Ùghdar: Christy White
Ceann-Latha Cruthachadh: 12 A ’Chèitean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 12 A ’Chèitean 2025
Anonim
Dè a dh'itheas mi nuair nach urrainn dhomh cagnadh - Slàinte
Dè a dh'itheas mi nuair nach urrainn dhomh cagnadh - Slàinte

Susbaint

Nuair nach urrainn dhut cagnadh, bu chòir dhut biadh uachdar, pasty no lionn ithe, a ghabhas ithe le cuideachadh connlaich no gun a bhith a ’toirt air a’ chnuic, leithid brochan, smoothie measan agus brot anns a ’mheasgadair.

Tha an seòrsa bìdh seo air a chomharrachadh ann an cùisean lannsaireachd beul, dèideadh, fiaclan a tha a dhìth, sèid nan gomaichean agus smeòrach. Ann an seann daoine, bidh caitheamh biadhan uachdar agus furasta a chnagadh a ’dèanamh biadhadh nas fhasa agus a’ cur casg air cion-beathachaidh, a ’cuideachadh le casg a chuir air tachdadh agus duilgheadasan mar a’ ghrèim. Anns na cùisean sin, tha e air leth freagarrach airson seann daoine a bhith còmhla ri neach-beathachaidh, a dh ’òrduicheas daithead iomchaidh a rèir an inbhe slàinte agus, nuair a bhios feum air, òrdaichidh iad stuthan bìdh a chuidicheas le bhith a’ neartachadh an euslaintich.

Biadhan air am moladh

Nuair nach urrainn dhut cagnadh, is iad na biadhan as urrainn a chleachdadh anns an daithead gus beathachadh math a chumail:

  • Brothan agus brot seachad anns a ’mheasgadair;
  • Ugh mince no talmhainn, feòil is iasg, air a chur ris na brotan liquefied no ri taobh an puree;
  • Sùgh agus vitamain de mheasan is ghlasraich;
  • Toraidhean bruich, ròsta no pronn;
  • Pùdar rus agus glasraich air a dheagh chòcaireachd mar bhuntàta, curran no pumpkin;
  • Legumes brùite, leithid pònairean, chickpeas no lentils;
  • Càiseagan bainne, iogart agus uachdar, mar curd agus ricotta;
  • Brochan;
  • Bràgan arain fliuch ann am bainne, cofaidh no brothan;
  • Liquids: uisge, tì, cofaidh, uisge cnò-chnò.
  • Eile: gelatin, silidh, mìlsean, reòiteag, margarine, ìm;

Tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir do sheann daoine a bhios a ’tachdadh gu tric a bhith a’ seachnadh lionn òil, gu sònraichte nuair a bhios iad nan laighe, oir bidh seo a ’meudachadh tachdadh. Tha na biadhan as fhasa a shlugadh uachdar, ann an inneach mìlsean agus purees. Canar dysphagia ri slugadh duilgheadas, agus dh ’fhaodadh sin leantainn gu fìor dhuilgheadasan mar a’ ghrèim. Faic comharran a ’ghalair seo ann an: Duilgheadas le slugadh.


Biadhan ceadaichte

Biadhan ri sheachnadh

Rè na h-ùine nuair a tha e duilich a bhith a ’cagnadh agus a’ slugadh, bu chòir aon a bhith a ’seachnadh biadh cruaidh, crunchy agus tioram, leithid:

  • Aran tioram, toast, briosgaidean, gràin crispy;
  • Iogart le pìosan measan;
  • Glasraich amh;
  • Toraidhean slàn, canasta no tiormaichte;
  • Feòil no iasg slàn.

A bharrachd air na biadhan sin a sheachnadh, bu chòir dhut ithe gu slaodach gus casg a chuir air a ’bhiadh bho bhith a’ goirteachadh lotan beul no ag adhbhrachadh gagging.

Biadhan toirmisgte

Clàr-bìdh daithead dhaibhsan nach urrainn cagnadh

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha le biadh nach fheumar a chàrnadh agus a tha furasta a shlugadh.


Biadh beag1mh latha2na Latha3mh Latha
BracaistIogart no 1 glainne bainne + cromagan arain + 1 slice de papaya brùiteBrochan min-choirceSmididh banana le 1 col de brot coirce
LònTuna le sauce tomato + 4 col. de brot rus fìor-ghlan + banana pronn

Feòil talmhainn bruich + 4 col. brot rus air a bruich gu math + gelatin

Iasg bruich is bruich + mush + buntàta pronn + ubhal grated
Lòn

Smoothie avocado

1 iogart + 1 slice de shùbhan-làir

1 glainne bainne le cofaidh + 5 briosgaidean Maria tais

Dinnear

Sùgh cearc measgaichte + 1 glainne de sùgh acerola

Sùgh bean measgaichte + cromagan arain air an gluasad san t-suain + 1 pear grated


Brochan min-choirce + 1 sliseag de shùbhan-làir

Ann an cùisean far a bheil cuideam mòr air a chall mar thoradh air duilgheadasan beathachaidh, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair no neach-beathachaidh gus staid slàinte a mheasadh agus an daithead atharrachadh.

Na Foillseachaidhean Againn

Ceann goirt seasmhach: 7 adhbharan agus mar a gheibh thu faochadh

Ceann goirt seasmhach: 7 adhbharan agus mar a gheibh thu faochadh

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig ceann goirt ea mhach, agu am fear a cumanta gìth, cuideam, iomagain no iomagain. Mar ei impleir, tha an tinnea cinn ea mhach a dh ’èirichea ann an roinn ...
7 Prìomh chomharran Ebola

7 Prìomh chomharran Ebola

Bidh comharran tù ail Ebola a ’nochdadh timcheall air 21 latha à deidh dhaibh a bhith fo gailte don bhìora agu i e fiabhra , ceann goirt, malai e agu gìth na prìomh fheadhainn...