Atharraichidh an àrd-ùrlar fallaineachd sruthadh beò ùr seo an dòigh anns am bi thu ag eacarsaich gu bràth

Susbaint

• Lèirmheas airson

A bheil thu ag iarraidh barre, HIIT, agus Pilates, ach a bheil thu a ’fuireach ann am baile beag nach eil a’ tabhann ach snìomh agus dannsa cardio? A bheil thu dèidheil air clasaichean buidhne ach an diùlt thu cumail ris na h-amannan cuibhrichte a tha rim faighinn aig an stiùidio go-to (5: 30m = ro thràth. 8 p.m. = ro fhadalach.)?

Seadh, an aon rud.

Ach tha an leasachadh as ùire ann an tech workout mu dheidhinn do bheatha atharrachadh. Is e FORTË an àrd-ùrlar gnìomh sruthadh beò a tha thu air a bhith a ’feitheamh, agus tha e ri fhaighinn gu h-oifigeil an-dràsta. (A ’bruidhinn air tech fionnar; tha Amazon Go cuideachd a’ dèanamh dòigh bhùthan grosaireachd nas fhuaire.)

Tha seo eadar-dhealaichte bho na bhideothan obrach scripte, air-iarrtas as urrainn dhut grèim fhaighinn air-loidhne no na DVDan a rinn thu a-rithist 1,000 uair agus dh ’fhaodadh tu facal air an fhacal a ràdh. Stèidhich FORTË camarathan agus mic ann an stiùidio fìor àrd (mar Centered City Yoga ann an Salt Lake City agus TS Fitness ann an NYC) agus bidh sruthan beò fìor chlasaichean dìreach dhutsa. Miss aon? Na gabh dragh - thèid e a-steach do leabharlann a gheibh thu uair sam bith, àite sam bith. (Co-cheangailte: 13 Killer Workouts a tha a ’tabhann sruthadh air-loidhne)

Faigh a-steach air do iPad, laptop, fòn cliste no Tbh snasail gus brath a ghabhail air na tairgsean stiùidio gnàthach a tha a ’toirt a-steach a h-uile càil bho Core Fusion Barre aig Exhale gu Clas Dannsa“ Formation ”Beyoncé le Banana Skirt Productions. Faodaidh tu eadhon do Fitbit, Apple Watch, no eile a chaitheamh air an àrd-ùrlar (ge bith a bheil thu aig an taigh no anns an stiùidio fhèin), a leigeas leat sùil a chumail air do choileanadh air bùird stiùiridh a ’bhrand a bharrachd air sùil a chumail air d’ adhartas agus do choileanadh thar ùine.

Am pàirt as fheàrr? Cha bhith thu a-riamh a ’gabhail fras. Faodaidh tu coimhead mar a bhios daoine fìor a ’dèanamh an aon obair-obrach air taobh eile na sgrìn, a bharrachd air a bhith a’ faighinn buannachd bho neach-trèanaidh an-dràsta, gun sgrìobhadh. Tha e cho faisg ‘s as urrainn dhut faighinn gu bhith ceart an sin san t-seòmar - gun a bhith a’ faighinn schlep chun stiùidio no a ’pàigheadh ​​$ 30 + airson aon chlas. (BTW faodaidh tu cuideachd Cruth a leantainn air Facebook agus workouts Facebook Live a dhèanamh - mar an clas kickboxing seo - còmhla rinn air an reg.)

Ged a chaidh FORTË a chuir air bhog gu h-oifigeil ann an 2015, tha e air a bhith ann am modh beta gus an latha an-diugh - faodaidh tu a-nis clàradh airson a ’mhodal ballrachd aca airson dìreach $ 99 airson aon bhliadhna (a’ phrìs tràth-uchd-mhacachd nach eil ri fhaighinn ach airson trì mìosan) agus tha a ’chiad 30 latha an-asgaidh airson gach neach-cleachdaidh ùr. Às deidh an tairgse intro a thighinn gu crìch, bidh fo-sgrìobhaidhean an dàrna cuid $ 39 / mìos no $ 288 / bliadhna. (Dè, tha cothroman, a tha nas saoire na do bhallrachd ClassPass no gym.)

Is dòcha gu bheil teicneòlas a ’toirt amhach tech dhuinn, a’ dèanamh ar cuimhne le ar cuimhne, agus a ’cuir às do ar fèin-shealladh-ach, hey, tha e comasach malairt fallaineachd àrd a dhèanamh aig àite no àm sam bith.

Lèirmheas airson