7 Buannachdan agus cleachdaidhean ùra de Papaya Leaf

Susbaint

• 1. Faodaidh iad làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri fiabhras dengue
• 2. Faodaidh adhartachadh siùcar fuil cothromach
• 3. Faodaidh taic a thoirt do dhreuchd cnàmhaidh
• 4. Dh ’fhaodadh gum bi buaidhean anti-inflammatory aige
• 5. Faodaidh taic a thoirt do fhàs fuilt
• 6. Dh ’fhaodadh e craiceann fallain adhartachadh
• 7. Faodaidh togalaichean anticancer a bhith aca
• Earalas sàbhailteachd
• Dosage
• An loidhne bun

Carica papaya - ris an canar cuideachd papaya no pawpaw - tha e na sheòrsa de chraobh tropaigeach, le measan, a tha dùthchasach do Mheagsago agus roinnean a tuath Ameireagaidh a Deas.

An-diugh, is e papaya aon de na bàrr as àiteach air an t-saoghal. Bidh na measan, na sìol agus na duilleagan aige air an cleachdadh gu tric ann an grunn chleachdaidhean leigheis còcaireachd agus dùthchail.

Ann an duilleag Papaya tha todhar lusan sònraichte a tha air comas farsaing cungaidh-leigheis a nochdadh ann an sgrùdadh tiùb deuchainn agus beathaichean.

Ged a tha dìth rannsachaidh daonna ann, bidh mòran de dh ’ullachaidhean duille papaya, leithid teatha, earrannan, clàran, agus sùgh, gu tric air an cleachdadh gus tinneasan a làimhseachadh agus slàinte adhartachadh ann an grunn dhòighean.

Seo 7 buannachdan a tha a ’nochdadh agus cleachdaidhean de dhuilleag papaya.

1. Faodaidh iad làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri fiabhras dengue

Is e aon de na buannachdan leigheis as follaisiche a th ’ann an duilleag papaya a comas a bhith a’ làimhseachadh comharraidhean sònraichte co-cheangailte ri fiabhras dengue.

Tha Dengue na bhìoras air a ghiùlan le mosgìoto a dh ’fhaodar a chuir a-mach gu daoine agus ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ris a’ chnatan mhòr, leithid fiabhras, laigse fèithe, cur cinn, nausea, vomiting, agus sgrìoban craiceann ().

Faodaidh droch chùisean cuideachd ìrean nas lugha de phlàighean a thoirt san fhuil. Faodaidh ìrean ìosal platelet cur ri cunnart nas motha airson bleeding agus dh ’fhaodadh iad a bhith marbhtach ma thèid am fàgail gun làimhseachadh ().

Ged nach eil leigheas ann an-dràsta air dengue, tha grunn leigheasan rim faighinn airson a bhith a ’riaghladh a chomharran - is e aon dhiubh duilleach papaya.

Fhuair trì sgrùdaidhean daonna a bha a ’toirt a-steach ceudan de dhaoine le dengue gu robh cuibhreann duille papaya a’ meudachadh ìrean platelet fala gu mòr (,,).

A bharrachd air an sin, cha robh ach glè bheag de bhuaidhean co-cheangailte ris an duilleach papaya agus chaidh a lorg gu robh e tòrr na b ’èifeachdaiche a thaobh cosgais na leigheasan gnàthach.

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod cuibhreann duille papaya ìrean fuil platelet adhartachadh ann an daoine le fiabhras dengue.

2. Faodaidh adhartachadh siùcar fuil cothromach

Tha duilleag Papaya gu tric air a chleachdadh ann an leigheas dùthchail Mexico mar leigheas nàdurrach airson a bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair agus a’ leasachadh smachd air siùcar fala ().

Tha sgrùdaidhean ann an luchagan le tinneas an t-siùcair air faighinn a-mach gu bheil buaidh làidir antioxidant agus ìsleachadh siùcar fuil air cuibhreann duille papaya. Tha seo air sgàth comas papaya leaf ceallan a tha a ’dèanamh insulin anns an pancreas a dhìon bho mhilleadh agus bàs ro-luath (,).

