Carson a tha mi a ’faighinn eòlas air siùcairean oidhche?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè a bhios ag adhbhrachadh siùcairean oidhche?
• Cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh siùcairean oidhche?
• An urrainn dhomh casg a chuir air siùcairean oidhche?
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Is e sweats oidhche teirm eile airson cus perspiration no sweating air an oidhche. Tha iad nam pàirt mì-chofhurtail de bheatha mòran dhaoine.

Ged a tha siùcairean oidhche nan comharran cumanta air menopause, faodaidh iad cuideachd a bhith air an adhbhrachadh le cuid de thinneasan meidigeach agus cungaidhean sònraichte. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil siùcairean oidhche nan droch chomharra.

Dè a bhios ag adhbhrachadh siùcairean oidhche?

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn flasan teth agus siùcairean oidhche aig àm menopause.

Faodaidh siùcairean oidhche a bhith air an adhbhrachadh le tinneasan meidigeach eile, leithid:

• galairean, leithid a ’chaitheamh no HIV
• aillse, leithid leucemia no lymphoma
• fàilligeadh cridhe congestive

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air siùcairean oidhche mar bhuaidh taobh cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cuid de dh ’antidepressants, leigheasan hormona, agus cungaidhean tinneas an t-siùcair.

Le bhith a ’caitheamh cus caffeine, deoch làidir, tombaca, no drogaichean mì-laghail sònraichte faodaidh seo siùcairean oidhche adhbhrachadh.

Cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh?

Mar as trice chan eil siùcairean oidhche nan adhbhar dragh. Ach ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh iad a bhith nan comharra air suidheachadh slàinte bunaiteach a dh’ fheumas làimhseachadh.

Faigh aire mheidigeach ma leasaicheas tu siùcairean oidhche a bhios a ’nochdadh gu tric, a’ cur dragh air do chadal, no ma tha comharraidhean eile nan cois. Dh ’fhaodadh gum bi siùcairean oidhche a tha an cois fiabhras àrd, casadaich, no call cuideim neo-mhìneachadh mar chomharradh air droch staid slàinte.

Anns an fheadhainn aig a bheil lymphoma no HIV, faodaidh siùcairean oidhche a bhith nan comharra gu bheil an suidheachadh a ’tighinn air adhart.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh siùcairean oidhche?

Gus dèiligeadh ri siùcairean oidhche, gabhaidh an dotair agad ceumannan gus dèiligeadh ris a ’bhun-adhbhar aca. Bidh am plana leigheis a tha thu a ’moladh an urra ris a’ bhreithneachadh sònraichte agad.

Ma gheibh thu siùcairean oidhche mar thoradh air menopause, faodaidh do dhotair hormone therapy a mholadh. Is dòcha gun cuidich an làimhseachadh seo an àireamh de dh ’fhalaisgean teth a tha thu a’ faighinn agus lughdachadh comharraidhean eile. Faodaidh do dhotair cungaidhean eile òrdachadh cuideachd, leithid gabapentin, clonidine, no venlafaxine, a thathas a ’cleachdadh far-label airson siùcairean oidhche.

Mas e gabhaltachd bunasach a tha ag adhbhrachadh do shiùcairean oidhche, faodaidh do dhotair antibiotaicean, drogaichean anti-bhìorasach no cungaidhean eile òrdachadh gus a làimhseachadh.

Ma tha na siùcairean oidhche agad air an adhbhrachadh le aillse, faodaidh do dhotair measgachadh de dhrogaichean chemotherapy, lannsaireachd no leigheasan eile a mholadh.

Ma tha na siùcairean oidhche agad ceangailte ri cungaidhean a tha thu a ’gabhail, faodaidh do dhotair an dosachadh agad atharrachadh no droga eile a mholadh.

Ma tha caitheamh deoch làidir, caitheamh caffeine, no cleachdadh dhrogaichean aig cridhe do shiùcairean oidhche, faodaidh do dhotair comhairle a thoirt dhut na stuthan sin a chuingealachadh no a sheachnadh. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh iad cungaidhean a thoirt seachad no leigheas a mholadh gus do chuideachadh le bhith a’ sgur.

Is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut na cleachdaidhean cadail agad atharrachadh. Le bhith a ’toirt phlaideachan às do leabaidh, a’ caitheamh pajamas nas aotroime, no a ’fosgladh uinneag anns an t-seòmar-cadail agad dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ lughdachadh siùcairean oidhche. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’cleachdadh fionnarachadh-àile no fan, no lorg àite nas fhuaire airson cadal.

An urrainn dhomh casg a chuir air siùcairean oidhche?

Faodar casg a chuir air cuid de dh ’adhbharan siùcairean oidhche. Gus an cunnart agad bho bhith a ’faighinn eòlas air siùcairean oidhche a lughdachadh:

• cuir casg air do dheoch làidir agus caffeine
• seachain tombaca agus drogaichean mì-laghail a chleachdadh
• cùm do sheòmar-cadail aig teòthachd cofhurtail, nas fhuaire air an oidhche na tron ​​latha
• na bi ag eacarsaich, ag ithe biadh spìosrach, no ag ithe deochan blàth ro fhaisg air àm na leabaidh
• faigh aire mheidigeach sa bhad ma tha amharas ort gu bheil galar no tinneas eile ort

Iarr air an dotair agad airson tuilleadh fiosrachaidh mun t-suidheachadh sònraichte agad, roghainnean leigheis, agus ro-innleachdan gus casg a chuir air siùcairean oidhche.

Thoir air falbh

Faodaidh siùcairean oidhche a bhith mì-chofhurtail agus a ’cur dragh air do chadal. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil iad nan adhbhar dragh mòr. Ach uaireannan, dh ’fhaodadh iad a bhith air an adhbhrachadh le suidheachadh bunaiteach a dh’ fheumas làimhseachadh.

Faodaidh do dhotair cuideachadh le bhith a ’lorg adhbhar nan siùcairean oidhche agad. Faodaidh iad cuideachd ro-innleachdan a mholadh gus siùcairean oidhche a chasg no a làimhseachadh. A rèir na h-adhbhar bunaiteach, is dòcha gum mol iad atharrachaidhean dòigh-beatha, cungaidhean-leigheis no leigheasan eile.