Dè a tha ag adhbhrachadh cus mucus anns an sgòrnan agad agus dè a nì thu mu dheidhinn

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh cus gintinn de mhucus nad amhach?
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu bhith a ’dèanamh cus de mhucus nad amhach?
• Leigheasan thar-chunntair agus cungaidh-leigheis
• Ceumannan fèin-chùraim
• Cuir coinneamh air dòigh leis an dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin ort:
• Dè an diofar eadar mucus agus phlegm?
• Dè an diofar eadar mucus agus mucous?
• Thoir air falbh

Bidh mucus a ’dìon an t-siostam analach agad le lubrication agus filtration. Tha e air a thoirt a-mach le membran mucous a bhios a ’ruith bho do shròin gu do sgamhanan.

Gach uair a bheir thu anail a-steach, bidh aileirgeans, bhìorasan, duslach, agus sprùilleach eile a ’cumail ris a’ mhucus, a thèid a-mach às an t-siostam agad an uairsin. Ach uaireannan, faodaidh do bhodhaig cus mucus a thoirt gu buil, a dh ’fheumas glanadh amhach gu tric.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh cus cinneas de mhucus nad amhach, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè a tha ag adhbhrachadh cus gintinn de mhucus nad amhach?

Tha grunn chumhaichean slàinte ann a bhrosnaicheas cus cinneas mucus, leithid:

• reflux searbhagach
• alergidhean
• asthma
• galairean, mar an cnatan cumanta
• galairean sgamhain, leithid bronchitis broilleach, grèim mòr a ’chlèibh, fibrosis cystic, agus COPD (galar sgamhain cnap-starra cronail)

Faodaidh cus toradh mucus cuideachd tighinn bho fhactaran dòigh-beatha agus àrainneachd sònraichte, leithid:

• àrainneachd tioram a-staigh
• caitheamh ìosal uisge agus lionntan eile
• caitheamh àrd de fhliuchas a dh ’fhaodadh call fluid adhbhrachadh, leithid cofaidh, tì, agus deoch làidir
• cungaidhean sònraichte
• smocadh

Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu bhith a ’dèanamh cus de mhucus nad amhach?

Ma thig cus gintinn mucus gu bhith na chleachdadh cunbhalach agus mì-chofhurtail, smaoinich air co-chomhairleachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad airson làn bhreithneachadh agus plana leigheis.

Leigheasan thar-chunntair agus cungaidh-leigheis

Faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis mar:

• Cungaidhean-leigheis thar-an-aghaidh (OTC). Faodaidh daoine a tha an dùil, leithid guaifenesin (Mucinex, Robitussin) mucus tana agus a leigeil ma sgaoil gus am bi e a ’glanadh a-mach às an amhach agus a’ bhroilleach agad.
• Leigheasan cungaidh. Tha mucolytics, leithid hypertonic saline (Nebusal) agus dornase alfa (Pulmozyme) nan tinnearan mucus a bheir thu a-steach tro nebulizer. Ma tha an mucus a bharrachd agad air a bhrosnachadh le galar bacteriach, is coltaiche gun òrdaich an dotair agad antibiotaicean.

Ceumannan fèin-chùraim

Faodaidh do dhotair cuideachd cuid de cheumannan fèin-chùraim a ghabhail as urrainn dhut a ghabhail gus mucus a lughdachadh, leithid:

• Gargle le blàth uisge saillte. Faodaidh an leigheas dachaigh seo mucus a ghlanadh bho chùl do amhach agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ marbhadh bitheagan.
• Humidify an adhair. Faodaidh taise san adhar cuideachadh le bhith a ’cumail do mhucus tana.
• Fuirich hydrated. Faodaidh òl gu leòr de liquids, gu sònraichte uisge, cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dùmhlachd agus do mhucus a chuideachadh a’ sruthadh. Faodaidh lioftaichean blàth a bhith èifeachdach ach seachain deochan caffeinichte.
• Àrdaich do cheann. Le bhith a ’laighe còmhnard faodaidh e faireachdainn gu bheil am mucus a’ cruinneachadh ann an cùl do sgòrnan.
• Seachain decongestants. Ged a bhios decongestants a ’tiormachadh dìomhaireachdan, dh’ fhaodadh iad a dhèanamh nas duilghe mucus a lughdachadh.
• Seachain irritants, fragrances, ceimigean, agus truailleadh. Faodaidh iad seo truailleadh a dhèanamh air membran mucous, a ’comharrachadh a’ chuirp gus barrachd mucus a thoirt a-mach.
• Ma tha thu a ’smocadh, feuch ri stad. Tha a bhith a ’sgur a smocadh feumail, gu sònraichte le galar sgamhain cronail leithid a’ chuing no COPD.

Cuir coinneamh air dòigh leis an dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin ort:

• Tha cus mucus air a bhith an làthair airson còrr air 4 seachdainean.
• Tha do mhucus a ’fàs nas tiugh.
• Tha do mhucus a ’dol am meud no ag atharrachadh dath.
• Tha fiabhras ort.
• Tha pian broilleach ort.
• Tha thu a ’faighinn gann an anail.
• Tha thu a ’casadaich fuil.
• Tha thu a ’gluasad.

Dè an diofar eadar mucus agus phlegm?

Tha mucus air a thoirt gu buil leis na slighean adhair as ìsle mar fhreagairt air sèid. Nuair a tha e cus mucus a tha air a dhol suas - canar phlegm ris.

Dè an diofar eadar mucus agus mucous?

Chan eil am freagairt meidigeach: Tha mucus na ainmear agus tha mucous na bhuadhair. Mar eisimpleir, bidh mucous membranes secrete mucus.

Thoir air falbh

Bidh do bhodhaig an-còmhnaidh a ’dèanamh mucus. Tha cus gintinn de mhucus nad amhach mar thoradh air tinneas beag a bu chòir leigeil leis a chùrsa a ruith.

Aig amannan, ge-tà, faodaidh cus mucus a bhith na chomharradh air suidheachadh nas cunnartaiche. Faic an solaraiche cùram slàinte agad ma tha:

• tha cus gintinn de mhucus leantainneach agus ath-chuairteachadh
• tha an ìre de mhucus a tha thu a ’dèanamh a’ meudachadh gu mòr
• tha cus mucus an cois comharraidhean draghail eile