Chaill am mama seo 150 punnd às deidh a bhith a ’dèiligeadh ri tinneas an t-siùcair gestational agus trom-inntinn postpartum

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha fallaineachd air a bhith na phàirt de bheatha Eileen Daly cho fad ‘s as urrainn dhi cuimhneachadh. Chluich i spòrs àrd-sgoil agus colaisde, bha i math air ruith, agus choinnich i ris an duine aice anns an talla spòrs. Agus a dh ’aindeoin a bhith a’ fuireach le galar Hashimoto, eas-òrdugh fèin-dìon a bheir buaidh air an thyroid, gu tric ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam, cha robh Daly a-riamh a ’strì ri a cuideam.

Bha i dèidheil air eacarsaich airson na buannachdan slàinte inntinn. “Tha mi air a bhith a’ sabaid trom-inntinn cho fad ’s is urrainn dhomh cuimhneachadh agus b’ e obrachadh a-mach aon de na dòighean anns an do dhèilig mi ris, "tha Daly ag innse Cumadh. “Ged a bha fios agam gu robh e na inneal cudromach anns a’ bhogsa innealan agam, cha do thuig mi a ’bhuaidh adhartach a bh’ aige air mo bheatha gus an do dh'fhàs mi trom. " (Co-cheangailte: Tha eacarsaich cumhachdach gu leòr airson a bhith ag obair mar dhàrna droga antidepressant)

Ann an 2007, bha Daly gun dùil trom leis a ’chiad leanabh aice. Chomhairlich na dotairean aice gun deidheadh ​​i far na cungaidhean casg-inntinn aice rè na h-ùine seo, mar sin rinn i, eadhon ged a bha e ga nàrachadh. “Shuidh mi sìos le mo dhotair agus an duine agam agus chruthaich sinn plana gus m’ ìsleachadh a riaghladh tro eacarsaich, ithe glan, agus leigheas gus an do rugadh mi, "tha i ag ràdh.

Dìreach mìos no dhà a-steach don torrachas aice, chaidh Daly a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair gestational, seòrsa de shiùcair fala àrd a ’toirt buaidh air boireannaich a tha trom le leanabh a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cus cuideam am measg rudan eile. Choisinn Daly 60 not thairis air an torrachas aice, a bha 20 gu 30 not nas motha na bha an dotair aice an dùil an toiseach. Às deidh sin, rinn i sabaid trom-inntinn postpartum. (Co-cheangailte: Chuidich ruith mi mu dheireadh buille mo ìsleachadh postpartum)

"Ge bith dè an ìre a bhios tu ag ullachadh, cha bhith fios agad a-riamh dè a bhios trom-inntinn postpartum a’ faireachdainn, "tha Daly ag ràdh. “Ach bha fios agam gum feumadh mi fàs nas fheàrr dha mo mhac agus cho luath‘ s a rugadh mi, fhuair mi air ais air mo pill agus air mo chasan ann an oidhirp mo shlàinte fhaighinn air ais gach cuid gu inntinn agus gu corporra, "tha Daly ag ràdh. Le eacarsaich cunbhalach, bha Daly comasach air cha mhòr a h-uile cuideam a gheibheadh ​​i a chall nuair a bha i trom taobh a-staigh mìos no dhà. Mu dheireadh, fhuair i an trom-inntinn aice fo smachd, cuideachd.

Ach bliadhna às deidh dhi breith, leasaich i pian cùil debilitating a thug air falbh a comas obrachadh a-mach. “Fhuair mi a-mach mu dheireadh gu robh diosc shleamhnach agam agus bha agam ri mo dhòigh-obrach airson obrachadh a-mach atharrachadh,” tha Daly ag ràdh. "Thòisich mi a’ dèanamh barrachd yoga, iomlaid a-mach a ’ruith airson coiseachd, agus dìreach mar a bha mi a’ faireachdainn mar a bha mi a ’fàs nas fheàrr, fhuair mi trom an dàrna turas ann an 2010." (Co-cheangailte: 3 eacarsaichean furasta a bu chòir a h-uile duine a dhèanamh gus casg a chuir air pian cùil)

An turas seo, roghnaich Daly fuireach air antidepressant a chaidh aontachadh le ob-gyn- agus inntinn-inntinn gus na comharraidhean aice a riaghladh. “Còmhla bha sinn a’ faireachdainn mar gum biodh e na b ’fhasa dhomh fuireach air dosage beag, agus taing a thoirt do mhaitheas a rinn mi oir trì mìosan a-steach don torrachas agam, chaidh mo dhearbhadh le tinneas an t-siùcair gestational a-rithist," tha i ag ràdh. (Co-cheangailte: Carson a dh ’fhaodadh cuid de bhoireannaich a bhith nas buailtiche gu bith-eòlasach gu trom-inntinn postpartum)

Thug Diabetes buaidh eadar-dhealaichte air Daly an turas seo, agus cha robh e comasach dhi a riaghladh cuideachd. “Chuir mi tunna de chuideam an taobh a-staigh mìosan,” tha i ag ràdh. "Leis gun do thachair e cho luath, thug e air mo dhruim tòiseachadh a’ cleasachd a-rithist agus stad mi a bhith gluasadach. "