Ach, chan eil fianais saidheansail sam bith a ’nochdadh gum faodadh na h-aon bhuaidhean no a leithid tachairt ann an daoine.

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach an urrainnear duilleag papaya a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh ìrean siùcar fuil àrd ann an daoine.

Tha duilleach Papaya air a chleachdadh ann an cleachdaidhean leigheis traidiseanta gus làimhseachadh tinneas an t-siùcair agus ìrean siùcar fuil àrd. Ged a tha sgrùdaidhean bheathaichean air sealltainn gu bheil buaidh lughdachadh siùcar fuil air duilleach papaya, chan eil sgrùdaidhean daonna sam bith a ’toirt taic do bhith ga chleachdadh airson an adhbhar seo.

3. Faodaidh taic a thoirt do dhreuchd cnàmhaidh

Bidh tì agus earrannan duille Papaya gu tric air an cleachdadh mar dhòigh-leigheis eile gus faochadh a thoirt do chomharran cnàmhaidh mì-chofhurtail, leithid gas, bloating, agus losgadh cridhe.

Tha fiber ann an duilleag Papaya - beathachadh a bheir taic do ghnìomhachd cnàmhaidh fallain - agus todhar sònraichte ris an canar papain ().

Tha Papain ainmeil airson a chomas a bhith a ’briseadh sìos pròtanan mòra gu pròtanan nas lugha, nas fhasa a chnàmh agus amino-aigéid. Tha e eadhon air a chleachdadh mar inneal tairgse feòil ann an cleachdaidhean còcaireachd.

Lorg aon sgrùdadh gu robh cleachdadh leasachail de phùdar papain a fhuaireadh bho mheasan papaya a ’lughdachadh comharraidhean cnàmhaidh àicheil, a’ toirt a-steach constipation agus heartburn, ann an daoine le syndrome innidh neo-thorrach (IBS) ().

Chan eil sgrùdaidhean saidheansail sam bith air measadh sònraichte a dhèanamh air comas papaya leaf a bhith a ’làimhseachadh an aon seòrsa buairidhean cnàmhaidh.

Tha a ’mhòr-chuid den fhianais a tha airson a chleachdadh airson an adhbhair seo air a chuingealachadh ri aithisgean aithriseach, agus chan eil gealltanas sam bith ann gun leasaich e do ghnìomhachd cnàmhaidh ann an dòigh sam bith.

Dh ’fhaodadh na beathachadh agus na todhar ann an duilleag papaya maothachadh a dhèanamh air buairidhean cnàmhaidh, ach tha dìth rannsachaidh ann.

4. Dh ’fhaodadh gum bi buaidhean anti-inflammatory aige

Bidh diofar ullachaidhean duille papaya air an cleachdadh gu tric gus leigheas a thoirt air raon farsaing de shuidheachaidhean inflammatory taobh a-staigh agus taobh a-muigh, a ’toirt a-steach sgrìoban craiceann, cràdh sna fèithean, agus pian co-phàirteach.

Ann an duilleag Papaya tha grunn bheathachadh agus todhar planntrais le buannachdan anti-inflammatory a dh’fhaodadh a bhith ann, leithid papain, flavonoids, agus vitimín E (, 9,).

Lorg aon sgrùdadh gu robh cuibhreann duille papaya a ’lughdachadh gu mòr sèid agus sèid ann am spògan radain le airtritis ().

Ach, cha do dhearbh sgrùdadh daonna sam bith na toraidhean sin.

Mar sin, aig an ìre seo, chan eil fianais saidheansail gu leòr gus dearbhadh an urrainn do dhuilleag papaya a bhith a ’làimhseachadh sèid gheur no cronach ann an daoine.

