Tha Àrd-neach-tagraidh New York ag ràdh gum faodadh bileagan mu stuthan a bhith nan laighe

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha gum bi na bileagan air na stuthan-leigheis agad nan laighe: Tha mòran nas ìsle de luibhean na tha air an liostadh air na bileagan aca - agus tha cuid aig nach eil gin idir, a rèir sgrùdadh le oifis neach-lagha Stàite New York. (Tha na 12 Atharraichean Tiny le taic eòlaiche seo airson do dhaithead a ’gealltainn do shlàinte a bhrosnachadh.)

Airson an sgrùdadh, cheannaich oifis an àrd-neach-tagraidh 78 stuth luibheil bho dhusanan de dh ’àiteachan air feadh New York. Chleachd iad barcoding DNA gus na grìtheidean a chomharrachadh. Lorg luchd-sgrùdaidh cuideachd gu robh aileirgeans, leithid cruithneachd is pònairean, ann an cuid de na stuthan sin nach robh air an ainmeachadh idir air a ’phacaid. Gu dearbh, bha bileag aon stuth a chaidh a dhèanamh le cruithneachd ag ràdh gu robh e saor bho chruithneachd agus gun ghlùtan. Gabh mo leisgeul?

Dè a tha a 'tachairt? Cha bhith an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) a ’riaghladh stuthan-leigheis mar a bhios iad a’ dèanamh cungaidhean. An àite sin, tha e air fhàgail aig companaidhean dearbhadh gu bheil na stuthan-taic a tha iad a ’dèanamh sàbhailte agus air an ainmeachadh gu ceart, ag obair barrachd no nas lugha air a’ chòd urram.

Tha Tod Cooperman, M.D., ceann-suidhe ConsumerLab.com, a ’nochdadh gu bheil an teicneòlas a chaidh a chleachdadh gus na grìtheidean san sgrùdadh aithneachadh gu math ùr - agus chan eil e idir meallta. "Tha an deuchainn stèidhichte air a bhith a’ lorg DNA an luibh. Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith ag obair air stuthan a chaidh a dhèanamh bho phàirtean slàn de luibhean, is dòcha nach obraich e air earrainnean luibhean - a bha a’ mhòr-chuid de na toraidhean a chaidh a dhearbhadh, "tha e a’ mìneachadh. Ged a tha e den bheachd gu bheil toraidhean an Àrd-neach-tagraidh ro-ùine, tha e cuideachd ag ràdh gu bheil dragh orra fhathast.

An naidheachd mhath: Tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus stuthan a bharrachd fhaighinn.

1. Seachain bileagan anns a bheil na faclan "foirmle," "measgachadh," no "seilbh." “Tha e gu fèin-ghluasadach a’ ciallachadh gu bheil an neach-dèanamh a ’cur rudan eile a-steach an sin agus is dòcha nach bi e ag innse dhut dè an ìre den luibh a tha san leasachan," tha Cooperman ag ràdh.

2. Coimhead airson aon ghrìtheid - no cho faisg air aon sa ghabhas. "San dòigh sin, bidh fios agad a bheil an tàthchuid gu dearbh a’ cuideachadh no nach eil, "tha Cooperman ag ràdh. Mar sin ma tha thu a ’coimhead airson cur-ris vitimín D, tagh fear anns nach eil ach vitimín D3-agus dèan cinnteach nach eil thu a’ gabhail do bhiotamain D ceàrr. "Mar as motha de ghrìtheidean a tha ann an supplement, is ann as coltaiche a bhios e gum bi truaillearan ann."

3. Thoir leum air gin a tha ag ràdh gun cuidich e thu le cuideam a chall, gnìomhachd gnèitheasach a bhrosnachadh, no fèithean fhaighinn. Chan e a-mhàin gu bheil iad eu-coltach ris a ’bhuaidh a chaidh a shanasachadh, dh’ fhaodadh iad a bhith cronail. O chionn ghoirid lorg an FDA mòran stuthan a bharrachd a thaobh call cuideim a tha air an truailleadh le sibutramine cungaidh-leigheis, a chaidh a thoirt far a ’mhargaidh ann an 2010 leis gun do dh’ adhbhraich e duilgheadasan cridhe agus stròc.

Lèirmheas airson