Gus faighinn thairis air, còig mìosan bho bhith trom le leanabh, chaidh a dhearbhadh gun robh mac Daly 2-bliadhna le tinneas an t-siùcair seòrsa 1, suidheachadh tinneasach anns nach bi an pancreas a ’toirt a-mach ach glè bheag de insulin.“B’ fheudar dhuinn a thoirt don ICU, far an do dh ’fhuirich e airson trì latha, agus às deidh sin chuir iad dhachaigh sinn le dòrlach de phàipearan a mhìnich mar a bha còir againn ar mac a chumail beò," tha i ag ràdh. "Bha mi trom le leanabh agus bha obair làn-ùine agam, agus mar sin cha robh an suidheachadh ach bucaid ifrinn." (Faigh a-mach mar a bhios Robin Arzon a ’ruith rèisean 100 mìle le tinneas an t-siùcair seòrsa 1.)

Bha a bhith a ’gabhail cùram de a mac na phrìomh phrìomhachas aig Daly. "Cha robh e mar nach robh dragh agam mu mo shlàinte fhèin," tha i ag ràdh. "Bha mi ag ithe 1,100 calaraidh de bhiadhan glan, fallain a h-uile latha, a’ gabhail insulin agus a ’riaghladh mo chuid trom-inntinn, ach dh’ fhàs eacarsaich, gu sònraichte, a ’sìor fhàs doirbh prìomhachas a thoirt."

Mun àm a bha Daly 7 mìosan trom, bha a cuideam air spìc gu 270 not. “Ràinig mi gu ìre far nach b’ urrainn dhomh seasamh ach airson 30 diog aig aon àm agus thòisich mi a ’faighinn a’ mhothachaidh teann seo nam chasan, "tha i ag ràdh.

Mu mhìos an dèidh sin, thug i trì seachdainean ro-luath - gu pàisde 11-punnd (tha e cumanta dha boireannaich le tinneas an t-siùcair gestational leanaban glè mhòr a bhith aca). “Ge bith dè a bha mi a’ cur nam bhodhaig, chùm mi a ’faighinn cuideam," tha i ag ràdh, a ’cur ris gun robh i fhathast air a clisgeadh leis cho mòr‘ s a bha an leanabh aice a ’tomhas.

Nuair a ràinig Daly dhachaigh, bha i 50 punnd nas aotroime, ach bha cuideam 250 punnd oirre fhathast. “Bha mo dhruim ann am pian uamhasach, chaidh mi air ais sa bhad air a h-uile cungaidh-inntinn agam, bha leanabh ùr agam agus mac 2-bliadhna le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 nach b’ urrainn dha na feumalachdan aige a chuir an cèill, "tha i ag ràdh. "Gus faighinn thairis air a h-uile càil, cha robh mi air eacarsaich a dhèanamh ann an naoi mìosan agus bha mi a’ faireachdainn truagh. " (Co-cheangailte: Mar a dh ’atharraich cuing antidepressants beatha a’ bhoireannaich seo gu bràth)

Dìreach nuair a bha Daly den bheachd gu robh an fheadhainn a bu mhiosa air a cùlaibh, thuit an diosc air a cùlaibh, ag adhbhrachadh pairilis co-phàirteach air an taobh cheart aice. “Cha b’ urrainn dhomh a dhol don taigh-ionnlaid agus bha an diosc agam air tòiseachadh a ’putadh air mo spine," tha i ag ràdh.

Dìreach mìosan às deidh dha breith tro roinn-C ann an 2011, chaidh Daly a thoirt a-steach gu obair-lannsa èiginneach. "Gu fortanach, an-dràsta a gheibh thu an lannsaireachd, tha thu air do leigheas," tha i ag ràdh. "Thuirt mo lannsair orthopédic rium gum bu chòir dha mo bheatha a dhol air ais gu àbhaisteach ma tha mi a’ call tòrr cuideam, ag ithe ceart, agus a ’fuireach gnìomhach gu corporra."

Thug Daly an ath bhliadhna gus leantainn oirre a ’toirt aire do a mac, a’ seachnadh a feumalachdan corporra pearsanta. “Chùm mi ag innse dhomh fhìn gu robh mi a’ dol a dh ’obrachadh a-mach, gu robh mi a’ dol a thòiseachadh air a ’mhìos seo, an t-seachdain seo, a-màireach, ach cha d’ fhuair mi a-riamh timcheall air, "tha i ag ràdh. "Bha mi a’ faireachdainn duilich dhomh fhìn agus mu dheireadh thall leis nach robh mi a ’gluasad, thàinig am pian cùil air ais. Bha mi cinnteach gu robh mi air mo dhiosca a mhilleadh a-rithist."

Ach às deidh dha tadhal air an lannsair orthopédic aice, chaidh innse dha Daly an aon rud a bha i roimhe. “Thug e sùil orm agus thuirt e gu robh mi gu math, ach ma bha mi ag iarraidh càileachd beatha sam bith, cha bhithinn ach a’ gluasad, "tha i ag ràdh. "Bha e cho sìmplidh sin."

