Dè a nì thu gus craiceann tioram a mhilleadh air a ’bhodhaig agus an aghaidh

Susbaint

• 1. Masg iogart airson an aghaidh
• 2. Masg aghaidh avocado
• 3. Measg coirce is mil airson an aghaidh
• 4. Moisturizer corp dachaigh
• 5. Amar taise le chamomile
• 6. Super moisturizing bath
• 7. Amar luibhean taise
• 8. Ola dachaigh gus an corp a hydradachadh
• Cùram craiceann tioram riatanach

Gus uisgeachadh an aghaidh thioram agus craiceann a ’chuirp tha e cudromach gu leòr uisge òl tron ​​latha agus feum a dhèanamh de chuid de stuthan tais a tha iomchaidh airson craiceann tioram, nach bi gu tur a’ toirt air falbh an ìre de gheir a tha gu nàdarra air a ’chraiceann agus a’ gealltainn vitamain agus mèinnirean a tha riatanach airson slàinte agus ionracas a ’chraicinn.

Faodaidh an craiceann fàs tioram air sgàth grunn fhactaran, leithid a bhith ag òl beagan uisge tron ​​latha, a ’gabhail amaran glè theth, a’ cleachdadh siabann nach eil iomchaidh airson an seòrsa craiceann no a bhith mar thoradh air galar leantainneach, mar eisimpleir. Tha e cudromach adhbhar craiceann tioram a chomharrachadh gus an gabh toraidhean nas freagarraiche a chleachdadh. Ionnsaich tuilleadh mu na h-adhbharan airson craiceann tioram.

Seo 8 reasabaidhean dachaigh sàr-mhath a chuidicheas le bhith a ’cumail do chraiceann an-còmhnaidh brèagha, hydrated agus bog, aig àm sam bith den bhliadhna:

1. Masg iogart airson an aghaidh

Tha an masg dachaigh de iogart le mil na dheagh reasabaidh, a bharrachd air a bhith furasta ullachadh, a ’toirt deagh thoraidhean, a’ fàgail a ’chraicinn brèagha agus hydrated airson ùine nas fhaide.

Tàthchuid

• 1 phasgan de iogart plain;
• 1 spàin de mil

Modh ullachaidh

Measgaich na grìtheidean gus am bi iad rèidh agus cuir a-steach air an aghaidh. Fàg airson gnìomh airson 15 mionaidean agus cuir air falbh le uisge fuar. Dèan a-rithist am modh-obrach seo uair san t-seachdain.

2. Masg aghaidh avocado

Tha an reasabaidh seo airson masg avocado homemade cuideachd math airson a bhith a ’moisturizing d’ aghaidh air eagal craiceann tioram agus dehydrated, oir tha e air a dhèanamh le grìtheidean aig a bheil feartan tais a tha a ’dèanamh an craiceann nas buige.

Tàthchuid

• 1 avocado aibidh;
• 1 spàin-bùird de mil;
• 2 capsal de ola sòbhrach feasgair;
• 1 spàin-bùird de dh ’uisge ròis.

Modh ullachaidh

Knead an avocado agus measgachadh leis an mil, an uairsin cuir na capsalan sòbhrach feasgair, agus stir gu math. An dèidh dhut d ’aghaidh a nighe le uisge agus siabann tais, cuir an uachdar dachaigh seo air d’ aghaidh agus amhach, a ’fàgail gum bi e gnìomhach airson 20 mionaid. Nigh le uisge fuar no glan an craiceann le ball cotan air a bogadh ann an rosewater. Cuir a-steach am masg dachaigh seo uair san t-seachdain gus am bi craiceann nas daingne agus nas hydrated.

3. Measg coirce is mil airson an aghaidh

Is e leigheas dachaigh sàr-mhath airson craiceann tioram am measgachadh de choirce agus mil oir tha feartan tais aige, a ’cuideachadh le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn agus ga dhèanamh nas buige.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de mil;
• 2 spàin-bùird de choirce;
• 1 teaspoon feamainn.

Modh ullachaidh

Cuir am masg seo an sàs gus craiceann a thiormachadh agus fàg air airson 30 mionaid. Dèan an tagradh a-rithist uair san t-seachdain no cho tric. Is e àm na h-oidhche an t-àm as fheàrr airson do chraiceann a mhùchadh gu dian.

