Dè a bhios ag adhbhrachadh bleoghan sròin air an oidhche?

Susbaint

• 1. Dryness
• 2. A ’togail
• 3. Gnàth-shìde
• 4. Alergidhean
• 5. Galar
• Molaidhean eile airson a bhith a ’riaghladh sròinean
• Gus casg a chuir air bleeding
  
• Cuin a chì thu do dhotair

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A bheil seo na adhbhar dragh?

Faodaidh dùsgadh gus fuil a lorg air do chluasag no d ’aghaidh a bhith na eòlas eagallach. Ach ged a dh ’fhaodadh gum bi bleoghan sròin tron ​​oidhche a’ coimhead eagallach, is ann ainneamh a bhios iad dona.

Dìreach mar phàirt sam bith eile den bhodhaig agad, bidh do shròn a ’bleith nuair a tha e air a ghearradh no air a truailleadh. Tha lìnigeadh do shròin gu h-àraidh dualtach sèid leis gu bheil e air a lìnigeadh le mòran de shoithichean fala a tha glè fhaisg air an uachdar. Is ann air sgàth sin a dh ’fhaodadh eadhon dochann beag adhbhrachadh mòran sèididh.

Mar as trice chan eil dragh air sròin a bhios a ’tachairt aon uair ann an ùine. Ach ma gheibh thu sèid san t-sròin gu tric, is dòcha gum bi duilgheadas agad a dh ’fheumas do dhotair sgrùdadh a dhèanamh.

Tha na h-adhbharan airson bleoghan sròin tron ​​oidhche an aon rud ri adhbharan sròinean tron ​​latha. Seo grunnan fhactaran a dh ’fhaodadh do shròn a ghealachadh air an oidhche, agus mar a chuireas tu stad orra.

1. Dryness

Faodaidh grunn rudan tiormachadh a-mach lìnigeadh nan trannsaichean nasal agad, a ’toirt a-steach easbhaidhean beathachaidh.

Dìreach mar a bhios do chraiceann a ’briseadh agus a’ bleoghan nuair a bhios e tioram, bidh na trannsaichean nasal agad a ’fàs iriosal agus a’ glaodhadh nuair a thiormaicheas iad a-mach cuideachd.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh:

• Tionndaidh air humidifier anns an t-seòmar-cadail agad air an oidhche - gu sònraichte tro mhìosan a ’gheamhraidh. Cuiridh seo taiseachd ris an èadhar.
• Cleachd dòrtadh nasal saline (uisge saillte) ron leabaidh gus na trannsaichean nasal agad a chumail tais.
• Cuir sreath tana de jelly petroleum mar Vaseline no ointment antibiotic mar Neosporin gu taobh a-staigh do shròin le swab cotain.

2. A ’togail

Is e togail sròin aon de na h-adhbharan as cumanta airson sròinean. Co-dhiù a nì thu fhèin no do phàiste e mar fheachd àbhaisteach no gu neo-fhiosrach fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, faodaidh tu cron a dhèanamh air do shròin gach uair a chuireas tu a-steach do mheur. Faodaidh oir do ingne na soithichean fala fìnealta a tha na laighe dìreach fo uachdar do shròin a reubadh.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh:

• Gus nach bi thu a ’togail, cùm sgeinean faisg air do leabaidh gus an urrainn dhut do shròn a shèideadh.
• Ma thaghas tu fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, caith miotagan dhan leabaidh gus nach urrainn dhut do mheur a chuir nad shròn.
• Nigh do làmhan a h-uile uair a thogas tu do shròn. Le bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh gach uair bheir e ort aire a thoirt don chleachdadh. An uairsin ma thogas tu, bidh do chorragan glan agus cho dualtach bacteria a thoirt a-steach do lotan sam bith.
• Bu chòir dhut na h-ìnean agad a ghearradh goirid gus, ma thogas tu, cha bhith thu cho buailteach do ghortachadh fhèin.

3. Gnàth-shìde

Tha thu nas dualtaiche gum faigh thu sròinean tro mhìosan fuar a ’gheamhraidh. Bidh teasachadh do dhachaigh a ’suathadh taise a-mach às an adhar. Bidh èadhar tioram a ’dehydrates na trannsaichean nasal agad, gam fàgail sgàinte agus sèid. Tha a bhith a ’fuireach ann an gnàth-shìde thioram fad na bliadhna a’ toirt an aon bhuaidh air do shròin.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh:

• Tionndaidh air humidifier anns an t-seòmar-cadail agad air an oidhche gus taiseachd a chuir ris an èadhar.
• Cleachd dòrtadh nasal saline (uisge saillte) ron leabaidh gus na trannsaichean nasal agad a chumail tais.
• Cuir sreath tana de jelly petroleum no ointment antibiotic air taobh a-staigh do shròin le swab cotain.

4. Alergidhean

Faodaidh na h-aon alergidhean a dh ’adhbhraicheas sniffling, sneezing, agus sùilean uisgeach cuideachd do shròn bleed.