Sin nuair a bhriog e airson Daly. “Thuig mi nam biodh mi dìreach air èisteachd ris an dotair agam bliadhna air ais, gum biodh an cuideam air a bhith agam mu thràth, an àite a bhith a’ caitheamh uiread de ùine a bhith truagh agus ann am pian, "tha i ag ràdh.

Mar sin an ath latha, aig toiseach 2013, thòisich Daly a ’gabhail cuairtean làitheil timcheall a nàbachd. “Bha fios agam gum feumadh mi tòiseachadh beag ma bha mi a’ dol a chumail ris, "tha i ag ràdh. Thog i yoga cuideachd gus cuideachadh le bhith a ’leigeil às na fèithean aice agus gus beagan cuideam a thoirt far a druim. (Co-cheangailte: 7 atharrachaidhean beaga as urrainn dhut a dhèanamh gach latha airson Flatter Abs)

Nuair a thàinig e gu biadh, bha Daly mu thràth air a chòmhdach. “Bha mi a-riamh ag ithe gu math fallain agus a-riamh bho chaidh mo mhac a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair seòrsa 1, tha an duine agam agus mi air a bhith ag obair gu cruaidh gus àrainneachd a chruthachadh far a bheil e furasta ithe fallain," tha i ag ràdh. "B’ e mo chùis gluasad agus ionnsachadh a bhith gnìomhach a-rithist. "

Roimhe seo, bha obair-obrach Daly air a bhith a ’ruith, ach leis na cùisean le a druim, thuirt dotairean rithe nach bu chòir dhi ruith a-rithist. "Bha e na dhùbhlan rudeigin eile a lorg a dh’ obraich dhomh. "

Mu dheireadh, lorg i Studio SWEAT onDemand. “Thug nàbaidh iasad dhomh air a’ bhaidhsagal pàipearachd aice agus lorg mi clasaichean air Studio SWEAT a bha cho furasta a chur a-steach don chlàr-ama agam, "tha i ag ràdh. "Thòisich mi a-mach gu math beag, a’ dol còig mionaidean aig aon àm mus do thòisich mo dhruim a ’spasm agus dh’ fheumainn faighinn air an làr agus beagan yoga a dhèanamh. Ach bha e cho feumail a bhith a ’brùthadh fois agus a’ cluich agus a ’dèanamh ge-tà bha mòran a ’faireachdainn math airson mo bhodhaig."

Gu mall ach gu cinnteach, thog Daly a cuid seasmhachd agus bha e comasach dha clas iomlan a chrìochnachadh gun duilgheadas sam bith. “Cho luath‘ s a bha mi a ’faireachdainn làidir gu leòr, thòisich mi a’ dèanamh na clasaichean boot-camp a bha rim faighinn tron ​​phrògram cuideachd agus choimhead mi air an cuideam a ’tuiteam," tha i ag ràdh.

Ro dheireadh 2016, bha Daly air 140 not a chall dìreach tro eacarsaich. “Thug e greis dhomh faighinn ann, ach rinn mi e agus is e sin a tha cudromach," tha i ag ràdh.

Chaidh Daly fo lannsa gluasaid craiceann timcheall a stamag, a chuidich le bhith a ’toirt air falbh 10 notaichean eile. “Chùm mi mo chall cuideam airson bliadhna mus do chuir mi romham a dhol a-steach airson a’ mhodh-obrach, "tha i ag ràdh. "Bha mi airson a bhith cinnteach gun robh e comasach dhomh an cuideam a chumail dheth." Tha cuideam aice a-nis air 140 not.

Is e aon de na leasanan as motha a tha Daly air ionnsachadh cho cudromach ‘s a tha e a bhith a’ gabhail cùram dhut fhèin an toiseach. "Feumaidh tu cùram a ghabhail ort fhèin mus feuch thu ri cuideigin eile a chuideachadh. Faodaidh e a bhith duilich le slàinte inntinn oir tha stiogma cho mòr timcheall air fhathast, ach feumaidh tu a chuir nad chuimhne an-còmhnaidh èisteachd ri do bhodhaig agus inntinn gus am bi thu a bhith mar an dreach as fheàrr leat fhèin airson do chlann, do theaghlach agus dhut fhèin. "

Dhaibhsan a dh ’fhaodadh a bhith a’ strì leis a ’chuideam aca no a’ lorg dòigh-beatha a tha ag obair dhaibh, tha Daly ag ràdh: "Gabh an fhaireachdainn sin gu bheil thu a’ faireachdainn air Dihaoine no ron t-samhradh agus cuir botal air. Sin an sealladh a bu chòir a bhith agad a h-uile uair a gheibh thu air adhart baidhc no air a ’bhrat no tòiseachadh air rud sam bith a tha gu bhith math airson slàinte inntinn is corporra. Sin an ùine agad a tha thu a’ toirt dhut fhèin agus tha e an urra riut spòrs a bhith agad leis. Ma tha comhairle sam bith agam, is e sin tha a h-uile dad. "

Lèirmheas airson