8 Toothpastes gun fluoride a tha ag obair gu fìrinneach

Susbaint

• 1. Hello Pasgan Fiaclan Antiplaque + Whitening gun fluoride
• Buannachdan
  
• 2. Pasgan fiacail bathar poblach
• Buannachdan
  
• 3. Pasgan fiacail Brillimint fiadhaich
• Buannachdan
  
• 4. Biteagan fiacail bite
• Buannachdan
  
• 5. Pasgan fiacail nàdurrach Premium Davids
• Buannachdan
  
• 6. Pasgan fiacail piobar organach an Dr Bronner
• Buannachdan
  
• 7. Pasgan fiacail Ela Mint
• Buannachdan
  
• 8. Pasgan fiacail mèinnearach RiseWell
• Buannachdan
  
• A ’cumail suas ri do shlàinteachas beòil

Nuair a thig e gu bhith a ’cur d’ aghaidh as fheàrr air adhart, tha aon phàirt den chleachdadh maise agad nach bu chòir dearmad a dhèanamh air: a ’bruiseadh d’ fhiaclan. Agus ged a dh ’fhaodadh gum bi toraidhean nàdarra is uaine airson do lipstick no stoidhle gruaige pailt, faodaidh na roghainnean airson a bhith a’ toirt air do selfie gàire a dhèanamh nas geal a bhith na dhùbhlan.

Chan eil a h-uile pastes air an cruthachadh gu co-ionann, eadhon ma tha iad ag ràdh gu bheil iad nàdarrach. Bu chòir do fhiaclan an-còmhnaidh a bhith èifeachdach ann a bhith a ’glanadh d’ fhiaclan gu tur.

A rèir an Dr Tyrone Rodriguez, neach-labhairt airson Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh, bu chòir gum biodh e comasach dha gach fiacail “uachdar an fhiacail a ghlanadh.” Tha e a ’moladh a bhith a’ coimhead airson poca fhiaclan anns a bheil grit agus na gasan sin nuair a chuirear an sàs iad. Ged a dh ’fhaodadh gum bi poca fhiaclan nàdarra a’ còrdadh riut, bidh thu cuideachd airson bruidhinn ris an dotair no am fiaclair agad gus faighinn a-mach an cuidich an toradh d ’fhiaclan.

Mar eisimpleir, faodaidh salann a bharrachd a bhith ann am pocannan fhiaclan anns a bheil sòda bèicearachd agus dh ’fhaodadh iad a bhith cronail dhaibhsan le tinneasan cridhe sònraichte no bruthadh-fala àrd, notaichean Rodriguez. Tha e cuideachd a ’moladh a bhith a’ stiùireadh soilleir de na h-eileamaidean citris, leis gu bheil na grìtheidean sin searbhagach agus faodaidh iad na fiaclan a chaitheamh sìos no comharraidhean nas miosa a dhèanamh air reflux searbhagach.

A bheil thu airson jazz glanadh d ’fhiaclan glanadh gnàthach, agus feuchainn air poca fhiaclan ùr? Seo ochd pocannan fhiaclan nàdarra airson beachdachadh.

Am bu chòir dhut fluoride a sheachnadh? Ann an ùine ghoirid, chan eil. “Tha e deatamach gun cleachd a h-uile duine poca fhiaclan le fluoride,” tha an Dr Rodriguez ag ràdh. “Tha fluoride na ghaisgeach nàdurrach nàdarra a chuidicheas le bhith a’ neartachadh cruan fiacail agus a ’sabaid lobhadh fiacail. Gu dearbh, tha e air a bhith an urra ri lùghdachadh mòr ann an uamhan bho 1960. Is e seo as coireach gu bheil fluoride anns a h-uile fiacail le ròn gabhail ADA. ”
Dh'fhoillsich Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh (ADA) artaigil ann an 2018 ag ràdh nach eil ceangal eadar fluoride agus droch bhuaidh slàinte. Tha na toraidhean sin air an dearbhadh le luchd-rannsachaidh na SA agus luchd-rannsachaidh Eòrpach. Ged a tha sgrùdadh ann an 2016 ag aithris, chan eil puinnseanta a ’tachairt ach ann an cruinneachaidhean fìor àrd. Seachain fluoride a chuir an sàs gu h-àrd oir faodaidh e an craiceann a thiormachadh agus a bhrachadh.

