Dè a bu chòir a dhèanamh gus stad a chuir air buille cridhe agus riaghladh a ’bhuille-cridhe

Susbaint

• Mar a chuireas tu stad air palpitation cridhe
• Prìomh adhbharan palpitation cridhe
• 1. cus cuideam
• 2. Ag òl cofaidh no deoch làidir
• 3. Cleachdadh eacarsaich corporra
• 4. Cleachdadh cungaidhean
• 5. Duilgheadasan slàinte
• Cuin a dhol chun cairt-eòlaiche
• Faic molaidhean eile airson a bhith a ’làimhseachadh palpitations ann an: Mar a chumas tu smachd air tachycardia.

Bidh palpitations ag èirigh nuair a tha e comasach faireachdainn a ’chridhe fhèin airson beagan dhiog no mionaid agus mar as trice chan eil iad co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte, chan eil iad air an adhbhrachadh ach le cus cuideam, cleachdadh cungaidh-leigheis no eacarsaich corporra.

Ach, ma nochdas palpitations cridhe gu tric, a ’nochdadh le ruitheam neo-riaghailteach, no ma tha iad co-cheangailte ri comharran eile leithid lathadh no teann broilleach, thathas a’ moladh co-chomhairle a chumail ri cairt-eòlaiche gus faighinn a-mach gu bheil duilgheadasan cridhe sam bith ann, leithid arrhythmia no fibrillation atrial, agus làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Mar a chuireas tu stad air palpitation cridhe

Is e an dòigh as fheàrr air stad a chuir air smeòrachadh agus gnàthachadh do bhuille cridhe feuchainn ri tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh gun nochd e agus, san dòigh seo, gus casg a chuir air. Ach, nuair nach eil e comasach an adhbhar a lorg, tha e mar thoradh air:

1. Laigh sìos agus feuch ri fois a ghabhail, a ’cur air adhart ceòl socair no a’ dèanamh aromatherapy;
2. Gabh anail domhainn gu slaodach, a ’toirt anail a-steach tron ​​t-sròin agus a’ cuir a-mach tron ​​bheul;
3. Seachain a bhith ag òl cofaidh no tì le caffeine, a bharrachd air, smocadh, eadhon ged as urrainn dhaibh ann an suidheachaidhean eile faochadh a thoirt air cuideam.

Nuair a nochdas palpitations beagan mhionaidean às deidh dhaibh cungaidh-leigheis a ghabhail no ma nochdas iad às deidh dhaibh cungaidh-leigheis ùr a ghabhail, a bharrachd air na molaidhean sin, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an dotair a dh ’òrdaich an stuth-leigheis gus stuth-leigheis eile a chuir na àite nach eil ag adhbhrachadh an seòrsa seo de comharraidhean.

Ma bheir na palpitations barrachd air 1 uair a-mach à sealladh no ma tha comharran eile nan cois mar gann an anail, faireachdainn teann anns a ’bhroilleach, a’ faireachdainn fann no dizzy, thathas a ’moladh a dhol don t-seòmar èiginn no bruidhinn ri cairt-eòlaiche gus faighinn a-mach suidheachadh. duilgheadas agus tòiseachadh làimhseachadh iomchaidh.

Prìomh adhbharan palpitation cridhe

Chan eil a ’mhòr-chuid de palpitations co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte, ach tha iad air an adhbhrachadh a-mhàin le suidheachaidhean a dh’ adhbhraicheas buille cridhe luath leithid a bhith ag òl cofaidh no cus cuideam. Mar sin, tha prìomh adhbharan palpitations a ’toirt a-steach:

1. cus cuideam

Is e cus cuideam an adhbhar as cumanta airson palpitations cridhe agus bidh e a ’tachairt oir, ann an suidheachaidhean cuideam, iomagain no iomagain, bidh an corp a’ leigeil a-mach adrenaline, hormone a bhios a ’meudachadh ìre cridhe, ga dhèanamh nas fhasa a bhith a’ faireachdainn buille cridhe.

2. Ag òl cofaidh no deoch làidir

Faodaidh toirt a-steach cofaidh, deochan bog, deochan lùth no cuid de sheòrsaichean tì àrdachadh ann am bruthadh fala mar thoradh air làthaireachd caffeine anns a ’chothlamadh aige agus, mar sin, meudachadh air an ìre de fhuil a thèid gu na figheagan, a’ toirt air a ’chridhe buille nas luaithe. Faodaidh deochan alcol, air an làimh eile, lùghdachadh a thoirt air na tha de magnesium sa bhodhaig, ag adhbhrachadh gum bi an cridhe a ’bualadh gu neo-riaghailteach.

3. Cleachdadh eacarsaich corporra

Bidh palpitations gu math tric às deidh amannan de dh ’eacarsaich corporra dian mar thoradh air oidhirp na buidhne gus na fèithean a chumail suas le ocsaidean a dh’ fheumar airson eacarsaich.

4. Cleachdadh cungaidhean

Faodaidh cuid de dhrogaichean, leithid pumpaichean asthma no drogaichean a chleachdar gus duilgheadasan thyroid a làimhseachadh, adhbhrachadh gu bheil palpitations a ’nochdadh mar bhuaidh taobh. Mar sin, tha e cudromach bruidhinn ris a ’bhileag pacaid gus faighinn a-mach an e seo aon de na fo-bhuaidhean aige.

5. Duilgheadasan slàinte

Ged is e adhbhar ainneamh a th ’ann, faodaidh cuid de dhuilgheadasan slàinte, leithid eas-òrdugh thyroid, anemia, dìth uisge no duilgheadasan cridhe, palpitations adhbhrachadh agus, mar sin, gach uair a bheir na palpitations barrachd air 1 uair a-mach à sealladh, thathas a’ moladh a dhol don t-seòmar èiginn gus an duilgheadas a mheasadh agus làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Cuin a dhol chun cairt-eòlaiche

Tha e cudromach cairt-eòlaiche fhaicinn sa bhad no a dhol don t-seòmar èiginn nuair a thig na comharraidhean:

• Bheir e barrachd air 1 uair airson a dhol à sealladh;
• Bidh iad a ’fàs nas miosa thar ùine;
• Bidh iad a ’nochdadh le comharran eile leithid lathadh, teann ciste no giorrad analach.

Anns na cùisean sin, faodaidh an dotair cuid de dheuchainnean breithneachaidh òrdachadh, leithid electrocardiogram, gus feuchainn ri làthaireachd arrhythmias sa chridhe a chomharrachadh agus faighinn a-mach a bheil an duilgheadas air adhbhrachadh le atharrachadh cridhe, a ’tòiseachadh an làimhseachadh iomchaidh, ma tha sin riatanach.

Faic molaidhean eile airson a bhith a ’làimhseachadh palpitations ann an: Mar a chumas tu smachd air tachycardia.