Dè a dh'itheas mi nuair nach urrainn dhomh cagnadh
Susbaint
Nuair nach urrainn dhut cagnadh, bu chòir dhut biadh uachdar, pasty no lionn ithe, a ghabhas ithe le cuideachadh connlaich no gun a bhith a ’toirt air a’ chnuic, leithid brochan, smoothie measan agus brot anns a ’mheasgadair.
Tha an seòrsa bìdh seo air a chomharrachadh ann an cùisean lannsaireachd beul, dèideadh, fiaclan a tha a dhìth, sèid nan gomaichean agus smeòrach. Ann an seann daoine, bidh caitheamh biadhan uachdar agus furasta a chnagadh a ’dèanamh biadhadh nas fhasa agus a’ cur casg air cion-beathachaidh, a ’cuideachadh le casg a chuir air tachdadh agus duilgheadasan mar a’ ghrèim. Anns na cùisean sin, tha e air leth freagarrach airson seann daoine a bhith còmhla ri neach-beathachaidh, a dh ’òrduicheas daithead iomchaidh a rèir an inbhe slàinte agus, nuair a bhios feum air, òrdaichidh iad stuthan bìdh a chuidicheas le bhith a’ neartachadh an euslaintich.
Biadhan air am moladh
Nuair nach urrainn dhut cagnadh, is iad na biadhan as urrainn a chleachdadh anns an daithead gus beathachadh math a chumail:
- Brothan agus brot seachad anns a ’mheasgadair;
- Ugh mince no talmhainn, feòil is iasg, air a chur ris na brotan liquefied no ri taobh an puree;
- Sùgh agus vitamain de mheasan is ghlasraich;
- Toraidhean bruich, ròsta no pronn;
- Pùdar rus agus glasraich air a dheagh chòcaireachd mar bhuntàta, curran no pumpkin;
- Legumes brùite, leithid pònairean, chickpeas no lentils;
- Càiseagan bainne, iogart agus uachdar, mar curd agus ricotta;
- Brochan;
- Bràgan arain fliuch ann am bainne, cofaidh no brothan;
- Liquids: uisge, tì, cofaidh, uisge cnò-chnò.
- Eile: gelatin, silidh, mìlsean, reòiteag, margarine, ìm;
Tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir do sheann daoine a bhios a ’tachdadh gu tric a bhith a’ seachnadh lionn òil, gu sònraichte nuair a bhios iad nan laighe, oir bidh seo a ’meudachadh tachdadh. Tha na biadhan as fhasa a shlugadh uachdar, ann an inneach mìlsean agus purees. Canar dysphagia ri slugadh duilgheadas, agus dh ’fhaodadh sin leantainn gu fìor dhuilgheadasan mar a’ ghrèim. Faic comharran a ’ghalair seo ann an: Duilgheadas le slugadh.
Biadhan ri sheachnadh
Rè na h-ùine nuair a tha e duilich a bhith a ’cagnadh agus a’ slugadh, bu chòir aon a bhith a ’seachnadh biadh cruaidh, crunchy agus tioram, leithid:
- Aran tioram, toast, briosgaidean, gràin crispy;
- Iogart le pìosan measan;
- Glasraich amh;
- Toraidhean slàn, canasta no tiormaichte;
- Feòil no iasg slàn.
A bharrachd air na biadhan sin a sheachnadh, bu chòir dhut ithe gu slaodach gus casg a chuir air a ’bhiadh bho bhith a’ goirteachadh lotan beul no ag adhbhrachadh gagging.
Clàr-bìdh daithead dhaibhsan nach urrainn cagnadh
Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha le biadh nach fheumar a chàrnadh agus a tha furasta a shlugadh.
Biadh beag | 1mh latha | 2na Latha | 3mh Latha |
Bracaist | Iogart no 1 glainne bainne + cromagan arain + 1 slice de papaya brùite | Brochan min-choirce | Smididh banana le 1 col de brot coirce |
Lòn | Tuna le sauce tomato + 4 col. de brot rus fìor-ghlan + banana pronn | Feòil talmhainn bruich + 4 col. brot rus air a bruich gu math + gelatin | Iasg bruich is bruich + mush + buntàta pronn + ubhal grated |
Lòn | Smoothie avocado | 1 iogart + 1 slice de shùbhan-làir | 1 glainne bainne le cofaidh + 5 briosgaidean Maria tais |
Dinnear | Sùgh cearc measgaichte + 1 glainne de sùgh acerola | Sùgh bean measgaichte + cromagan arain air an gluasad san t-suain + 1 pear grated | Brochan min-choirce + 1 sliseag de shùbhan-làir |
Ann an cùisean far a bheil cuideam mòr air a chall mar thoradh air duilgheadasan beathachaidh, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair no neach-beathachaidh gus staid slàinte a mheasadh agus an daithead atharrachadh.