Tha an craiceann nas tiorma gu h-àraidh tro ràithean fuar na bliadhna, ach bidh na h-amaran glè theth agus tric a ’tiormachadh a’ chraicinn, a bharrachd air na siabann làidir agus na glagairean.

Chan eilear a ’suathadh no a’ sgrìobadh craiceann tioram oir tha an craiceann air a bhrachadh agus mar as trice bidh e a ’cruthachadh lotan, gu furasta a bhith na dhoras do dh’ iomadh galar.

4. Moisturizer corp dachaigh

Tha an leigheas dachaigh seo gus craiceann bodhaig tioram a mhùchadh a ’coileanadh deagh thoraidhean oir tha grìtheidean tais ann, a’ cumail do chraiceann hydrated.

Tàthchuid

• 50 ml de uachdar tais (de do roghainn);
• 25 ml de dh ’ola sòbhrach feasgair;
• 20 tuiteam de dh ’ola deatamach geranium.

Modh ullachaidh

Cuir a h-uile càil ann an soitheach agus measgachadh gu math. Cuir an inneal taise nàdarra seo thairis air do bhodhaig gu lèir le gluasadan cearcallach socair, is fheàrr às deidh fras.

A bharrachd air an sin, tha ola macadamia cuideachd math airson a bhith a ’taiseachd craiceann tioram agus cuticles dehydrated.

5. Amar taise le chamomile

Tha an amar tais a tha air a dhèanamh le bainne, coirce agus chamomile na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a ’fulang le craiceann tioram oir tha feartan tais aige a chuidicheas le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn.

Tàthchuid

• 4 spàin-bùird de chamomile tioram;
• 500 ml de bhainne iomlan;
• 120 g de bhàirnis coirce talmhainn.

Modh ullachaidh

Bu chòir chamomile agus bainne a bhith air am measgachadh ann am jar agus an cumail san fhrigeradair thar oidhche. Anns a ’mhadainn sìoladh am measgachadh agus cuir susbaint a’ jar ann an amar-ionnlaid le uisge blàth, bu chòir na bleideagan coirce a bhith air an talamh agus an uairsin a chur ris an amar tais. Thathas a ’moladh gum fuirich an neach anns an amar seo airson timcheall air 15 mionaid agus an uairsin tiormaich an craiceann gun suathadh agus cuir a-steach lotan bodhaig gus an craiceann a chumail tais.

Tha feartan aig grìtheidean an amar nàdarra seo a chuidicheas le bhith a ’taiseachd craiceann tioram agus a’ lughdachadh an itch a bhios mar as trice an cois tiormachd craiceann.

6. Super moisturizing bath

Tha an amar luibheil airson craiceann tioram na dhòigh math air a ’chraiceann a mhaothachadh agus a mhùchadh, a’ toirt sealladh fallain, brèagha agus òige don chraiceann.

Tàthchuid

• 200 g de mhin-choirce;
• 2 lobh-bhùird de chamomile;
• 2 spàin-bùird de bhileagan ròs tiormaichte;
• 2 spàin-bùird de lavender tioram.

Modh ullachaidh

Measgaich a ’choirce le bileagan chamomile, lavender agus ròs. Cuir 50 gram den mheasgachadh seo ann am meadhan aodach cotain, ceangail e ann am “bundle” agus cuir e san uisge e fhad ‘s a bhios an amar-ionnlaid a’ lìonadh.

Tha seo na dhòigh math air cùram a thoirt airson do chraiceann le càileachd agus aig cosgais ìseal. Tha a bhith a ’gabhail amar luibheil co-dhiù 2 uair san t-seachdain gu leòr gus craiceann rèidh agus hydrated a thoirt don fheadhainn a tha an-còmhnaidh a’ fulang le craiceann tioram.

7. Amar luibhean taise

Is e làimhseachadh nàdarra sàr-mhath airson craiceann tioram amar a chaidh ullachadh le lusan cungaidh mar comfrey agus ola mar eisimpleir, aig a bheil feartan a tha a ’taiseachd agus a’ bogachadh craiceann tioram.