1. Hello Pasgan Fiaclan Antiplaque + Whitening gun fluoride

Mhol ath-sgrùdairean air-loidhne Hello airson toradh a chruthachadh a tha iad ag ràdh a tha iomchaidh airson an “teaghlach gu lèir.” Air a dhèanamh bho thoraidhean vegan a tha saor bho dhhathan, mìlsean fuadain, agus blasan fuadain, tha poca fhiaclan gun fluoride an urra ri silica hydrated, calcium carbonate, peppermint, ola craobh tì, agus ola cnò-chnò gus do neamhnaidean a chumail glan.

A bharrachd air an sin, tha fios gu bheil grìtheidean mar sinc citrate, sodium cocoyl, agus erythritol a ’cuideachadh le plac agus a’ cruthachadh àrainneachd beòil glan.

Buannachdan

• silica hydrated agus calcium carbonate (air an liostadh 3mh agus 5mh) gus cruan a ghlanadh
• sinc citrate (air a liostadh 12mh) gus cuideachadh le casg a chur air uamhan fiacail agus plac
• ola coconut (air a liostadh 11mh) airson taiseachd
• gun chruaidh-chàs agus vegan

Cosgais: $4.99

Ri fhaighinn: Halò

2. Pasgan fiacail bathar poblach

Air a dhèanamh le lus ùr piobar, cha bhith Pasgan Fiaclan Bathar Poblach a ’toirt a-steach fluoride, parabens, phthalates, no rud sam bith bho fformaldehyd. Airson daoine a bhith faiceallach mu na grìtheidean sin, tha Bathar Poblach an urra ri togalaichean grit agus coconut mar roghainnean eile an àite a bhith a ’cumail plac agus stains aig bàgh.

Ri fhaighinn ann an dreachan mòra agus meud siubhail, choisinn Bathar Poblach prìomh chomharran bho ath-sgrùdairean air-loidhne airson a bhith a ’cruthachadh foirmle iomain a dh’ fhàg beul beò a ’faireachdainn“ glan. ”

Buannachdan

• calcium carbonate agus silica (air an liostadh 2na agus 3mh) gus cruan a ghlanadh
• ola lus-phiobair (air a liostadh 11mh) airson anail ùr
• gun chruaidh-chàs, vegan, agus saor bho ghluten

Cosgais: $5.50

Ri fhaighinn: Bathar Poblach

3. Pasgan fiacail Brillimint fiadhaich

Dhaibhsan aig a bheil gàire mothachail a bharrachd, dh ’fhaodadh Wildist Brillimint a bhith na roghainn foirfe. Bidh ath-sgrùdairean air-loidhne gu tric a ’toirt fa-near nach bi am poca fhiaclan uile-nàdurrach a’ truailleadh am fiaclan no an guma.

Air a dhèanamh le ola lus an phiobair agus ola spealmint, bidh poca fiacail Brillimint a ’fàgail do bheul a’ faireachdainn ùr, agus a ’tighinn ann am foirmle rèidh, coltach ri foam.

Buannachdan

1. soda bèicearachd (air a liostadh 7mh) gus cuideachadh le plac agus stains
2. earrann tì geal (air a liostadh 13mh) gu
3. gun chruaidh-chàs agus vegan

Cosgais: $8

Ri fhaighinn: Fiadhaich

4. Biteagan fiacail bite

Glan suas beagan àite air a ’chunntair seòmar-ionnlaid agad agus can soraidh slàn le fuigheall poca fhiaclan le Bite Toothpaste Bits. Bidh an toradh gun sgudal a ’tighinn ann an cruth capsal, a chuireas tu nad bheul an toiseach agus an uairsin a bhruis timcheall le bruis fhiaclan fliuch.

Ged a tha grìtheidean eadar-dhealaichte a rèir an seòrsa a thaghas tu, faodar na pìosan sin a chleachdadh dà uair san latha. Bidh lèirmheasan air-loidhne a ’toirt rabhadh mu bhith ag atharrachadh a rèir blas nam buillean, ach tha mòran a’ toirt fa-near gu bheil iad ag obair a bharrachd air poca fhiaclan.

Buannachdan

• soda bèicearachd (air a liostadh 7mh) gus cuideachadh le plac agus stains
• caolan (air an liostadh 3mh) airson fiaclan glan
• erythritol (air a liostadh 6mh) airson
• vegan agus an-iochdmhor
• tha pacadh a ’toirt a-steach botail ghlainne airson ath-chuairteachadh furasta

Cosgais: $12

Ri fhaighinn: Bite

5. Pasgan fiacail nàdurrach Premium Davids

An-asgaidh bho fluoride agus sulfate, thig Pasgan Fiaclan Nàdarra Davids Premium anns a ’bhlas piobar foirfe airson a bhith a’ sabaid plac. Air a dhèanamh à tiùb meatailt ath-chuairteachail, bidh am poca fhiaclan a ’cleachdadh prìomh ghrìtheidean nàdarra, a’ ciallachadh gu bheil am fear seo saor bho dhath fuadain, blas agus milseir.

A bharrachd air an sin, le taing don liosta de ghrìtheidean uile-nàdurrach, tha am poca fiacail seo air a dhearbhadh le Buidheann Obrach na h-Àrainneachd, buidheann neo-phrothaid a tha gu sònraichte a ’dèanamh sgrùdadh agus a’ toirt fiosrachadh don phoball mun ath-thionndadh eadar slàinte dhaoine agus truaillearan ann am bathar làitheil.

Buannachdan

• no blasan fuadain, milsearan, no dathan
• calcium carbonate (air a liostadh 1mh) agus silica hydrated (5mh) gus cruan a ghlanadh
• soda bèicearachd (air a liostadh 3mh) gus cuideachadh le plac agus stains
• gun chruaidh-chàs
• pacaichte ann an tiùb meatailt ath-chuairteachail

Cosgais: $10

Ri fhaighinn: Davids

6. Pasgan fiacail piobar organach an Dr Bronner

Faodaidh an Dotair Bronner a bhith ann an àite mar-thà anns an fhras no an amar agad, oir tha am brannd ainmeil airson an loidhne siabann uile-nàdarra. Mar sin, gu dearbh, bhiodh a fhiaclan organach fhèin aig a ’bhrand. Ri fhaighinn ann an trì blasan agus air a dhèanamh de ghrìtheidean organach 70 sa cheud, bidh am poca fhiaclan a ’cosnadh prìomh chomharran bho ath-sgrùdairean air-loidhne airson a bhlas“ eireachdail ”agus an comas cuid de bheul fhàgail a’ faireachdainn ùr.

Buannachdan

• aloe vera a bharrachd (air a liostadh 2na), a
• silica hydrated agus calcium carbonate (air an liostadh 3mh agus 4mh) gus cruan a ghlanadh
• vegan saor agus an-iochdmhor
• air a dhèanamh ann am bogsa agus tiùb ath-chuairteachail

Cosgais: $6.50

Ri fhaighinn: Dr. Bronner

7. Pasgan fiacail Ela Mint

Tha am poca fhiaclan seo, blasad de mint agus tì uaine, moiteil às a bhith a ’dubhadh an fluoride airson fàbhar nano-hydroxyapatite (n-Ha). Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn sin. Cuideachd, faodaidh n-Ha d ’fhiaclan.

Tha luchd-sgrùdaidh dèidheil air blas ùr a ’phasgan fhiaclan, agus thuirt cuid nach robh na fiaclan aca cho mothachail às deidh an cleachdadh.