Bidh alergidhean ag adhbhrachadh bleoghan sròin ann an grunn dhòighean:

• Nuair a dh ’fhàsas do shròn a’ tachas, sgrìobaidh tu e, a dh ’fhaodadh milleadh a dhèanamh air soithichean fala.
• Faodaidh sèideadh do shròin a-rithist na soithichean fala a mhilleadh a-staigh.
• Bidh spraearan nasal steroid agus cungaidhean eile a bhios tu a ’cleachdadh airson làimhseachadh comharran aileirdsidh a’ tiormachadh taobh a-staigh do shròin.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh:

• Feuch gun a bhith a ’sèideadh do shròn ro chumhachdach. Bi socair.
• Cleachd sgrathan anns a bheil inneal tais gus am buille a dhèanamh nas slaodaiche.
• Iarr air an alergist agad roghainn eile an àite spraeadh nasal steroid. Faodaidh spraearan saline cuideachd dùmhlachd a ghlanadh gun do shròn a thiormachadh.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu dhealbhan aileirdsidh no cungaidh dìon eile.
• Feuch ri na comharran aileardsaidh agad a sheachnadh, leithid poilean, molltair, no peata dander.

5. Galar

Faodaidh galairean sinus, fuachd, agus galairean analach eile cron a dhèanamh air lìnigeadh mothachail an t-sròin. Aig a ’cheann thall, faodaidh do shròn a bhith iriosal gu leòr airson a bhith fosgailte agus sèid. Faodaidh sèideadh do shròin ro thric nuair a tha galar ort cuideachd sròinean adhbhrachadh.

Tha soidhnichean eile gu bheil an galar ort:

• sròn lìonta, runny
• srann
• casadaich
• Amhach ghort
• fiabhras
• aches
• chills

Dè as urrainn dhut a dhèanamh:

• Cleachd spraeire nasal saline no thoir anail a-steach don smùid bho fhras teth gus dùmhlachd a ghlanadh.
• Deoch mòran de fhliuchas gus mucus a leigeil ma sgaoil nad shròn agus nad bhroilleach.
• Faigh gu leòr fois airson do chuideachadh a ’faireachdainn nas fheàrr nas luaithe.
• Ma tha do dhotair ag ràdh gu bheil galar bacteriach ort, is dòcha gum feum thu antibiotaicean a ghabhail gus a ghlanadh.

Molaidhean eile airson a bhith a ’riaghladh sròinean

Gus casg a chuir air bleeding

1. Suidh no seas suas, a ’teannachadh do cheann beagan air adhart. Na teannaich do cheann air ais oir bheir e air an fhuil ruith sìos do amhach.
2. A ’cleachdadh clò no clò, brùth gu socair na cuinneanan agad dùinte.
3. Cùm an cuideam airson 5 gu 15 mionaidean.
4. Faodaidh tu cuideachd pasgan deighe a chuir air drochaid do shròin gus soithichean fala a chuingealachadh agus stad a chuir air an t-sèididh nas luaithe.
5. Às deidh 15 mionaidean, thoir sùil a-mach a bheil do shròn fhathast a ’brùchdadh. Ma tha e fhathast a ’dòrtadh, dèan na ceumannan seo a-rithist.

Ma chumas do shròn a ’dòrtadh às deidh 30 mionaid - no mura h-urrainn dhut stad a chuir air an t-sèididh - rach gu seòmar èiginn no ionad cùraim èiginneach.

Ma tha thu air stad a chuir air an t-sèididh, tha e cudromach gun cùm thu do cheann os cionn ìre do chridhe airson an ath uair no dhà.

Faodaidh tu cuideachd jelly petroleum no ointment antibiotic a chuir air taobh a-staigh do shròin le swab cotain gus an sgìre a mhùchadh agus a chuideachadh gus a shlànachadh.

Cuin a chì thu do dhotair

Cha leig thu a leas do dhotair fhaicinn airson bleitheadh ​​sròn bho àm gu àm. Feuch an toir thu sùil air an dotair agad ma gheibh thu sròn a ’bleith barrachd air aon uair san t-seachdain no ma tha iad duilich stad.

Cuideachd cuir fòn gu:

• Bidh thu a ’dòrtadh mòran, no tha duilgheadas agad stad a chuir air an t-sèididh taobh a-staigh 30 mionaid.
• Bidh thu a ’fàs bàn, dizzy, no sgìth aig àm sròin.
• Thòisich na sròinean às deidh do leòn no obair-lannsa.
• Tha comharraidhean eile agad, leithid pian broilleach.
• Tha e duilich dhut anail a tharraing aig àm sròin.

Glè ainneamh, bidh bleoghan sròin tron ​​oidhche air an adhbhrachadh le suidheachadh nas miosa ris an canar telangiectasia hemorrhagic (HHT). Bidh an galar sealbhaichte seo gad dhèanamh nas fhasa. Tha sròinean fuilteach tric cumanta le HHT.

Bidh daoine le HHT a ’faighinn mòran de shròin agus faodaidh an sèididh a bhith trom. Is e soidhne eile de HHT spotan cherry-red air d ’aghaidh no do làmhan. Canar telangiectasia riutha sin. Ma tha na comharraidhean sin agad, faic an dotair agad airson breithneachadh.