Tàthchuid:

• 2 lobh-bhùird de fhuadaichean comfrey;
• 2 lobh-bhùird de fhreumhan alteia;
• 2 spàin-bùird de bhileagan ròs;
• 2 spàin-bùird de dhuilleagan chamomile.

Modh ullachaidh:

Gus an leigheas dachaigh seo ullachadh, dìreach cuir a h-uile càil ann an aodach gu math aotrom agus tana mar muslin mar eisimpleir agus ceangail le sreang, a ’cruthachadh bundle a dh’ fheumar a chur ris an amar. Mar sin, bu chòir am bundle a chuir anns an amar-ionnlaid fhad ‘s a tha e a’ lìonadh le uisge blàth.

Cuidichidh an làimhseachadh nàdarra seo airson craiceann tioram le bhith a ’bogachadh a’ chraicinn agus ga mhùchadh air sgàth feartan freumhaichean comfrey agus alteai, fhad ‘s a bhios peadalan chamomile agus ròs a’ cruthachadh fàileadh ciùin airson a ’chraicinn, ga fhàgail mar an tè le fàileadh nas bòidhche, òg agus fallain. taobh. Mar sin, tha an leigheas dachaigh seo na dheagh roghainn dha neach sam bith a tha airson làimhseachadh bòidhchead èifeachdach a dhèanamh gun a bhith a ’caitheamh mòran.

8. Ola dachaigh gus an corp a hydradachadh

Is e ola apricot fìor dheagh ola beathachaidh airson craiceann tioram oir tha feartan aige a chuidicheas le bhith a ’taiseachd a’ chraicinn, eadhon ann an daoine aig a bheil an craiceann as mothachail.

Tàthchuid

• 250 g de shìol apricot;
• 500 ml de dh ’ola almond milis.

Modh ullachaidh

Crùisg na sìol agus an uairsin cuir ann an soitheach glainne, a ’lìonadh le ola almond milis. An uairsin cùm ann an àite grianach airson 2 sheachdain agus, às deidh na h-ùine sin, cuir a-steach gach latha don chraiceann an dèidh amar no cleachd e ceart às deidh an craiceann a thoirt a-mach.

Cùram craiceann tioram riatanach

Faodaidh an fheadhainn a tha a ’fulang le craiceann tioram agus tioram a bharrachd buannachd fhaighinn le bhith a’ cur timcheall air 2 spàin-bùird de dh ’ola almon, macadamia no sìol grape gu 100 ml de uachdar tais a tha iad a’ cleachdadh mar as trice. Bidh an cur-ris seo a ’dèanamh a’ chraicinn a ’brùthadh, ag ath-lìonadh searbhachd nàdurrach a’ chraicinn, a ’cuideachadh le bhith ga uisgeachadh gu ceart agus saor bho sgàinidhean. A bharrachd air an sin, feumar uisge gu leòr òl, oir tha uisgeachadh a ’chraicinn cuideachd an urra ris na tha de dh’uisge ag òl gach latha.

Am measg nan cùraman eile airson craiceann tioram tha:

• Nigh d ’aghaidh le siabann liùlach agus na bi a-riamh ann am bàr, mar as fheàrr le cleasan tais, mar mil, mar eisimpleir;
• A ’teannachadh an aodainn le lotan tonic neo-dheoch làidir;
• Moisturize an craiceann le uachdar tais le inneach aotrom agus bog, gus nach dùin na pores, mar as fheàrr stèidhichte air lanolin, mar eisimpleir;
• Dìon an craiceann le bhith a ’cleachdadh sgàilean grèine.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach a bhith ag ithe biadh a tha beairteach ann an vitimín E, leithid cnòthan-cnòimhe agus cnothan Brazil, agus ag òl gu leòr de fhliuchas, gu sònraichte uisge, a bharrachd air a bhith a ’brosnachadh uisgeachadh bhon taobh a-muigh agus a’ glanadh a ’chuirp. Faigh a-mach biadh eile a tha beairteach ann an vitimín E.

Thoir sùil air tuilleadh mholaidhean airson cùram craiceann a ’chuirp agus an aghaidh le bhith a’ coimhead air a ’bhidio a leanas: