Ùghdar: Christy White
Ceann-Latha Cruthachadh: 12 A ’Chèitean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 16 An T-Samhain 2024
Anonim
Dè a dh'itheas mi nuair nach urrainn dhomh cagnadh - Slàinte
Dè a dh'itheas mi nuair nach urrainn dhomh cagnadh - Slàinte

Susbaint

Nuair nach urrainn dhut cagnadh, bu chòir dhut biadh uachdar, pasty no lionn ithe, a ghabhas ithe le cuideachadh connlaich no gun a bhith a ’toirt air a’ chnuic, leithid brochan, smoothie measan agus brot anns a ’mheasgadair.

Tha an seòrsa bìdh seo air a chomharrachadh ann an cùisean lannsaireachd beul, dèideadh, fiaclan a tha a dhìth, sèid nan gomaichean agus smeòrach. Ann an seann daoine, bidh caitheamh biadhan uachdar agus furasta a chnagadh a ’dèanamh biadhadh nas fhasa agus a’ cur casg air cion-beathachaidh, a ’cuideachadh le casg a chuir air tachdadh agus duilgheadasan mar a’ ghrèim. Anns na cùisean sin, tha e air leth freagarrach airson seann daoine a bhith còmhla ri neach-beathachaidh, a dh ’òrduicheas daithead iomchaidh a rèir an inbhe slàinte agus, nuair a bhios feum air, òrdaichidh iad stuthan bìdh a chuidicheas le bhith a’ neartachadh an euslaintich.

Biadhan air am moladh

Nuair nach urrainn dhut cagnadh, is iad na biadhan as urrainn a chleachdadh anns an daithead gus beathachadh math a chumail:

  • Brothan agus brot seachad anns a ’mheasgadair;
  • Ugh mince no talmhainn, feòil is iasg, air a chur ris na brotan liquefied no ri taobh an puree;
  • Sùgh agus vitamain de mheasan is ghlasraich;
  • Toraidhean bruich, ròsta no pronn;
  • Pùdar rus agus glasraich air a dheagh chòcaireachd mar bhuntàta, curran no pumpkin;
  • Legumes brùite, leithid pònairean, chickpeas no lentils;
  • Càiseagan bainne, iogart agus uachdar, mar curd agus ricotta;
  • Brochan;
  • Bràgan arain fliuch ann am bainne, cofaidh no brothan;
  • Liquids: uisge, tì, cofaidh, uisge cnò-chnò.
  • Eile: gelatin, silidh, mìlsean, reòiteag, margarine, ìm;

Tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir do sheann daoine a bhios a ’tachdadh gu tric a bhith a’ seachnadh lionn òil, gu sònraichte nuair a bhios iad nan laighe, oir bidh seo a ’meudachadh tachdadh. Tha na biadhan as fhasa a shlugadh uachdar, ann an inneach mìlsean agus purees. Canar dysphagia ri slugadh duilgheadas, agus dh ’fhaodadh sin leantainn gu fìor dhuilgheadasan mar a’ ghrèim. Faic comharran a ’ghalair seo ann an: Duilgheadas le slugadh.


Biadhan ceadaichte

Biadhan ri sheachnadh

Rè na h-ùine nuair a tha e duilich a bhith a ’cagnadh agus a’ slugadh, bu chòir aon a bhith a ’seachnadh biadh cruaidh, crunchy agus tioram, leithid:

  • Aran tioram, toast, briosgaidean, gràin crispy;
  • Iogart le pìosan measan;
  • Glasraich amh;
  • Toraidhean slàn, canasta no tiormaichte;
  • Feòil no iasg slàn.

A bharrachd air na biadhan sin a sheachnadh, bu chòir dhut ithe gu slaodach gus casg a chuir air a ’bhiadh bho bhith a’ goirteachadh lotan beul no ag adhbhrachadh gagging.

Biadhan toirmisgte

Clàr-bìdh daithead dhaibhsan nach urrainn cagnadh

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha le biadh nach fheumar a chàrnadh agus a tha furasta a shlugadh.


Biadh beag1mh latha2na Latha3mh Latha
BracaistIogart no 1 glainne bainne + cromagan arain + 1 slice de papaya brùiteBrochan min-choirceSmididh banana le 1 col de brot coirce
LònTuna le sauce tomato + 4 col. de brot rus fìor-ghlan + banana pronn

Feòil talmhainn bruich + 4 col. brot rus air a bruich gu math + gelatin

Iasg bruich is bruich + mush + buntàta pronn + ubhal grated
Lòn

Smoothie avocado

1 iogart + 1 slice de shùbhan-làir

1 glainne bainne le cofaidh + 5 briosgaidean Maria tais

Dinnear

Sùgh cearc measgaichte + 1 glainne de sùgh acerola

Sùgh bean measgaichte + cromagan arain air an gluasad san t-suain + 1 pear grated


Brochan min-choirce + 1 sliseag de shùbhan-làir

Ann an cùisean far a bheil cuideam mòr air a chall mar thoradh air duilgheadasan beathachaidh, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair no neach-beathachaidh gus staid slàinte a mheasadh agus an daithead atharrachadh.

Puist Inntinneach

Top 5 Biadh Boireannaich Crave

Top 5 Biadh Boireannaich Crave

eoclaidDè ri ithe na àite Bheir inn aghaidh air, chan eil àite ann air on eoclaid. Ith beagan dheth, agu faigh bla ad de gach bìdeadh.ReòiteagDè ri ithe na àite Feu...
A bheil buidheann DIY a ’pilleadh an tiogaid luath gu call cuideim?

A bheil buidheann DIY a ’pilleadh an tiogaid luath gu call cuideim?

Ma tha fio agad air do hlighe timcheall air clàr pà, tha e glè choltach gum faca tu cuirp bodhaig air a lio tadh mar thairg e leighei .Ach air eagal ‘ nach eil thu eòlach, mar a tr...