Ùghdar: Laura McKinney
Ceann-Latha Cruthachadh: 1 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Pàrantan: Tha an t-àm ann airson fèin-chùram, sgàilean, agus gearradh beagan slaic - Slàinte
Pàrantan: Tha an t-àm ann airson fèin-chùram, sgàilean, agus gearradh beagan slaic - Slàinte

Susbaint

Tha sinn an-aghaidh galar sgaoilte ann am modh mairsinn, mar sin tha e ceart gu leòr na h-inbhean agad a lughdachadh agus leigeil le dùil sleamhnachadh. Fàilte gu mo bheatha mama gu tur neo-fhoirfe.

Tha beatha gu tur neo-fhoirfe, eadhon air na làithean as fheàrr. Tha mi ag ràdh sin tòrr. Gu dearbh, bidh mi a ’sgrìobhadh mu dheidhinn fad na h-ùine anns a’ cholbh àbhachdas syndicated agam agus na leabhraichean pàrantachd agam. Agus tha mi a ’cur an cuimhne mo dhithis nighean cha mhòr a h-uile latha, oir tha e fìor.

Ge bith dè cho cruaidh ‘s a bhios sinn a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil beatha a ’ruith gu rèidh, gu sònraichte mar phàrantan, tha an cruinne-cè an-còmhnaidh ann gus ar toirt a-steach don chluais gus cur nar cuimhne gu bheil cuid de rudan taobh a-muigh ar smachd agus uaireannan feumaidh sinn dìreach na tha a’ faireachdainn ceart agus comhfhurtail a dhèanamh agus bunait.

Kinda mar a-nis. Oir mura h-eil mi a ’fuireach tro rudeigin cho fìnealta agus euchdach mar galar lèir-sgaoilte leis a’ chlann againn am flick cluais as motha de na h-uile, chan eil fhios agam dè a th ’ann.


Mar sin gearraich beagan leac dhut fhèin.

Ann an cùis aon latha, chaidh sinn uile bho bhith nam pàrantan àbhaisteach, àbhaisteach a ’cur ar cuid cloinne don sgoil no cùram latha no a’ coiseachd don phàirc, gu bhith a ’leantainn òrdugh fuireach aig an taigh airson ùine fosgailte , air astar gu sòisealta bho theaghlach is charaidean, a ’cuibhreannachadh rolagan de phàipear toileat, agus a’ gabhail ri TikTok mar an caraid as fheàrr ùr againn.

A-nis tha a ’chlann againn aig an taigh, tha sinn aig an taigh, tha mòran de na b’ àbhaist dhuinn a bhith a ’fàgail an taighe a’ tachairt aig an taigh, agus tha sinn uile air dreuchd pàrant, tidsear, playmate, oide, coidse, neach-leigheis agus turas-mara a ghabhail os làimh. stiùiriche uile air a phasgadh ann an aon duine. Agus tha sin tòrr cuideam. Oh yeah, agus dìreach airson a shoilleireachadh, chan eil plana aig duine againn airson sin.

Mar sin gearradh beagan slaic air a h-uile duine.

Tha cùisean air atharrachadh

Na làithean sin, tha sinn a ’fuireach smack ann am meadhan an New Normal, ann an cuarantain le ar teaghlaichean agus a’ feuchainn ri saoghal a sheòladh air cùl dhorsan dùinte, gun bhriseadh sam bith, agus gun chothrom air na daoine agus na rudan agus na cleachdaidhean a bha sinn a-riamh comasach air cunntadh air.


Thar oidhche, tha na clàran agus na gnìomhan làitheil agus liostaichean teann againn air an cuir a-steach. Chaidh rudan mar sgoil agus obair agus beatha làitheil àbhaisteach ath-eagrachadh, agus tha sinn dìreach a ’lorg dhòighean air ar cuideam a riaghladh agus bròn a dhèanamh de na rudan a tha sinn air chall. Agus tha sinn a ’dèanamh sin agus aig an aon àm a’ cuideachadh ar cuid cloinne an aon rud a dhèanamh.

