11 Stuthan cofaidh nach toir thu a-riamh às ùr

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e an cothrom a th ’ann, chan urrainn dhut do latha a thòiseachadh às aonais cupa joe - an uairsin is dòcha gu bheil thu a’ connadh a-rithist le latte no cofaidh iced (agus nas fhaide air adhart, espresso às deidh dinnear, duine sam bith?). Ach dè an ìre gu bheil fios agad mu dheidhinn an deoch seo a tha a ’còrdadh ri billean daoine air feadh an t-saoghail? (Fìrinn spòrsail: Thathas den bheachd gur e am bathar cruinne as luachmhoire às deidh ola!) Ach bhon dòigh iongantach bidh cofaidh a ’cnagadh an eanchainn agus do bhodhaig gu fìrinnean inntinneach mu thùs, tha tòrr ann fhathast a dh’ fhaodadh tu a bhith anns an dorchadas mu dheidhinn. Sin as coireach gun do chruinnich sinn 11 fìrinn spòrsail gus ar caraid a.m. as fheàrr leinn a chomharrachadh. Tlachd a ghabhail - is fheàrr fhad ‘s a tha thu a’ sipping do Starbucks.

1. Faodaidh dà chupa san latha do bheatha a leudachadh. Chan eil luchd-rannsachaidh cinnteach carson, ach bha daoine a dh ’òl an uiread seo no barrachd gach latha beò nas fhaide agus cha robh iad cho dualtach bàsachadh bho thinneasan tinneasach mar tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe mar a bha luchd-stad cofaidh, a rèir sgrùdadh bhon Iris Leigheas New England.

2. Bheir e breab dha do chuimhne. Cha bhith an caffeine ann an cupa no dhà de java dìreach gad thogail sa mhionaid - bidh e a ’neartachadh do chuimhne suas ri 24 uair an dèidh dhut a òl. Tha seo a ’toirt cuideachadh nuair a thig e gu bhith a’ cruthachadh chuimhneachain ùra, aithisgean a Nàdar sgrùdadh.

3. Bidh e a ’lughdachadh pian. Lorg sgrùdadh ann an Nirribhidh gu robh luchd-obrach oifis a ghabh fois cofaidh a ’faireachdainn nas lugha de pian amhach is gualainn tron ​​latha-obrach. (Sin do leisgeul airson èirigh agus gluasad!)

4. Bidh e a ’cumail do eanchainn geur thar ùine. Dèan nota inntinn de seo: faodaidh 3 gu 5 cupan cofaidh gach latha cuideachadh le casg a chur air a ’chrìonadh inntinneil a tha co-cheangailte ri bhith a’ fàs nas sine, a ’leantainn gu lùghdachadh 65 sa cheud ann a bhith a’ leasachadh Alzheimer no trom-inntinn, a rèir sgrùdadh o chionn ghoirid.

5. Tha soirbheas grùdaidh fuar. Gu pragtaigeach o chionn ginealach air ais, tha cofaidh iced agus deochan cofaidh fuar a-nis a ’dèanamh suas faisg air 25 sa cheud de na stuthan clàr stòr cofaidh.

6. Bidh billeanan de chupan air an sipping gach latha. Bidh Ameireaganaich ag ithe 400 millean cupan cofaidh gach latha. Tha sin co-ionann ri 146 billean cupan cofaidh gach bliadhna, a ’dèanamh na Stàitean Aonaichte mar phrìomh neach-cleachdaidh cofaidh san t-saoghal. U-S-A!

7. Faodaidh tu na h-adhbharan ath-chleachdadh. Chan eil ach 20 sa cheud den chofaidh a dhòirt thu a-steach don neach-dèanaidh cofaidh agad, a ’fàgail a’ chòrr de na gàrraidhean a tha san amharc airson an sgudal. Ach tha tonna de chomas ath-chleachdadh aca! Beagan bheachdan: Fàg baidse anns a ’frids agad mar deodorizer, no suathadh dòrn eadar do làmhan mar exfoliant craiceann nàdarra.

8. Tha obsession cofaidh a ’gabhail thairis. Dè an ìre gu bheil sinn a ’fuireach an stuth? Beachdaich air toraidhean sgrùdadh ùr: b ’fheàrr le 55 sa cheud de luchd-òl cofaidh 10 notaichean fhaighinn na bhith a’ toirt seachad cofaidh airson beatha, agus b ’fheàrr le 52 sa cheud a dhol às aonais fras sa mhadainn na bhith a’ seachnadh. Agus bhiodh 49 sa cheud de luchd-leantainn cofaidh a ’toirt seachad am fòn cealla aca airson mìos seach a dhol às aonais an stuth.

9. Tha a ’mhòr-chuid de chofaidh air a dhèanamh agus air ithe aig an taigh. Ach nuair a thèid sinn a-mach airson cupa, tha sinn dualtach a dhol air adhart gu na Starbucks as fhaisge, McDonald's, agus Dunkin 'Donuts. Tha na trì slabhraidhean sin nam mullaich airson reic cofaidh nàiseanta.

10. Is dòcha gur e seo a ’chiad bhiadh lùth. A rèir beul-aithris chaidh cofaidh a lorg ann an Etiòpia o chionn linntean; a rèir coltais fhuair muinntir an àite aig an àm spionnadh lùth bho bhall de gheir beathach le cofaidh.

11. Faodaidh e cumhachd a thoirt don obair agad. Ma bhuaileas tu air an gym anns a ’mhadainn, faodaidh dosing suas air cofaidh do chuideachadh gus brath a ghabhail air a’ chaffeine jolt.

Lèirmheas airson