Ann an duilleag Papaya tha todhar le buaidhean anti-inflammatory a dh’fhaodadh a bhith ann, ach chan eil sgrùdaidhean daonna sam bith a ’toirt taic don chomas a bhith a’ làimhseachadh suidheachaidhean inflammatory.

5. Faodaidh taic a thoirt do fhàs fuilt

Bidh tagraidhean gnàthach de mhasgan duilleach papaya agus sùgh air an cleachdadh gu tric gus fàs falt agus slàinte sgalp a leasachadh, ach tha fianais airson taic a thoirt dha èifeachdas airson na h-adhbharan sin gu math cuingealaichte.

Tha cuid de sgrùdadh a ’moladh gum faodadh ìrean àrda de cuideam oxidative sa bhodhaig cur ri call fuilt. Faodaidh ithe biadhan làn antioxidant cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuideam oxidative agus an uairsin fàs falt adhartachadh ().

Ann an duilleag Papaya tha grunn choimeasgaidhean le togalaichean antioxidant, leithid flavonoids agus vitimín E ().

Bidh luchd-taic a bhith a ’cleachdadh duilleach papaya gus fàs falt a leasachadh gu tric a’ toirt iomradh air an t-solar beairteach de antioxidants aige. Ach, chan eil fianais chudromach ann gum faod cleachdadh gnàthach duilleagan papaya a bhith buannachdail don phròiseas fàs fuilt.

Tha cuid de dandruff air adhbhrachadh le cus fungas ris an canar Malassezia, a dh ’fhaodadh bacadh a chur air fàs fuilt ().

Tha duilleach Papaya air togalaichean antifungal a nochdadh ann an sgrùdaidhean tiùb deuchainn, agus mar sin thathas den bheachd gu tric a bhith a ’toirt taic do shlàinte fuilt is sgalp le bhith a’ cur bacadh air fàs fungas a tha ag adhbhrachadh dandruff ().

Ach, cha deach deuchainn a dhèanamh gu sònraichte air duilleag papaya Malasseziamar sin chan eil gealltanas sam bith ann gum bi buaidhean buannachdail ann.

Tha duilleach Papaya gu tric air a chleachdadh gu h-àrd gus fàs falt a bhrosnachadh agus taic a thoirt do shlàinte sgalp, ach chan eil fianais saidheansail ann gus taic a thoirt dha a chleachdadh airson an adhbhar seo.

6. Dh ’fhaodadh e craiceann fallain adhartachadh

Bidh duilleach Papaya gu tric air a chaitheamh gu beòil no air a chur an sàs gu h-àrd mar dhòigh air craiceann bog, soilleir agus òige a chumail suas.

Faodar enzym a tha a ’sgaoileadh pròtain ann an duilleach papaya ris an canar papain a chleachdadh gu h-àrd mar exfoliant gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus a dh’ fhaodadh a bhith a ’lughdachadh pores clogged, ribean dubha, agus acne.

A bharrachd air an sin, chaidh enzyman duille papaya a chleachdadh gus slànachadh lotan adhartachadh, agus lorg aon sgrùdadh gu robh iad a ’lughdachadh coltas sgìth scar ann an coineanaich (,).

Faodaidh enzymes ann an duilleag papaya a bhith nan exfoliant gus ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh, casg a chuir air acne, agus a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh coltas sgarfaichean.

7. Faodaidh togalaichean anticancer a bhith aca

Chaidh duilleach Papaya a chleachdadh ann an cleachdaidhean leigheis traidiseanta gus casg agus làimhseachadh seòrsaichean sònraichte de aillse, ach tha dìth rannsachaidh fhathast ann.

Tha cuibhreann duille Papaya air comas cumhachdach a nochdadh gus bacadh a chur air fàs ceallan prostate agus aillse broilleach ann an sgrùdaidhean tiùb deuchainn, ach chan eil deuchainnean beathach no daonna air na toraidhean sin ath-aithris (,).

Ged a dh ’fhaodadh a bhith ag ithe duilleagan papaya agus biadh eile a tha làn de antioxidant pàirt a ghabhail ann a bhith a’ casg aillse, cha deach a dhearbhadh gu bheil comasan leigheas aca ().

Tha sgrùdaidhean tiùb deuchainn air faighinn a-mach gu bheil earrann duille papaya a ’cur bacadh air fàs cheallan aillse, ach tha dìth sgrùdaidhean daonna.

Earalas sàbhailteachd

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus mòran de na buannachdan dearbhte a th ’aig duilleag papaya a dhearbhadh, tha clàr sàbhailteachd math gu leòr aige.

Lorg sgrùdadh beathach ann an 2014 nach robh buaidhean puinnseanta aig duilleag papaya eadhon aig dòsan glè mhòr, agus tha sgrùdaidhean daonna air aithris air glè bheag de bhuaidhean àicheil ().

Thuirt sin, ma tha thu alergeach ri papaya, cha bu chòir dhut duilleagan papaya ithe ann an cruth sam bith. A bharrachd air an sin, ma tha thu trom no le broilleach, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus ithe thu ullachadh duilleach papaya sam bith.

Ged a tha duilleach papaya fhèin air a mheas mar as trice sàbhailte airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, tha e cudromach nach tagh thu ach na toraidhean as àirde càileachd ma tha thu ga cheannach ann an cruth leasachail.

Chan eil stuthan beathachaidh agus luibhean air an riaghladh gu dlùth ann an cuid de dhùthchannan, a ’toirt a-steach na Stàitean Aonaichte.

Chan fheum luchd-saothrachaidh a bharrachd sàbhailteachd no èifeachd am bathar a dhearbhadh mus tèid an reic. Mar sin, faodaidh truaillearan no stuthan eile a dh'fhaodadh a bhith cronail nach eil air an ainmeachadh air an leubail.

Gus toraidhean àicheil neo-dùil sam bith a sheachnadh, tagh stuth-leigheis a chaidh a dhearbhadh airson purrachd le buidheann treas-phàrtaidh, leithid NSF no Pharmacopoeia na SA.

Dosage

Chan eil fianais gu leòr ann an-dràsta gus molaidhean dosage mionaideach a dhèanamh airson gach cleachdadh a dh ’fhaodadh a bhith ann de dhuilleag papaya.

Ach, thathas a ’meas gu bheil a bhith a’ toirt trì dòsan de suas ri 1 unnsa (30 mL) de dhuilleag duille papaya gach latha sàbhailte agus èifeachdach airson làimhseachadh fiabhras dengue ().

Mura h-eil thu cinnteach dè an duilleag papaya a bu chòir dhut ithe, bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte teisteanasach.

Tha duilleag Papaya sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine ithe, ach mura h-eil thu ga fhàs thu fhèin, tha e cudromach na stuthan as àirde càileachd a chaidh a dhearbhadh le treas pàrtaidh a thaghadh.

An loidhne bun

Is e Papaya aon de na lusan as àiteach air an t-saoghal, agus tha a mheasan, a sìol agus a dhuilleagan air an cleachdadh airson grunn adhbharan còcaireachd agus cungaidh-leigheis.

Thathas gu tric a ’caitheamh duilleag Papaya mar chuibhreann, tì, no sùgh agus chaidh a lorg gu bhith a’ làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri fiabhras dengue.

Tha cleachdaidhean cumanta eile a ’toirt a-steach lughdachadh sèid, leasachadh smachd air siùcar fala, taic do shlàinte craiceann is fuilt, agus casg aillse.

Ach, chan eil fianais gu leòr ann gus faighinn a-mach a bheil e èifeachdach airson gin de na h-adhbharan sin.

Thathas den bheachd gu bheil duilleag Papaya sàbhailte mar as trice, ach bu chòir a sheachnadh ma tha thu aileirgeach dha.

Dèan conaltradh ris an t-solaraiche cùram-slàinte agad an-còmhnaidh mus cuir thu stuthan luibhean sam bith ris a ’chleachdadh slàinte is fallaineachd agad.