Gun a bhith ag innse gu bheil pàrantan anns a h-uile àite a ’faireachdainn an ciont agus an cuideam uamhasach seo gus ar clann a chumail a’ dol agus ag ionnsachadh agus a ’gluasad agus a’ soirbheachadh agus a ’faighinn dibhearsain gach aon mhionaid den latha.

A bharrachd air an sin, tha an ìre a bharrachd aig an fheadhainn againn a tha ag obair bhon taigh a bhith a ’cothromachadh a h-uile càil le obair agus gairmean Zoom agus FaceTime agus coinneamhan brìgheil. Gun a bhith a ’toirt iomradh air an fheadhainn a tha a’ fàgail an taighe airson obair chan eil teagamh nach eil iad a ’faireachdainn cuideam a bhith a’ cumail a h-uile duine sàbhailte fhad ‘s a tha iad a’ toirt cùram dha na teaghlaichean aca agus a ’dèanamh an cuid obrach. Agus tha e tòrr.

Mar sin gearraich beagan slaic dha chèile.

Feumaidh pàrantachd atharrachadh cuideachd

Seo an rud, ge-tà - agus tha seo cudromach - ged a tha fios agam gu bheil an t-ìmpidh do-sheachanta do phàrantan mar a tha sinn an-còmhnaidh - le structar agus gnàth-chleachdadh agus tonna de ghnìomhachd gus ar clann a chumail gnìomhach agus air am brosnachadh, an-dràsta, feumaidh sinn stad. Dìreach. Stad. Agus anail. An uairsin feumaidh sinn ar clann a phlugadh, exhale, agus leigeil leis.


Chan e a-nis an t-àm airson a bhith mar mhàthair heileacoptair no athair inneal-leaghaidh feòir, a ’cumail smachd air gach diog de latha na cloinne againn. A-nis an t-àm airson leigeil leis a ’chlann againn a bhith nan clann.

Mar sin, leig leotha na dùin a dhèanamh agus na geamannan a chluich agus na briosgaidean a bhruich agus an t-searrag a dhèanamh agus na h-innealan a chleachdadh. Leis an fhìrinn shìmplidh, tha sinn uile ann am modh mairsinn, agus chan eil riaghailtean àbhaisteach airson beatha beò dìreach ann an-dràsta. Chan urrainn dhaibh.

Tha sin a ’ciallachadh, is e an aon rud a dh’ fheumar a dhèanamh ach na tha a ’faireachdainn ceart, agus tha sin a’ dol a choimhead beagan eadar-dhealaichte dhuinn uile.

Dhuinne ar pàrantan, dh ’fhaodadh gum bi e a’ ciallachadh scrollaidh tron ​​Insta againn a ’biathadh beagan nas trice gus a bhith a’ faireachdainn conaltradh ris an t-saoghal. Dha na clann as sine againn, dh ’fhaodadh gum biodh e a’ coimhead mar ùine a bharrachd FaceTiming an caraidean a bhith a ’faireachdainn nas iomallaiche agus nas ceangailte. Agus don fheadhainn as òige againn, is dòcha gum bi e barrachd uairean air beulaibh nam bhideothan as fheàrr leotha mar dhòigh air na h-anaman beaga aca a mhaothachadh. Leis gu bheil saoghal a h-uile duine air atharrachadh agus ruitheam a h-uile duine dheth.

Mar sin, ma bha riamh àm ann airson fèin-chùram, tha e a-nis. Is e sin an stuth a dh ’fheumas sinn a leantainn gus am bi seo seachad. Is e an stuth a lìonas ar cridheachan agus ar n-inntinn leis an ath-chuinge no an gàire no an sealladh ciùin a chumas suas sinn.

Feumaidh sinn an leud-bann a bharrachd a thoirt don chloinn againn a bhith a ’seòladh astar sòisealta a’ cleachdadh an teicneòlas a tha aca aig an corragan, oir tha sinn fortanach gu bheil e aca.