Buannachdan

• is dòcha gun cuidich n-Ha (air a liostadh 4mh) le bhith a ’lughdachadh cugallachd fhiaclan
• blas le ola piobar antibacterial, ola lus a ’gheamhraidh, agus ola anise rionnag
• saor bho blas fuadain

Cosgais: $10

Ri fhaighinn: Boka

8. Pasgan fiacail mèinnearach RiseWell

Coltach ri Ela Mint, tha RiseWell cuideachd air a dhèanamh le hydroxyapatite. Le blas le olan riatanach, a ’toirt a-steach lus a’ phiobair agus mint, tha an toradh air meas a chosnadh bhon luchd-cleachdaidh airson a bhith a ’fàgail fhiaclan a’ faireachdainn ùraichte agus glan a bharrachd. Mhol feadhainn eile an toradh airson a bhith furasta a bhruiseadh agus a reubadh gun a bhith a ’fàgail fuigheall steigeach sam bith.

Buannachdan

• silica (air a liostadh 1mh) gus cruan a ghlanadh
• Tha xylitol (air a liostadh 3mh) a ’cur casg air fàs bacteria a tha ag adhbhrachadh uamhan
• hydroxyapatite (air a liostadh 5mh) gus cuideachadh le cruan fiacail a thoirt air ais
• vegan agus an-iochdmhor

Cosgais: $12

Ri fhaighinn: RiseWell

A ’cumail suas ri do shlàinteachas beòil

Dìreach mar a ’bhrand as fheàrr leat de shampoo no makeup, tha e an urra riut fhèin a bhith a’ taghadh do fhiaclan foirfe. Co-dhiù a thaghas tu foirmle uile-nàdurrach no nach eil, cuimhnich gun cum thu slàinteachas beòil ceart:

• Bruich d ’fhiaclan co-dhiù dà uair san latha, a’ toirt a-steach do theanga.
• Floss a h-uile latha airson slàinte guma.
• Cleachd mouthwash gus casg a chur air gingivitis.
• Clàraich coinneamhan glanaidh cunbhalach leis an fhiaclair agad.

“Tha a bhith a’ sguabadh d ’fhiaclan dìreach mar aon phàirt de shlàinteachas beòil,” arsa Rodriguez. “Glè thric, bidh daoine a’ coimhead thairis air faighinn a-steach eadar na fiaclan. Tha flossing math faighinn a-steach eadar na sgìrean sin. " (Floss ge bith dè na roghainnean fiacail agad!) Dhaingnich e cuideachd cho cudromach ‘s a tha e a bhith a’ bruiseadh do theanga.

Fiaclan cugallach? Anns a ’mhòr-chuid de na toraidhean sin tha silica hydrated agus calcium carbonate gus cuideachadh le bhith a’ glanadh do cruan. Ged a dh ’fhaodadh gum bi an grit anns a’ phasgan fhiaclan nàdarra agad mar gum biodh tu a ’dèanamh obair chruaidh, tha rannsachadh a’ moladh sin. Ciall: Dh ’fhaodadh sgrìobadh fhiaclan tuilleadh cron a dhèanamh air an cruan agad agus cugallachd a mheudachadh. Bruidhinn ris an dotair agad mus atharraich thu gu poca fhiaclan nàdarra.

“Tha sinn beò ann an latha is aois far nach eil fiosrachadh a tha a-muigh an-còmhnaidh ceart,” thuirt Rodriguez, a ’toirt fa-near am measgachadh de stòran air-loidhne. “Bu chòir dha daoine a bhith a’ tuigsinn gur e amas an fhiaclair no an dotair aca euslaintich a chumail fallain, mar sin cha bhith sinn a ’moladh dad nach robh sinn fhèin a’ dol a chleachdadh. ”

Agus a-rithist, gu sònraichte dha na daoine le fiaclan mothachail, faighnich don fhiaclair agad mus dèan thu atharrachaidhean anns na cleachdaidhean slàinteachas beòil agad. Bidh ròn ADA aig toraidhean fiaclaireachd a thèid aontachadh mar shàbhailte agus èifeachdach.

Tha Lauren Rearick na sgrìobhadair neo-cheangailte agus neach-leantainn cofaidh. Gheibh thu i a ’tweetadh aig @laurenelizrrr no air an làrach-lìn aice.