron ainmeil airson agallamhan le cuid de na daoine as ainmeil san t-saoghal anns a ’gharaids bheag aige faisg air Los Angeles.

Chan eil e coltach gu bheil e na phrìomh aibidh airson còmhraidhean mu shlàinte inntinn. Ach tha Maron gu h-iongantach candid mu na draghan agus na traumas a thog e agus an ùpraid tòcail a tha mòran de na h-aoighean ainmeil aige air fhaicinn.

Bidh na còmhraidhean ris nach robh dùil ach a bha so-leònte mu shlàinte inntinn gu tric a ’nochdadh ann an agallamhan cuimhneachail le figearan a’ dol bho seann Cheann-suidhe na SA Barack Obama gu actair Kristen Bell.

‘Code Switch’

• ‘The Happiness Lab’

  • ‘2 Dope Queens’

    • ‘Saoghal Hilarious an Ìsleachaidh’