A-nis air a bhuileachadh, chan eil mi a ’moladh gun leig sinn leotha FaceTime agus coimhead air Netflix 19 uair san latha, ach feumaidh sinn raon-laighe nas fhaide a thoirt dhaibh gus brath a ghabhail air na dòighean ceangail sin gus cuideachadh le bhith a’ cothromachadh na lannan aonaranachd beagan.

Mar sin gearraich beagan slaic air do chlann.

Mar a tha na h-eòlaichean ag ràdh, tha sinn beò tro eachdraidh. Mar sin feumaidh sinn aideachadh gu bheil seo duilich. Reeeeally cruaidh. Agus an-dràsta, is e an rud as cudromaiche a bhith a ’gleidheadh ​​sunnd tòcail, inntinn is corporra gach neach, a tha na dhùbhlan gu math mòr a’ beachdachadh gu bheil cèile agus com-pàirtichean a ’caitheamh barrachd ùine còmhla na bha iad a-riamh. Sin bufair. Agus air sgàth sin, tha teannachadh a ’dol aig àrd ìre.

Mar sin gearraich do chèile no do chompanach beagan slaic.

Is e a ’bhun-loidhne, feumaidh a h-uile duine cead a bhith beagan gun amas an-dràsta. Feumaidh sinn uile a bhith comasach air teicheadh ​​bho an aon rud a h-uile latha ann an dòigh sam bith a tha a ’dèanamh ciall dhuinn. Agus ma tha sin a ’ciallachadh gu bheil ar cuid cloinne a’ caitheamh barrachd ùine taobh a-staigh leabhar no air beulaibh scrion an-dràsta, mar sin bi. Leis gur e sin am plana mairsinn againn.

Mar sin gearraich beagan do theaghlach.

Mar a thuirt mi, tha iad sin nan amannan neònach, neònach, mar sin thoir cead dhut fhèin prìomhachas a thoirt do na rudan a tha a ’toirt toileachas dhut fhèin agus do theaghlach an-dràsta, agus leig leis a’ chòrr falbh. Dìreach leig e air falbh. Oir nuair a shuidhicheas sinn an tòn, leanaidh a ’chlann againn.

Tha seo againn, a chàirdean. Air adhart.

Tha Lisa Sugarman na ùghdar pàrantachd, sgrìobhadair colbh, agus aoigh taisbeanadh rèidio a ’fuireach beagan tuath air Boston còmhla ris an duine aice agus dithis nighean a tha fàs. Tha i a ’sgrìobhadh a’ cholbh bheachdan nàiseanta “Is e a th’ ann ”agus tha i na h-ùghdar air“ Mar a thogas tu clann a tha gu tur neo-fhoirfe agus a bhith ceart gu leòr leis, ”“ Imcheist phàrantan gun fhiosta, ”agus“ LIFE: Is e a th ’ann. Tha Lisa cuideachd na cho-aoigheachd de LIFE UNfiltered air Northshore 104.9FM agus bidh i a ’cur gu cunbhalach air GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now, agus Today.com. Tadhal oirre aig lisasugarman.com.

Inntinneach

Bha Aonadh Gabrielle dìreach a ’caitheamh masg aghaidh gu poblach - agus is fhiach an craiceann gleansach aice

Bha Aonadh Gabrielle dìreach a ’caitheamh masg aghaidh gu poblach - agus is fhiach an craiceann gleansach aice

Tha an dìomhair againn gu h-oifigeil air craiceann radanta Gabrielle Union - agu chan eil, gu h-iongantach chan eil in mar thoradh air aor-làithean tropaigeach. Chaidh ICYMI, Aonadh Gabriell...
Is e Orthorexia an t-eas-òrdugh ithe nach cuala thu a-riamh

Is e Orthorexia an t-eas-òrdugh ithe nach cuala thu a-riamh

Na làithean in, tha e fionnar a bhith mothachail air làinte. Chan eil e neònach tuilleadh a ràdh gu bheil thu vegan, gun ghluten, no paleo. Bidh na nàbaidhean agad a ’dèa...